時(shí)間：7月1日星期六早上6:00--7:00
主持人：宋美頤
記錄大臣：李垚
參與人員：徐軍、李垚、李然、謝揚(yáng)宇、唐古拉
主要內(nèi)容：
1、71天踐行的成果和接下來20天的沖刺和計(jì)劃
徐軍：踐行三階段，新鮮有干勁—倦怠期—習(xí)慣形成期。軟件應(yīng)用，of越來越熟悉，替代筆記本。跟同學(xué)們溝通更多，學(xué)習(xí)到很多。最后20天，選出大家喜歡的話題等方法調(diào)動(dòng)大家積極性。
謝楊宇：踐行最大的收獲：從想到行動(dòng)，持續(xù)運(yùn)動(dòng)，早睡早起堅(jiān)持的較好，孩子已經(jīng)規(guī)律作息時(shí)間。
李垚：到倦怠期，自然早睡難早起，沒有找到原因。軟件應(yīng)用恢復(fù)，of使用頻率增加。戰(zhàn)痘計(jì)劃按部就班進(jìn)行。最后20天，堅(jiān)持。
李然：養(yǎng)成早睡早起，of保持使用頻次，跑步帶來喜悅和自信。三個(gè)90天同時(shí)踐行，分清主次，專注做一件事兒。
宋美頤：有效、合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣很重要。
2、唐古拉分享：大美云南
暑假建議旅行地：普者黑、梅里雪山
3、90天踐行70天總結(jié)及建議
優(yōu)點(diǎn)：大家都在堅(jiān)持，無人下車。
不足：積分低
建議：大家多在群里分享、小組討論時(shí)間要恢復(fù)起來、90天結(jié)束我們要繼續(xù)踐行。
4、楊教練總結(jié)
組長(zhǎng)非常負(fù)責(zé)任，跟每個(gè)人主動(dòng)交流。
90天的三個(gè)階段：激情期、疲倦期、穩(wěn)定期。易效能是一個(gè)逐漸讓人改變的習(xí)慣，要用平和的心態(tài)去接納它。給目標(biāo)做排序，一個(gè)月設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，專注一個(gè)目標(biāo)把它做好，增強(qiáng)信心，享受實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的喜悅。
盛情邀請(qǐng)大家參加7月8日親子班畢業(yè)典禮。
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