一致性溝通

親愛的，今天周末，老公不上班。你一個人開車去的公司上班，昨天因為工作的事情與設計有一些語言上的不愉快。你給自己做了一致性溝通，看到自己并做了療愈，把這些情緒表達出來了。感覺內心舒服輕松了，你是一個很重視自己的人，你也很重視自己的感受和需求。親愛的，無論怎樣我都會支持你，陪愛你，愛你哦！

下午上班的時候，老公和兒子騎車到了公司。兒子打電話說把車鑰匙帶下來。老公開車去保養，并順便帶我去公司登記了進宿舍的人臉識別。我感受到有些歡喜，老公很重視我的需求，積極創造可能性，親愛的，謝謝你為我著想，為我考慮分擔。

晚上下班老公開車到公司來接我。在回家的路上，想著回家自己動手做飯，但感覺回家又有點晚了，不想動。后面商量在外面吃。兒子建議去吃牛肉火鍋，我們很愉快的達成共識。我感受到特別的開心和喜悅，我需要好好的犒勞自己，尊重內心的聲音，感覺到很開心，很幸福！