貓叔第一次告訴我們，如何擺脫又窮又忙的人生，是在4月7日的剽悍晨讀中：《極簡生活：成就真正的幸福與精彩》；第二次告訴我們，如何擺脫又窮又忙的人生，是在4月11日的剽悍晨讀中：《精要主義：如何才能擺脫又窮又忙，過真正有意義的人生》；第三次告訴我們，如何擺脫又窮又忙的人生，就是今天的剽悍晨讀——《稀缺：如何擺脫又窮又忙的生活狀態》。

我總結了一下，這三次晨讀內容的共同之處，就是告訴我們，如何搞好自己的目標管理、時間管理、和個人身心管理。我們把這三個管理搞好了，我們的人生就會有充裕的時間和精力，去做自己想做和喜歡做的事，并且把這些事做出效果和意義來，為我們帶來成就和物質收獲，我們的人生才不會一直那么窮那么忙。

①目標管理

001.探索——在眾多目標中找到最有意義的事情。

我們要了解自己，客觀認識自己，找到自己的優缺點，明確自己擅長的領域和技能，確定自己需要改進和提升的地方，制定自己的人生規劃和奮斗的方向。不至于整天無所事事，忙于追劇、八卦、刷手機，一天過去不知道自己究竟干了些啥。

002.排除——在眾多的事情中放棄不夠重要的事情和身邊不需要的物品，精減身邊繁瑣事物和不重要物品對自己的干擾，給自己創造一個安靜、簡潔的生活環境。

首先，確立精簡的奮斗目標。

1.學會優雅、合理的拒絕別人。

2.及時止損，減少投入的成本（時間、精力、物資、情感）損失。

其次，更新購物觀和做好日常用品的斷舍離。

1.減少無用之物的花銷。

購買必需物品時列好購物清單，嚴格按著購物清單購買物品，不受商場促銷員和商場促銷活動的誘惑，去購買自己本不打算購買的物品；那些不常用的東西可以去租用；能夠替換的物品盡量不要買，家里的物品存放能少則少。千萬不要因為物品促銷打折價格便宜而囤貨，為了省錢而囤貨的購物行為是在浪費自己的時間、精力和金錢。

2.日常用品斷舍離，舍棄自己的無用之物。

不需要用的東西立即扔掉；需要用的東西平常定期整理；舍不得扔的東西轉贈他人。

003.執行——根據目標制定行動計劃，立即行動，不要拖延。

1.目光長遠，未雨綢繆，充分準備，保證投入的時間和物質儲備充裕，以防突發狀況，不至于做起來手忙腳亂，保證目標完成不受影響。

2.把握問題的本質，弄清任務的薄弱環節，針對實際情況，制定更好的行動策略。

3.拒絕完美，適當的降低標準，可以讓自己更加從容不迫，發揮的更好。

4.養成好習慣，形成常規。等到最好的機會，來一記好球。

②時間管理

001.珍惜時間，平常盡量不要做那些對自己的工作和學習沒有意義的事情。

002.管理好碎片時間，可以讓自己有更多的時間和精力，做有意義的事。

③個人身心管理

001.定期釋放情感需求，掃清壞情緒的干擾。

002.多關注他人優點，與人為善，搞好人際交往，可以讓自己更高效的完成目標。

003.養成好習慣，每天進步一點點，堅持帶來大改變。

總結一下，今天的晨讀分享，就是再一次的告訴我們，要樹立精要的人生目標、珍惜和善于利用碎片時間做有意義的事、養成好習慣不斷提升自己，才能擺脫又窮又忙的生活狀態。