41(改變)三分鐘熱度是病得治

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最近幾期我們談到了學習背后的規律。學習背后的規律,學習一定要積極主動學習要不斷。我們需要重復的學習我們是不可能把它轉化為,內在的能力的。重復也是有技巧的,通過id號時的八個不規則的周期來進行復習練習,同時我們也看到了天才,不僅僅是天賦的原因,更重要在于后天的努力,這個努力呢不是簡單的重復,我們還要在周期當中不斷地刻意去練習,自己說不會的,所以的成功真的是一件困難的事情,成功路上并不擁擠,能開始的人,就不多,能堅持的人就寥寥無幾。今天我們來談談一個新的話題,這個話題就是動機,我們做事情要有動機,如果沒有動機就是沖動。

? 沖動讓我們有三分鐘的熱度,但不會持續。 我們來談談這個動機它分成三個層次:其實人類的天性啊決定我們會去尋找對自己命運的掌控權,希望自己來引導自己,當我們能夠自主的尋找自己,我們進入了第三層,就像內在驅動,如果我們還沒有找到這份力量,讓我們在第二層,會得到很多的驅動,你就說尋求獎勵,避免懲罰,如果沒有這樣一個機制,我們就只能活在第一層,叫生物沖動,你們覺得哪一個對我們的幫助,會更持續更持久呢?剛才已經談到了,沖動是三分鐘熱度,對不對?那其實在第二層尋求獎勵和避免懲罰這個城市,他與我們人生的追求是不兼容。因為他更多追求的是結果,沒有過程。修正的意愿,所以寫一層,我們盡量要避免。我們要去到第三層了,就要內在動機,第二層我們可以把它命名叫外在東西,我今天來談一談內在動機和外在動機這兩部分的區別。有一個小小的小故事分享給大家,有一個老人家呢在夏天的時候曬這個豆子,結果有很多小孩來玩,這個小孩呢是個孩子王呢,他一來了就帶來了一群的孩子,結果那這小孩跑來跑去,就把這個稻谷搞得到處都是,小孩玩得很開心,可是這個老人家不爽了,叫他怎么辦呢?他為了解決這個問題啊,打是沒有用的,罵是沒有用的,因為他不可能一直在看你,等他一走小孩又回來,后來又想了一個很好的辦法。怎么辦法呢?他把孩子叫來說:小朋友你真好,如果每天能夠在這里玩,我就給你十塊錢。小朋友就來這里玩,第二天他就告訴這個孩子王,他說很抱歉了,我今天只能給你這個五塊錢了,如果你能在這里玩的話,那這個孩子就覺得按五塊也行吧,就覺得這個老人家比較摳門,但是玩得還可以,因為有錢嘛!? 又過了一天,這個老人家,就跟這個孩子王說,那我只能給你一塊錢,這孩子就不干了,他說,你怎么那么摳門呢?他就把所有的小朋友叫來,再也不來這玩,這個老人家成功的把這個孩子給哄走了。它是出于內在的動機,她喜歡我陪你玩開心,這個老人家呢,用了外在動機的激勵的方式,讓這個孩子呢,失去了內在的東西,玩的樂趣,然后呢又用這個外在東西拿出十塊錢,到我朋友撿到一塊,讓這個獎勵的機制沒有了,所以先從內在動機,降到了外在的東西。第三次講到了第二次,又在第二層里面完成度調到最低,讓這個小朋友就徹底就離開了,這里會發現內在動機對人的驅動更大,外在動機對人的驅動是下降,生物沖動那都是一時的,這套理念來自美國人。丹尼爾寫了一本書叫驅動力,如果你喜歡也可以找來看一下。

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今天我為你分享的理念是,內在動機和外在動機,一個人只有找到動機,才能夠,持續去做一件事情,才能夠避免,你在做一件事過程當中遇到痛苦的時候,快速放棄,所以明白了驅動力有三層。

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