? ? ? 隨著女兒慢慢地長大，開始有了自我意識，很多事情有了自己的主見，當她的表現和媽媽所期待的有所差別的時候，媽媽便有些手足無措了，既不想過于嚴厲和專斷，我是媽媽，你就得聽我的；但也不想嬌縱，凡事都順著女兒的心意。于是，帶著困惑，來到了正面管教的課堂。

? ? ? 一天的課程，感受很深刻，也很慶幸，幸虧我來到了這里，給了自己這次學習的機會。非常有必要把第一次課的內容好好梳理，以便不斷溫故和實踐。

一、你希望孩子成為什么樣的人

? ? ? 設想一下，25年后，我的小葡萄站在我面前，我希望她是什么樣的呢？

? ? ? 外表展現出來的是陽光、知性、自信、頗具氣質的一位女孩；內心是善良的、溫暖的、有愛心、懂得感恩；并有一份能體現自我價值的工作，獨立、能干、積極向上、做事認真負責；有志同道合、相互成就的伴侶和朋友；最重要的是，不管在生活中遭遇什么，都能樂觀地面對，不失生活的熱情，活出精彩的人生。

? ? ? 是的，這些都是對女兒的期待和祝福。我也曾思考“希望孩子成為什么樣的人”這個問題，但是現實的生活往往讓我忘了這些目標，而只關注此刻，就想讓她乖一些，聽媽媽的話，最好媽媽怎么說，她就能怎么做。現在想想，都有點后怕了，這樣的教育，不正是在教她順從？

? ? ? 那究竟怎么做才能讓我們的孩子朝著我們所期許的目標發展呢？

? ? ? 一、學會傾聽，挖掘行為背后的感受和想法

? ? ? 作為父母，我們常常關注的是孩子的行為，而沒有認真地去思考為什么孩子會有這樣的行為。其實，一個人之所以表現出某種行為，是因為在某件事情發生后，有了感受，然后產生想法，進而會做出某種行為。所以，我們不能僅僅盯著孩子的行為，而是應該要試著傾聽，并且嘗試去認同孩子的感受。反思一下，我們是否存在這些情況：當孩子告訴你什么事情，你“聽”了嗎？還是你在解釋、反駁、說教？你有沒有勸阻孩子回避他的感受？你有沒有試圖“修補”孩子的感受或者替他解決問題。

? ? ? 自我反思了一下，我有在勸阻孩子回避她的感受，比如：孩子在公園里玩滑梯，到了回家的時間了，但是小葡萄還是不想走，媽媽就說：寶貝，我們該回家了，你都玩了這么久了，還沒玩夠呢？我們回家吃飯了。（改正：寶貝，媽媽知道你很喜歡滑滑梯，舍不得回家，但是今天很晚了，我們明天再來玩，好嗎？）

? ? ? 試圖修補就更多了，比如，有次，她剛用積木搭起來的小房子，被她自己不小心碰倒了，她就很傷心地哭了，媽媽在邊上，趕緊說：寶貝，沒關系，我們再搭一個吧。但是她還是照樣很傷心地哭。（改正：寶寶認認真真搭的房子倒了，寶貝很傷心對吧，來，媽媽抱抱）。

? ? ? 我們常常會根據自己的想法，去否定別人的感受，對孩子，對老公，都一樣，但這會讓對方很不好受，要覺察和認同他人的感受，就需要我們認真地傾聽。

? ? 二、命令式對話VS啟發式對話

? ? ? 一開始，Amy老師帶領我們做了一個小游戲，讓我們面對椅子站著，并發出命令：跳上椅子。此刻，我們的感受奇怪，產生的想法是是沒聽錯吧，要不要再確認一遍，行動是原地不動。第二次，Amy老師先讓我們脫掉左腳，再脫掉右腳，再往前一步，再站上椅子，這一切也變得更合情合理，最后大家也都做到了站上椅子。

? ? ? 通過這個游戲，我們發現直接的命令往往讓人緊張，會適得其反，讓人不愿意去執行，但是當把某個指令分解成一小步一小步之后，去完成指令就變得可行，也不會讓人反感。

? ? ? 這是非常實用的一招，這兩天在家，我也在嘗試，

情景：晚上睡覺前，寶寶不想穿尿褲

MM：寶貝，我們現在要換睡袋、穿尿褲，然后睡覺覺了。

Liz：我不要穿尿褲

MM：那我們半夜要噓噓了怎么辦呢？

Liz： 我叫媽媽，媽媽，媽媽，要噓噓了。

MM：如果媽媽睡著著，聽不見，怎么辦呢？

Liz：那我就再叫媽媽，媽媽，媽媽，要噓噓了，要噓噓了

MM：可是，媽媽給你把噓噓可能會來不及，這樣我們睡袋和床就濕了，就沒法睡覺了。我們穿尿褲的話，就不會濕了，好嗎？

Liz：不會的，不會尿濕的，穿尿褲不舒服。

MM：你看尿褲上有兩只小兔子多可愛啊，他們想和你一起鉆進睡袋睡覺呢。（然后媽媽乘機把尿褲給她穿上，寶寶沒有反抗，但是媽媽不知道這樣做是否合適？這招媽媽也經常用，比如她不愿意穿鞋，媽媽就說你看鞋子上的小兔子想和寶寶一起玩呢，我們穿上帶著他一起玩吧。然后寶寶也乖乖配合了）

? ? ? 三、通過擁抱建立連結

? ? ? 一個擁抱竟然會有如此大的力量，這是我通過體驗“我需要一個擁抱”這個小情景劇感受到的。

? ? ? 當孩子發脾氣的時候，家長通過“我需要一個擁抱”讓孩子感受到他有能力可以貢獻，讓孩子的情緒有所改變，讓他恢復信心。

? ? ? 這幾天還沒有機會使用這招，但回顧一下之前寶寶發脾氣的場景。

? ? ? 寶貝大哭大鬧，往往是因為媽媽不允許她的某個行為，比如，到睡覺時間了，她還在客廳玩，媽媽說，寶貝我們去床上睡覺吧，媽媽會抱起她往臥室走，有的時候她也乖乖順從，有的時候就一下子爆發：我不要睡覺，然后就開始哭。此時，媽媽基本上有點手足無措，然后就看著她哭，而且她基本上都是哭得很兇，媽媽就在邊上看著她。她哭了一會兒之后，她會說：媽媽抱抱。這個時候，她的情緒有所緩和了，她會主動提出來要抱抱。媽媽會過去抱著她，安撫安撫她，但是媽媽不能提睡覺的事，不然會再來一遍之前的情況。

? ? ? 這個時候，媽媽會給她講講故事，等她恢復得差不多了，會跟她說，我們的床軟軟的，很舒服，睡袋和杯子也很舒服，睡袋上的小象還等著寶寶呢，要不我們去床上吧，有的時候會起作用，但有的時候，她會繼續說不……

? ? ? 之前，都是寶寶自己要求媽媽抱抱，然后媽媽去抱她，下次寶寶發脾氣的時候，媽媽先嘗試一下“我需要一個擁抱”。