一點(diǎn)點(diǎn)變得更好

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之前就是間歇性躊躇滿志,持續(xù)性混吃等死的類型。

能躺著就不坐著,能坐著就不站著。所以體重一直偏胖。朋友提醒我改變,但我每次都說也沒辦法,我是易胖體質(zhì),喝水都會(huì)胖的那種。

家教管的嚴(yán),天天都在家呆著,除了看書看電視,和同學(xué)沒什么太大的交流。高中同學(xué)一年,除了女生,男生人臉和名字都認(rèn)不齊那種。

把工作視為苦差,經(jīng)常對自己說工作就是為了錢,不是為了錢我才不愿意工作,我的理想就是不工作。

什么事都喜歡拖,本來說看完的書,好好的總結(jié)一下。但是老是說以后再寫以后再寫,然后就沒有然后了。

覺得自己混的不如意,不是自己的原因,都是別人的錯(cuò),是世界上所有人都對不起我。

情商特別低,每次事情臨頭了才會(huì)運(yùn)用本能去解決,可事后又發(fā)覺做的不對。在工作和生活中走了特別多的彎路,然后還不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。

把生活過得粗糙無比,口頭禪是無所謂,感覺什么都無所謂。過什么樣的生活無所謂,找什么樣的人無所謂,結(jié)不結(jié)婚也無所謂,什么都可以無所謂。感覺自己像陰暗角落里的草一樣生長著。

當(dāng)然到了二十幾歲別人都結(jié)婚的時(shí)候,我就面臨著相親的問題。在相親的過程中,我拒絕過別人,也被別人拒絕過。雖然一直都沒有成功,但和那些相親對象交往的過程中,我發(fā)現(xiàn)了自己的一些思維誤區(qū)。發(fā)現(xiàn)了世界上還有另外一種生活方式。

當(dāng)時(shí)我和別人說話帶刺,認(rèn)為自己書讀的很多,卻依然過不好這一生,是運(yùn)氣太差,生不逢時(shí)。認(rèn)為道理我都清楚了,只是做不到而已。然后有一個(gè)相親對象對我說,“光知道沒用,你做不到,說明你沒有真正認(rèn)識(shí)到,沒有學(xué)習(xí)到。”當(dāng)時(shí)不以為然,久了才知道他說的是對的。

之前說過,我凡事都無所謂,所以我真不覺得找什么性格的男生對我有影響。反正感覺自己挺百搭的。感覺佛系的自己配什么性格都不成問題。

可真正的相處,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還是會(huì)有要求的。房子車子有當(dāng)然最好,沒有你也能接受,但三觀相合是很重要的。

最急的時(shí)候,有想過隨便找一個(gè)人嫁了。但是等冷靜下來,就發(fā)現(xiàn)這個(gè)想法不靠譜。

剛開始你會(huì)以為婚姻是解決問題的一種方式。久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)那只是你的妄想,婚姻也會(huì)面臨婚姻所特有的問題。

在我最絕望迷茫的時(shí)候,因?yàn)槲易謱懙貌睿覉?jiān)持練了一年多的字。當(dāng)時(shí)沒找到什么技巧,一直斷斷續(xù)續(xù)的練著。現(xiàn)在看沒什么大的成效,練一年多也就是字寫得橫平豎直了一點(diǎn)點(diǎn)。

最近我看了一些練字視頻后,進(jìn)步特別大,比起我以前的字,簡直有天壤之別。我終于體會(huì)到了,在自己還沒有能力的時(shí)候持之以恒的做一件事,對建立自己的信心非常有幫助。

以前喜歡花花草草,我一直想買,然后我媽說你買那些干嘛,又沒什么用!之前一直忍著沒買,但是看了《斷舍離》,我感覺自己就像那個(gè)收集垃圾袋的人,這也舍不得扔那也舍不得扔,過的十分廉價(jià)。所以我就斷斷續(xù)續(xù)的買一些植物裝飾自己的窗臺(tái),心情不好的時(shí)候看看很減壓。(對于植物我要求不高,價(jià)格不高,生命力頑強(qiáng),長得可愛就好了)。我覺得就是路邊的花花草草也有它獨(dú)特的美,要知道生命本身就是一件讓人感動(dòng)的事。

我也學(xué)著把房間用不上的東西一點(diǎn)點(diǎn)的扔掉,東西少了,買東西的時(shí)候盡量有經(jīng)常用到的才買。

平常有看書的習(xí)慣,但大多是看小說。偶爾也會(huì)去圖書館,借兩本自己特別有興趣的書來看(我至今非常感激我有看書這個(gè)習(xí)慣,因?yàn)樵谖易罱^望的時(shí)候,有想過一些極端的行為,可看了書我就釋放了一部分情緒,平復(fù)了心情,非常感激我的這個(gè)習(xí)慣)

然后今年8月份離職,休息了將近四個(gè)月,前兩個(gè)月就像以前一樣混吃等死,后面兩個(gè)月突然覺得天天呆在家里面沒有意思。

開始想著做以前一直想做的事。我很想體會(huì)每一個(gè)城市的不同,我不想用兩三天去旅游的方式,我更希望花一個(gè)月時(shí)間漸漸沉淀在這個(gè)城市里。發(fā)現(xiàn)每個(gè)城市特有的美,然后呆夠了,找我自己覺得最適合我的城市定居。(個(gè)人覺得如果不是父母在這座城市的話,哪個(gè)城市對我而言都無所謂。)

然后我突然發(fā)現(xiàn),一直向往著詩和遠(yuǎn)方的我,連自己身邊的城市都沒好好逛過,所以我就開始了散步之旅。

我在的城市正在打造旅游城市,沿河步道修的很有特色,很適合散步,然后我花了一個(gè)多月的時(shí)間,把我所在小城市的沿河步道走遍,然后我知道了貫穿整個(gè)城市的水流是從哪兒開始,哪兒結(jié)束的。時(shí)不時(shí)還去爬爬山(而這樣的行為,在以前的我看來就是自討苦吃,沒事找事做。)

我很喜歡花花草草,之前只是看見覺得很美,現(xiàn)在喜歡把它拍下來,然后在淘寶里面搜花的名字,看一下它的名字。看看介紹花期什么的,感覺生活特別的美好。因?yàn)槲乙恢痹谧鑫蚁胱龅氖虑椤?br>

我很喜歡看古籍之類的書,以前我拿自己和別人比,所以覺得自己學(xué)的還不錯(cuò)。現(xiàn)在我和自己比,我才知道我浪費(fèi)了多少的時(shí)間。我開始看最基礎(chǔ)的古籍書。

每天摘抄一句名言發(fā)在QQ里,隨便去查這句名言背后的故事。看到那些古人跌宕起伏的人生,你會(huì)覺得無論你遇到什么困難,至少你還身在一個(gè)安全的國度。寧做太平犬,不做亂世人。

有時(shí)候我們擁有的太多,我們就就會(huì)對自己所擁有的視而不見。沒有對比沒有傷害。

在我們抱怨我們所在的國家種種不足時(shí),我們卻忘了每個(gè)國家都會(huì)有自己的好的一面和不好的一面,我們應(yīng)該客觀的去看待這個(gè)問題,而不僅僅只是為了單純的發(fā)泄。

之前在家蹭蹭蹭的長肉。我現(xiàn)在有在控制飲食。我很喜歡吃東西,我不會(huì)采取節(jié)食減肥的辦法,對身體不好。我就每餐少吃點(diǎn),少食多餐。多吃蔬菜,水果。然后能走著不站在,能站著不坐著,能坐著不躺著。特別吃了飯。我一定會(huì)走一會(huì)。就算在家門口走走也行,每天借助支付寶和QQ運(yùn)動(dòng)打卡,平均走8000步以上。

花了大概三個(gè)月的時(shí)間,我把之前長起來的八斤肉減掉了,這減肥的速度不快,可對身體沒什么傷害。

我不太相信什么速效減肥,我忘了在哪兒看到一句話,你身上的肉是在多長時(shí)間長起來的,那你就需要花同樣的時(shí)間去減掉它。

當(dāng)你透支你的身體健康去減掉你的體重,那你的身體一定會(huì)承擔(dān)你偷懶的代價(jià),從長遠(yuǎn)來看得不償失。

我們不用太心急,把減重時(shí)間拉長一點(diǎn)。我目前的目標(biāo)是花兩年的時(shí)間減掉25斤左右的肉,每年平均減掉十二斤,每個(gè)月平均減重一斤就夠了(萬一在這個(gè)過程中,我遇到一個(gè)合適的人結(jié)婚了生小孩的話,那可能這個(gè)這個(gè)減重任務(wù)就要推遲了)。

體重的不斷反彈是很正常的,我做不到把我最愛的美食完全戒掉。我能做到的就是控制我每天吃東西的量。比如之前我吃了一碗飯,那現(xiàn)在我可以吃大半碗飯就可以了。這樣既不傷害身體,也不耽誤我吃好吃的。我只要持續(xù)讓自己半個(gè)月減半斤,每一個(gè)月減一斤,那我就成功了。而且因?yàn)榻o自己設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)很低,有時(shí)候減重效果說不定會(huì)超出自己的預(yù)期。

之前喜歡晚睡晚起,現(xiàn)在我正在培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣,堅(jiān)持的大概有一個(gè)月,效果還可以。

但不得不說,在這個(gè)過程中,也會(huì)有偶爾晚睡的時(shí)候,畢竟習(xí)慣這個(gè)東西是很頑固的。等你回過神來就已經(jīng)很晚了。

如果是以前,我可能會(huì)沉浸在自己是一個(gè)很失敗的無法完成任務(wù)的人。而現(xiàn)在我的心態(tài)坦然多了。偶爾的晚睡并不代表什么,只要我這個(gè)月能夠保證二十幾天以上的早睡,就已經(jīng)比之前有進(jìn)步了。

學(xué)會(huì)接受自己的不完美。

之前找工作對我來言感覺有很大的壓力,現(xiàn)在我愿意積極主動(dòng)的去找工作,就算不成功我也當(dāng)增加面試經(jīng)驗(yàn),成功了我會(huì)好好的工作。但是私下的時(shí)間,我希望更多的用來提升自己。

現(xiàn)在我已經(jīng)找到工作了,上了大概半個(gè)月左右的班。我沒有了以前的抱怨。也沒有了以前坐在那兒等領(lǐng)導(dǎo)分配我任務(wù)。我積極主動(dòng)的去了解自己工作的內(nèi)容,然后尋找讓自己提高工作效率的辦法。不再找借口,工作中以完成工作為導(dǎo)向。提高工作效率讓所有的工作在工作時(shí)間內(nèi)完成。

學(xué)會(huì)和別人友好的相處,只記得別人好的一面。因?yàn)槲易约阂沧霾坏桨俜种俚耐昝溃晕也灰髣e人百分之百對我。

能以客觀的態(tài)度面對周圍發(fā)生的一切,所以不再糾結(jié)于細(xì)節(jié),也不在抱怨,我現(xiàn)在想的是如何過好自己的每一天。

與人相處沒有矛盾,心情舒暢了。就有更多的時(shí)間和精力做我自己喜歡做的事,就像我現(xiàn)在在寫這段話一樣。(寫的過程中,我總結(jié)和回顧了自己,讓我對自己的未來有一個(gè)更清晰的目標(biāo),所以無論你有沒有收獲,至少我收獲到了)。

當(dāng)然不能不提上班的時(shí)候我也會(huì)走神。在上班的時(shí)候我做不到每時(shí)每刻都把精力放在工作上,但我把走神控制在30分鐘以內(nèi),這樣對我一天的工作影響并不大。

更何況時(shí)時(shí)刻刻都繃緊琴弦,琴弦是會(huì)斷的,適當(dāng)?shù)淖咭幌律瘢⒉皇且患飷旱氖拢辽傥夷軌虮WC每天我有認(rèn)真工作五個(gè)小時(shí)。而且能夠把當(dāng)天的工作完成。(而方法就是早上一來我就想好今天的工作內(nèi)容。下班前保證把我自己的工作任務(wù)內(nèi)容完成。)

工作是為了生活,工作是生活的一部分,而不是全部。找好自己生活和工作的節(jié)奏,你就不容易被一些無謂的東西,浪費(fèi)了自己的時(shí)間。

可能從我愿意去改變自己,從內(nèi)向的家里蹲,變?yōu)闀r(shí)不時(shí)的主動(dòng)出去走動(dòng)走動(dòng),我就已經(jīng)做出了改變,然后想事情也會(huì)更通透一點(diǎn),變化是一步一步的。可能我還有一些方面沒說到,那天想到了再補(bǔ)充。

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