? ? ? ? 人生最重要的是快樂，快樂的前提有三個(gè)，一是身體健康，二是心態(tài)好，三是有一定物質(zhì)基礎(chǔ)，甚至達(dá)到時(shí)間自由和財(cái)富自由。當(dāng)然如果心態(tài)足夠好，貧窮也能很開心，那么第三項(xiàng)可忽略。
? ? ? ? 總結(jié)成一句話就是：一定物質(zhì)基礎(chǔ)上的身心健康。
一、關(guān)于物質(zhì)基礎(chǔ)。
? ? ? ? 一定物質(zhì)基礎(chǔ)代表能解決馬斯洛需求理論的最低層次需求，即生理需求所需的物質(zhì)基礎(chǔ)。因?yàn)槿藥缀醪豢赡茉谏硗纯嗟那闆r下感受到快樂。當(dāng)然，能無需出賣時(shí)間來換取基本的生活物資，達(dá)成時(shí)間自由甚至財(cái)富自由，那是更高層級的物質(zhì)基礎(chǔ)。有句話叫悠閑是最好的奢侈品，就是這個(gè)意思。
? ? ? ? 古人云錢財(cái)乃身外之物，房車錢都是歸你保管一段時(shí)間僅有使用權(quán)而已，而真正屬于自己的只有你的身體、你的時(shí)間、你的心情。身體:身體的所有變化毎個(gè)人都會切身感受。時(shí)間:由自己掌控的時(shí)間才屬于自己。心情:“萬物歸心”意思是你周圍的一切事物只是事物在你內(nèi)心的投射，相同的事物對不同的人可以投射成不同的心理狀態(tài)。
二、關(guān)于成功。
? ? ? ? 有無比堅(jiān)定的信念乃至偏執(zhí)狂的信念，同時(shí)能從中體驗(yàn)快樂激情的努力，才值得長久堅(jiān)持。如果經(jīng)常動(dòng)搖信念，每天的努力都很痛苦，這樣的堅(jiān)持就沒有意義，也不會成功。人不能又菜又愛玩。
? ? ? ? 成功不等于快樂，不成功也不等于不快樂。人生在世最重要的是快樂，而不是成功。如果沒機(jī)會享受世俗成功的快樂，就要學(xué)會享受平庸的快樂，在平淡瑣碎中發(fā)現(xiàn)樂趣，在似水流年中體會幸福。
? ? ? ? 怎樣才是成功的人生？不一定是財(cái)富自由，我最欣賞的成功人生是：按自己的方式，度過一生。這是最成功最完美的人生，沒有之一。
? ? ? ? 成功的人生很簡單，降低成功的標(biāo)準(zhǔn)。快樂的人生很容易，調(diào)整好你的價(jià)值觀念。
三、關(guān)于好心態(tài)。
? ? ? ? 什么叫好心態(tài)？除了肉體的痛，其他的痛都是價(jià)值觀帶來的，觀念一調(diào)整痛感就消失。
? ? ? 好心態(tài)包括三個(gè)階段的心態(tài):一是一無所求的好心態(tài)，二是求有所得后的好心態(tài)，三是求而不得后的好心態(tài)。
? ? ? ? 事實(shí)上，世界上最缺的是第三種心態(tài)，也是大多數(shù)人需要面臨和學(xué)會的心態(tài)。
? ? ? ? 根據(jù)大數(shù)定律，這個(gè)世界注定大部分人都是求而不得的平庸人生。平庸的人生也能發(fā)現(xiàn)美好和快樂，幸福快樂不是一種狀態(tài)，而是一種能力。
四、關(guān)于健身。
? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)能夠直接影響大腦的運(yùn)作效率，運(yùn)動(dòng)使心肺功能更強(qiáng)大，大腦的供血、供氧、供糖都會更好，大腦運(yùn)作就會更加順暢，長時(shí)間用腦也不容易疲倦，情緒控制力也會更強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)的效果，遠(yuǎn)不止強(qiáng)身健體這么簡單，更能讓人頭腦清晰，思維敏捷，開發(fā)智商，靈感涌現(xiàn)，心態(tài)更健康。
? ? ? ? 把身體鍛煉好，才能提供良好精神狀態(tài)的基礎(chǔ)，也才能為創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富提供最強(qiáng)大動(dòng)力。如果說身體是革命的本錢，那運(yùn)動(dòng)就是身體之本，是人生之本，是本錢的本錢。
? ? ? ? 健身是人生中唯一的一項(xiàng)一分付出就有一分收獲的活動(dòng)。你受過的社會毒打越多，越能明白這句話的內(nèi)涵。
? ? ? 如果我是jiaoyu部長（當(dāng)然部長也沒有足夠的權(quán)力），就把體育成績列為跟語數(shù)英同等重要的地位，或者取代英語的地位
? ? ? ? 如果以健康為代價(jià)賺錢，那是十分愚蠢的；如果以一點(diǎn)健康為代價(jià)換一點(diǎn)快樂，那是值得的；如果不損害健康，或通過健身獲得快樂，那是人生最超值的生意。
? ? ? ? 當(dāng)你身心足夠健康，你的人生就已經(jīng)立于不敗之地。至于勝利的大小，看天看命。而身心健康對于每個(gè)人自己都是可控的，所以每個(gè)人都可以過上不敗的人生。
五、關(guān)于孩子的快樂。
? ? ? ? 大多數(shù)家長對自己、對孩子的努力都是為了更多的物質(zhì)財(cái)富，寧愿犧牲快樂，甚至犧牲身體健康，也要去卷。卷與不卷最后會歸結(jié)到人們對待確定性和不確定性的物質(zhì)財(cái)富的處世態(tài)度上。
? ? ? ? 現(xiàn)在的快樂重要還是將來的快樂重要？該不該放棄今天的快樂來博取將來的快樂？減少學(xué)業(yè)時(shí)間增加玩耍時(shí)間，是可以帶來確定性的快樂的。但增加學(xué)業(yè)減少玩耍時(shí)間，是用確定性的快樂換取將來不確定的快樂，真的有必要嗎？換多少合適？
? ? ? ? 現(xiàn)在的快樂和將來的快樂一樣重要，甚至比將來更重要，因?yàn)樾腋５耐曛斡簧恍业耐晷枰簧鷣碇斡?b>童年就像大樹的根，樹長得再高大都要從樹根汲取營養(yǎng)，同時(shí)也會因?yàn)闃涓酿B(yǎng)分不足而衰敗。
? ? ? ? 當(dāng)然不是讓孩子不學(xué)習(xí)整天玩得開心就行了，作為家長時(shí)常感同身受地體會孩子的快樂和痛苦，多給點(diǎn)樂少給點(diǎn)苦。至少做到，給一點(diǎn)苦之后再補(bǔ)一份樂吧。
? ? ? 身心健康，自食其力。這是我對孩子長大后的全部期望，但凡將來超過一點(diǎn)點(diǎn)，都是驚喜。如果他能用自己的興趣愛好來安身立命，那就是完美人生了。
六、關(guān)于快樂。
? ? ? ? 人類的快樂沒有高級低級之分，只要不損害別人的權(quán)益，在人類的感觀世界里都是同樣的快樂。億萬富翁的快樂并不比精神病人的快樂更高級。
? ? ? ? 人工智能可以碾壓人類，甚至可以取代人類。生命的意義在于活著，而人類的意義在于快樂。人工智能沒有快樂，沒有生命，只是為了提升物質(zhì)文明而加速發(fā)展，高度文明了又能怎樣？為了機(jī)器人的快樂嗎？為了發(fā)展而發(fā)展，沒有目的，沒有意義——因?yàn)?b>快樂才是宇宙最大的意義——包括所有生物的快樂和諧共處。
