你走過的每一步,都是算數的。
今天,很多的人在抱怨今天的孩子們怎樣怎樣。想過這個問題嗎?現實中的他們的父母們是怎樣的呢?
有什么事情的出現,最多的充斥在媒體上的就是幾個字,指責,抱怨。每個人或多或少知道抱怨沒用,不好??上脒^這兩個字在生活中對我們的影響有多大嗎?
什么是抱怨?
百度百科里這樣解釋,指心里懷有不滿,責怪別人。
在心理學中,有個“基本歸因偏差"。簡單地講,就是別人出事兒是人品問題,自己出事兒就是外部環境問題。
我以為這兩個是講的一回事。站的領域不同而已。
舉個例子,一大早,來到站臺,看著剛剛離去的公交車,你此刻怎么想?
倒霉,平時不準時,今天怎么準時了?
都怪我媽,沒早點叫我起床
都怪我媽,非讓我把牛奶喝了
都怪xx……………
意識到沒有,這就是抱怨
為什么會這樣呢?
與我們接觸的人和環境有關系
作為父母的我們,從來沒有注意過,生活中的自己,是抱怨型的還是樂觀型的。因為無意識中的言傳身教,你的孩子也會稟承你的這個“好習慣”。如果你的環境是充斥著抱怨,所謂的近朱者赤,近墨者里,講的就是這個理。
抱怨最大的壞處是越說心情越不好,越不好越要說,和祥林嫂似的,很多人以為把不好的情緒倒掉,心情就會好起來的。
現實中真的是這樣嗎?沒發覺越說越激動,心情越說越差嗎?明明是想扔掉垃圾,最后垃圾還被帶回家了?
想過怎么做才能減少抱怨嗎?
還是剛才那個例子,公交車剛走,心里怎么想呢?下班馬上就到了,今天早上早出門一點就不會這樣了,早上要立即起床了…………
從沒趕上公交車往回推,如果早出門,就沒有這個事情發生,為什么沒早出門?臨出門回頭喝了袋牛奶,為什么回頭喝牛奶?早上起遲了,為什么起遲了?媽媽叫遲了,為什么媽媽叫遲了?鬧鐘被我關了,又睡了。為什么關了鬧鐘又睡了,昨天熬夜了,為什么熬夜?因為XXX原因。媽媽看我沒起床,進來叫我。結果是因為自己又多睡了會,發生的事情。
如何避免明天再次發生?早點睡,鬧鐘往前調一點。問題就解決了。
說白了,為什么會抱怨,是因為整個事件沒有按照你想像的順序來,沒得到你想象的結果,引起你的不滿,繼而不斷地怪東怪西,指責別人。而沒有想過從這個結果按順序往前找原因,找到根源是預防下次犯錯的方法,減少出錯是減少抱怨的前提。
對于孩子,最好的教育,是身教重于言教,你走過的每一步,都是算數的