? ? 有時候正確的認清自已，比認清他人更重要

比自律不只是自我約束，還有自我激勵，自我獎賞，合理分配任務，拆解任務，學會協作，科學自律。靠意志力自律的，基本都三分鐘熱度，屬于抽動式自律。

自我這個東西很有意思，很多人的自我很大，但是卻沒有去真正和自己對話，去了解自我，形成自我，塑造自我。所以我們覺得那個重要的自己，其實是非常不熟悉的，不是自己的自己。