我到底怎么了？為什么經常得口腔潰瘍？很痛苦的~基本三四天才好點，沒那么痛，

每次我都要喝涼茶，吃白粥、清單面條、番薯等，青菜水果這時候也比平常吃的多，就希望快點好起來！

口腔潰瘍不僅影響我的飲食，油炸辛辣的食物不能吃！最痛苦的是連說話都受罪，嘴唇很干燥，嚴重影響心情！

雖然網上有很多治它的方法，但我也很少嘗試，因為不管有用沒用，都要痛苦一個星期左右！

在痛苦的期間我一般會怎么做？

1.每天用棉簽涂抹口腔潰瘍散多次，

2.多吃蔬菜水果，多喝水；

3.鹽水涑口，早上空腹喝檸檬水；

3.不熬夜了，每天11:30前睡覺；

下面我沒嘗試過，基本每個月都挨一次，最近好點吧，幾個月一次？先保存著吧！

1.用云南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天痊愈。

2.全脂奶粉 選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

3.西瓜 西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數次。

4.西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

我在朋友圈問：請問怎樣防止吃火鍋燒烤油炸食品辣椒?后上火口腔潰瘍。喝王老吉沒用苦茶啊鄧老涼茶啊也不行。

然后朋友評論也簡直了！

有說：不吃！

有說：西瓜霜！

有說：唯一的辦法就是吃清淡食物。

有說：我給的方法也是“不吃”。

天啊，不吃會失去很多很多快樂的好么？這不能吃那不能吃，人生還有什么樂趣？

可能，也不至于吧！

不過呢，還是有朋友建議說王老吉要去藥店買那種配方，很苦的，回來自己泡著喝。

哎，我就是想有啥神藥或食品啥的在吃火鍋前后能預防預防預防，不是治療！終歸問到一個很好的方法，聽說長期吃B12改善？

怎么辦？還能怎么辦？或許道理都懂，就是好了傷疤忘了疼。

那就，希望口腔潰瘍給我收斂安分點吧！

#成長#