在趁早app21天高效工作打卡活動中，我第一次接觸到grace，其實趁早的那個打卡活動對我來說就是受益非淺，尤其是表單工作法，我把我的工作文件，讀書筆記，和日常清單都放在了一張表里，每日更新，不知不覺工作和生活更加有了條理。

后來，我就關注了grace的微博，我發現她真的是一個很激進的人，她微博的內容非常系統化，幾乎完全都是關于打卡，讀書，分享，我看著她發的微博，我就知道她是一個人生目標非常清晰，很有邏輯的一個人。

后來，非常幸運，grace又發了個人成長訓練營的招募帖，我果斷就參加了。果然21天，我有了不一樣的體會。

這21天的課程，對我幫助最大的有如下幾點:

1. ?斷舍離。grace將斷舍離用于清理情緒，事情，和朋友，這一點我確實沒有實踐過，我僅僅是清理物品，但是沒想過和自己的壞情緒和讓自己產生負能量的人際關系斷舍離，我發現斷舍離也可以用于淘汰一些不是誠心誠意和你合作的客戶。尤其是我們要和自己的討好別人心里斷舍離。

2. ?項目管理。其實我的工作涉及項目管理，但是沒有把項目管理應用于實現自己的人生目標上。

3. 情緒管理。 雖然我每天也都跟別人講要控制情緒，可是每次遇到事情的時候，我依然情緒失控。所以我按照grace所說從三個維度，梳理了自己的情緒，其實大部分問題產生，情緒的產生都和自身有關，要接納事情往往不按自己的計劃來進行這個事實。

4. 風險管理。這一點我真的沒有想到過，從未想到過。事實上每天都有風險，但是我從來也沒有進行過管理，也就是說雖然我知道有些事情存在一定的難度，但是我沒有仔細分析過，有的時候僅僅是運氣好就沒有風險，運氣不好的時候也沒有好好反省。

5.了解自己。其實21天訓練營的課程，每一次寫作業都有一種感覺就是要坦誠的面對自己，不管是情緒管理，風險管理，品牌力等等，都是一個人是自己的過程。

以上幾點是在21天里，對我幫助比較大，也是我從未思考過的點，這21天的學習也對我實現人生的計劃起到了轉折性作用，我的人生目標更加清晰，更加系統化和有邏輯了。