過分緊張的情緒是演奏者經常遇到的“威脅”不少人在演出、應試，尤其是參加比賽時，都處于十分緊張的精神狀態之中，對演奏效果和考試、比賽的成績影響極大，為了緩解和克服過分緊張的情緒，提出幾點意見供參考:
(1)俗話說“藝高膽大”、“熟能生巧”。巧是說，演奏者對其所奏的作品掌握得非常嫻熟，技巧上運用自如，情感表達上隨心所欲。在任何情況下演奏都會信心百倍，并充分展示出自己的才能與智慧。應該說，這就是能做到情緒不過分緊張的物質基礎。
(2)在思想和心態上，演奏前要有強烈的表演和展示自己的欲望，演奏時要充滿信心而思想集中，排除一切私心雜念，一心想著作品的內容和思想感情的表達。這是避免情緒過于緊張，把作品演奏好的精神基礎。
(3)在作品的練習過程中，分段分句地把各種技巧困難克服之后，要集中精力把整個樂章或整個作品連貫起來練習，著重于完整地表達音樂的思想情感和音樂形象的塑造，并養成一氣呵成地演奏下來的習慣，切不要因中間出現一點差錯而停頓，就心慌意亂而影響繼續演奏。要學會控制自己全部意志的本領，善始善終。另外，在演出，應試和參賽之前，自己適當搞些“演習”(即把練習的地方當作音樂廳、試場和賽場，如臨其境地演奏，最好將實況錄下來)是很有幫助的。
