一壺茶 與友情天長(zhǎng)地久

人到中年，褪去了幼稚的容顏，茶，這似乎在人生旅途等候路人的朋友，微笑地走來(lái)，一入心懷便難以割舍。能在繁忙中，邀上好友，一起喝杯茶，享時(shí)光的唯美。

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不經(jīng)意間，年輪已悄悄地為我們的臉上涂上了淡淡的歲月印跡，增添了流年的風(fēng)霜。開(kāi)始更加意識(shí)到家庭的重要性，開(kāi)始意識(shí)到健康的重要性。

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拋開(kāi)了年輕時(shí)候的酗酒、抽煙，也不再鐘情于熬夜，放慢了生活的腳步，更愿意在茶桌前，茶是健康的，泡一壺茶，受益全家，父母、孩子，談笑間，一壺茶飲盡。多喝一泡茶，少吃一次藥，不亦樂(lè)乎！

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一壺茶有健康有幸福圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

人到中年，身體器官開(kāi)始老化，需要你用心呵護(hù)，才能保證有個(gè)健康的身體，才能讓你的壽命延長(zhǎng)。茶，是大自然恩賜給人類(lèi)的絕佳圣飲，可以幫助肝、腎等進(jìn)行有效排毒、去火。可以幫助大腦增強(qiáng)記憶，還可以幫助很多……

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App自古茶當(dāng)藥，現(xiàn)代科學(xué)研究也表明，茶葉中含的茶多酚、維生素，蛋白質(zhì)、微信元素等，都是人體所必須，是人類(lèi)養(yǎng)生的圣飲，是理想的養(yǎng)生保健飲品。世界衛(wèi)生組織調(diào)查認(rèn)為：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、脂肪，經(jīng)常飲用可以調(diào)節(jié)生理功能，具有很好的保健作用。 人到中年，更愛(ài)喝茶，中年人喝茶的好處多。中年人喝茶5大好處：

1、有助于抗氧化

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實(shí)驗(yàn)研究顯示，茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能遠(yuǎn)超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類(lèi)物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)多倍。

2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有非常好的輔助作用； 對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療效果也非常顯著；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。廣島原子彈爆炸之后的數(shù)十年里，日本有關(guān)統(tǒng)計(jì)部門(mén) 發(fā)現(xiàn)，癌癥病發(fā)率低的人群中茶農(nóng)與飲茶成癖者占多數(shù)。

3、有助于提神醒腦

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

4、有助于利尿解乏

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

5、有助于降脂助消化

茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。