坐享心得009

今天是五一假期第一天,外面很嘈雜,咣咣鉆地的聲音很響,剛開(kāi)始用集中不了注意力,稍停三秒鐘告訴自己:只管去關(guān)注自己的呼吸,其它什么都不要想。注意力很容易跑偏,這也證明自己需要培養(yǎng)專注能力的迫切性。一切都能通過(guò)自己的打磨來(lái)獲得,繼續(xù)持續(xù)行動(dòng)!


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