2018年01月04日，周四，在姿媽家迎來了新年第一次沙龍，本次沙龍主題是：“為什么孩子們都喜歡電子游戲？”邀請到的老師是一位7歲女孩媽媽，主要擅長正面管教和家庭理財的女老師。
話說新年新氣象，新年第一期的沙龍人氣爆棚，在教育的道路上越來越多的媽媽們更加重視教育并落實在實際行動上，在媽媽們自我成長的路上，大家相互學習，相互探討，并重塑自我，大家坐在一起學習，正能量爆棚。
區老師在沙龍開始之際，就調查在坐媽媽們家里誰參與了打游戲？
參加討論的媽媽們熱情高漲，踴躍發言，討論結果一致的是：幾乎在座家長的孩子們都打游戲！至于打游戲是用手機多還是IPAD多，答案一致是手機。為什么用手機打游戲呢？因為方便，容易攜帶，在公眾場合孩子玩手機會更安靜，守規則。而且在座家長的孩子們幾乎人人都有手機。
家長們的心聲是：希望自家孩子不要打游戲，沉迷游戲，好好學習。
而喜劇的是：家長們自己天天抱著手機玩。
我想到我家兒子很單純又無辜的問我：媽媽，為何我們家你們人人有手機，就我沒有，我也要一個手機。那時，我們全家四口中就我兒子沒有手機玩，我們三人全部沉浸在自己的手機世界中，而我小兒子發現自己被邊緣了，很無聊。
01 分享家長們現存的案例
---“A家長說：我家兒子和老公都喜歡打游戲，而我喜歡煲電視劇。而打游戲最厲害的是我家老公。每當夜晚十點半的時候，我家先生就催促我們早點睡覺，說女人要睡美容覺，孩子要長身體，而他自己卻經常在電腦前打游戲到半夜，每當早晨起床，發現電腦還停留在游戲界面。”
我們聽到她家先生說要她睡美容覺時，下面哄堂大笑。其實，他老公半夜打游戲是因為醫生職業關系，長期值夜班生物鐘紊亂，必須通過打游戲才能度過夜晚時間。
---“B家長說：我家兒子很喜歡打游戲，經常偷偷拿我手機打游戲并充值，因為扣款是紅包錢款不需要密碼，前后充值了1000人民幣，關鍵我家小子充完值后很聰明的把扣款短信全部刪除，以為媽媽我不知道，錢變少了我怎么會不知道呢？”
我們聽到她兒子的情況在下面咂舌她兒子很聰明，也很怕自家的孩子做同樣的事情。
---“C家長說：那誰，我們班的誰誰小孩，因為沒有給游戲充值的錢，就跑去同學那里借，關鍵他同學還真借了好幾次給他孩子，后來要還錢的時候，借錢的孩子媽媽知道情況后就去找被借錢孩子的家長，指責為什么給他孩子借錢打游戲，把孩子打游戲的原因歸咎為借錢孩子的頭上，被借錢的家長很生氣：先不找自家孩子的原因，反倒還怪別人借錢。。。。。兩家長掐架了，不歡而散。”
哇，還有這樣的母親啊，大家唏噓不已，看吧，媽媽的素質還是有待改進呢，說什么“育兒先育己”，這樣的媽媽有待反思啊。
---"D家長說：孩子們喜歡玩電腦手機游戲是一種普遍現象，家長擔心孩子迷戀游戲，勸不動，打不得，罵也不行，那么到底我們家長該怎么辦？尤其孩子關在房間里面的時候，真的很怕打游戲，或者半夜爬起來打游戲?！?/p>
是啊，我們該怎么辦呢？
---“E家長說：那誰，我朋友的孩子已經沉迷游戲，連學習都不顧了，家長頭疼中，還有的孩子沉迷于單機游戲，不與人交往，人際交流障礙。”
。。。。。。。
區老師笑著說：真的恭喜我們在座家長們的孩子，大家的孩子們還都是比較正常的孩子們，雖然打游戲，并還未出現不正常極端的案例。
如果你家孩子有玩電子游戲的習慣，如何判斷孩子是否上癮？
除了通過儀器掃描腦部外，下面是一些主要特征：面容疲倦，情緒經常煩躁不安，無法專注于日?；顒樱踔羾乐赜绊懥巳粘；顒?；經常跟同學或玩伴提及電子游戲；花大量時間沉迷電子游戲；可能會因為經常沉迷電子游戲而患偏頭痛或手腕酸痛。如果你家孩子符合上述特征，孩子很可能電子游戲上癮。
02 孩子們迷戀游戲的原因
當區老師拋出“為什么孩子么要玩電子游戲”的問題時：
有媽媽很形象的說：玩電子游戲這東西跟女人愛看電視劇一個道理，能從中找到一種快樂感，或者說能排斥掉無聊帶來的乏味感，當我們看連續劇時就不能好好控制自己，總是想看完下集的精彩，然后一集接一集的挪不動自己的眼睛。孩子同理，小孩子多半處在沒有繁復瑣事的狀態中，他們必須做的事很少，剩下的時間都需要找事情來度過，所以玩游戲就是個直白的娛樂方式了。
孩子迷戀游戲，表面上看起來是游戲設計得太有趣，讓我們的孩子深陷其中，可實際是我們把孩子推向了游戲！
孩子迷戀游戲的真正原因是心理營養的極度缺失和渴望，造就了對游戲的心理依賴。對陪伴、聯結、樂趣、價值、歸屬……的渴望，對這些在孩子成長過程中至關重要又不可獲缺的心理營養的追求，才是孩子沉迷網絡游戲的最大心理動力！
就如同大禹治水，游戲這個問題，只能疏，不能堵！滿足孩子成長所需的心理營養，教孩子正確使用手機、電腦，學會自我管理，才能擺脫對游戲的依賴。
游戲定有什么神奇的東西能夠讓人既專做做事，又能愉快喜悅，特別需要向游戲學習的是：
1.游戲設置目標清晰，方向手段明確。
2. 游戲里即時反饋，賞罰分明。
3. 游戲中好友組隊，分享成就。
03? 游戲給孩子們帶來了什么呢？
A.電子游戲有很強的交互性，給了孩子伴侶。 當孩子無聊的時候，當你沒給孩子關注的時候，是游戲充當了孩子的電子保姆，人機PK，或者與別的玩家PK，游戲有很強的交互性，游戲讓孩子不再寂寞，不再無聊。 用心陪伴孩子。 給孩子買了一堆玩具，可你不能讓孩子跟墻壁玩，陪孩子玩玩具，陪孩子看動畫片、看電影、陪他做所有他喜歡的事；與他一起共同度過歡樂時光，分享他的快樂，用心來陪伴孩子。 一家幾口雖然天天同在一個屋檐下，卻總是各忙各的，沒有精神和情感上的交流，屬于“隱性失陪”。
B.沒時間玩，手機游戲成了孩子生活里的唯一樂趣。 很多孩子根本沒時間玩，在他們的生活里除了學習和作業，就只剩下各種培訓班或者興趣班了，偶爾的放松就是電視或者手機游戲。如果在孩子的生活里，樂趣的唯一來源就只剩下電視或者手機游戲，那么上癮，是必然的！ 幫助孩子找到更多樂趣，發展健康的興趣愛好。 孩子無聊的時候，打發時間最好的方式就是玩手機（不只是孩子，我們也一樣。）所以，帶孩子去尋找生活中的不同的樂趣，并且享受其中：輪滑、游泳、籃球、足球、羽毛球、看電影、閱讀……戶外的各種撒野，帶孩子去到大自然里?。ㄗ⒁?，這里說的游泳、籃球等運動不是各種興趣班，而是單純玩耍上獲得的快樂。）
C.游戲的不斷進階，給了孩子很多價值感。 游戲無疑是更容易得到成就感的地方：游戲不會對孩子有無窮無盡的期望，不會埋怨他進步太慢，不會指責他失敗太多，他可以有無數次重來的機會，而在這個過程中，有金幣、鉆石、寶盒、裝備等各種激勵，即時地給到他肯定與認可。而這些，可能恰恰是我們沒有給到孩子的。 幫助孩子獲得成就感，不斷積累價值感。 無條件接納孩子，持之以恒地不斷發現孩子身上的閃光點，并且告訴他，讓他知道自己身上有很優點，有很多值得欣賞并且讓爸爸媽媽可以為之驕傲的部分。 創造機會讓孩子為家庭或者他人做貢獻，讓孩子自己解決問題，使孩子體會到自己是有力量的，并且有能力把握生活中的變化。
D.游戲給了孩子歸屬感 共同的興趣愛好，讓孩子們有了共同的語言，他們互相認可互相接納，在這個群體里，他們是受歡迎的，被需要的！還有一些網絡互動游戲是團隊作戰，不分年齡不需要相識，都在一個團隊里，同甘共苦浴血奮戰出生入死！ 良好的溝通和關系，讓孩子體會到歸屬感。 做一個好的傾聽者，讓孩子有話愿意跟你說，努力成為孩子的小伙伴，跟孩子保持良好的溝通和親子關系；多參加一些同齡小伙伴的活動，讓孩子經常能跟好朋友在一起玩，有自己的人際小圈子-----不論是在家庭還是在群體中，體會到被尊重、被接納、被需要、甚至是受歡迎的。
04 我們如何看待孩子們玩游戲
1）許多家長認為，電子游戲讓孩子沉迷其中，不思學習。甚至因為要買游戲，從而偷竊、搶劫，引發各種社會問題，所以電子游戲“該禁”。
在這方面電子游戲研究學者賈森·阿萊爾說：“電子游戲屢遭詬病是因為玩家經常沉溺于電子游戲，但指責電子游戲造成社會問題無疑是把問題搞得過于簡單化了?！彪娮佑螒蚴钟绪攘Γ巳ゲ粩嗟挠瓮?，但這是所有游戲的特征，因為游戲是人的天性。一般人也可以沉迷于下棋、打牌等娛樂活動中，但是卻沒有人去說下棋、打牌是錯誤的。
2）電子游戲只是一種娛樂手段，是否沉迷取決于玩家的自制力。
電子游戲不是電影中的外星妖魔，沒辦法控制人類的思想。人不可能見到某樣事物就不自主的沉迷進去，沉迷的原因不在于這件事物，而在于“人心”。如果說人見到電子游戲就必定會沉迷進去的話，為什么世界上還有這么多人不玩電子游戲呢？ 所以說，沉溺于電子游戲的原因歸結于電子游戲這個東西“存在”，并武斷的把解決辦法定位為“拒絕電子游戲”這種行為；就像是把食物中毒的原因歸結于地球上有食物“存在”，解決辦法是“不要再吃食物”一樣可笑。
3）青少年叛逆的基因來自于游戲，不如說來自于失敗的家長教育。
能夠狠心抽打、辱罵自己的孩子的父母，只會讓孩子更加的對現實生活失望，從而沉迷于游戲、逃避現實。這些青少年，通過游戲中的打怪升級來獲得快樂，他們的原因就是因為在現實里得到不了快樂，得到的只有來自父母的打擊。
而父母不良的處事方式和做人原則，影響青少年成長的例子卻比比皆是。一些別有用心的人，利用否定電子游戲來轉移人們對于家庭暴力等家庭問題的視線，是極其不負責任的表現。畢竟電子游戲是外因，真正決定孩子性格則是他的家庭。
至于楊永信電擊療法，更能給我們其他的沉思?？茖W的判斷何為“上癮”，不要沒有到達“上癮”就用電擊，沒有上癮就電擊不是治療是折磨。這還不是根本，“電擊療法”是否違背倫理道德。連吸毒都不會使用電擊療法的今天，區區電子游戲上癮竟然要使用電擊。用痛苦的條件反射來戒除網癮，是多么殘酷，而這種行為竟然還受到了某些家長的支持，更是令人值得對現代中國的教育方式反思。
4） 電子游戲的一個極具爭議的問題就在于，部分電子游戲中包含暴力。 在國外，解決辦法一般是使用游戲評級系統。中國在這方面發展幾乎為零。有些成年人，可以依靠帶有暴力元素的電子游戲來滿足自己的欲望，反而對社會的危害減小。而研究顯示，電子游戲本身也可以降低人的暴力行為。
05? 父母該如何幫助孩子避免電子游戲上癮？
1）從一開始對玩游戲時間的限制
牛津互聯網研究所的Andrew Przybylski博士經過研究發現，每天打游戲少于1小時，會對孩子產生積極影響，否則每天超過3小時，就有上癮的風險。尤其是年齡較小的兒童，每天打電子游戲的時間不應該超過半小時。另外幼兒說提醒，如果孩子晚上臨睡前還在玩電子游戲，會導致孩子的入睡時間推遲，抑制快速眼動睡眠，影響孩子的睡眠質量。所以對于年幼的孩子玩電子游戲，父母的監督尤其重要。
限制不等于用強，而是提前跟孩子約定玩游戲的時間。
2）幫助孩子發展電子游戲以外的興趣
父母需要幫孩子發現電子游戲以外的興趣，比如玩吉他樂器，或者打籃球，甚至只是跟小朋友讀讀繪本也是不錯的消遣，家長需要花時間高質量的陪伴孩子。
3）幫助孩子對游戲進行一定的篩選和引導，ESRB (Entertainment Software Rating Board）為我們提供了標準。
標準如下 -- E for everyone（所有人）
-- E10+ for everyone over the age of 10（所有十歲以上的人）
-- T for teen（13-19歲的青少年）
-- M for mature audiences over the age of 17（大于十七歲的成熟玩家）
-- A for adult audiences over 18 years old only（僅限于大于十八歲的成年人）
4）對于“游戲”的“堵”不如“疏”
當青少年沉迷游戲時，父母應該去引導，而不是責罵，甚至狠心的讓自己的兒童去被毫無倫理道德的電擊。不要將兒童在青春期的正常叛逆行為歸罪于游戲，因為沒有證據標明它們間有聯系。從人的心理角度說，“游戲”是一項必不可少的體驗。不可能說讓一個人的一生只能學習、工作、勞動，“游戲”同樣是人生重要的組成部分。既然是“剛性需求”就不是強行禁止所能行得通的。
5） 控制家長玩手機的時間
家長是孩子的第一個榜樣，家長自己不控制玩手機的時間，對孩子來說是沒有信服力的。
6)如何把游戲變成一個“好的工具”，使老師、家長、孩子們都喜歡。
7）為自己的孩子找一群高能量的好學習的伙伴
“近朱者赤，近墨者黑。”大人對孩子的影響是百分之七十到八十，而伙伴對孩子的影響則是百分之百。一伙孩子有10個，9個迷戀電子游戲，剩下那個絕不會成為好學的孩子！
8）電腦最好不要安放在臥室
06? 總結
這堂沙龍的學習，讓我們家長更好的反思游戲對孩子的影響。
我想起前段時間播放的熱門電視連續劇《微微一笑很傾城》，講述了一對大學風云人物肖奈與貝微微在游戲中相識，在現實中相愛的故事，看吧，成人在游戲里或許能找到真愛。
我想起了有些身邊的家長和孩子們一起打游戲，有些家長還在孩子上學期間幫孩子在游戲里天天打卡。。。。。
我更想起了去年我先生特意帶我去美國見了一位他的研究生同學，當年上海的高考狀元，現居住在美國布法羅，目前大學里主教網絡黑客，他很自豪的給我講他家倆兒子如何的優秀，其中一個孩子打《爐石傳說》游戲奪得了北美的亞軍，贏了5萬美金的獎金，他說他兒子不用發愁去哪個大學，這個背景非常有利于他升學，關鍵洛杉磯的《爐石傳說》講解員開玩笑說以后他的位置就是他兒子的位置。。。。我不知道《爐石傳說》游戲，也不懂，但我知道身邊居然有人因為打游戲而具有榮耀感和成功感。
游戲，或許被我們視為洪水猛獸，影響著孩子著迷而不學習，但現在不打游戲的孩子有幾個呢？我們每個孩子身處在電子產品中，能獨善其身嗎？顯然，玩游戲肯定是大勢所趨，關鍵游戲也正改變著我們的生活。
我女兒說：“媽媽，那誰在學校玩游戲可瘋了，你知道嗎？她媽媽不準在家玩，所以學校里就偷偷玩。”
我們唯獨只有正確的對待游戲，才能更好的發揮游戲的積極性。我更主張：有愛的家庭，家長陪同孩子一起玩游戲，大人和孩子有自制力的玩游戲。
