星月在她的朋友圈發(fā)消息，和朋友一起玩蛻變游戲。看到那個(gè)很特別的游戲板，我就很心動。她留言說，有時(shí)間來玩。我一直被自己的事情牽絆著，久久未能赴約，心里一直惦記著這件事。

跟星月只見過兩次。一次是在佳穎的舞蹈課上，另一次是在小遷的工作坊。單獨(dú)聊得不多，感覺到她選擇物件的眼光很有格調(diào)，工作室的很多物件都是她置辦的，精致而舒服。知道她從南方歸來。兩次的相聚之后，我忙我的，帶孩子，參加工作坊，講師班，督導(dǎo)班，做作業(yè)。她在朋友圈分享去樂讀書社看披頭士展，我便很有興致地詢問，送孩子上學(xué)后去過去逛逛。一來二去，雖未常聯(lián)絡(luò)，但朋友圈的互動也感覺親近熟絡(luò)起來。

在她的一條朋友圈消息下留言，明天過去找你玩，方便不？她說，好啊，來吧。

把兒子送到幼兒園，回家梳洗打扮，正式赴約。

進(jìn)門，就非常自然地展開話題，分享各自的體驗(yàn)和經(jīng)歷，八個(gè)多月未見，也不覺得生疏，都是手足，哪分遠(yuǎn)近，都是兄弟，不分左右。

聽她講上一年的故事，她和佳穎一起策劃發(fā)起小遷的長白山心靈之旅，又因?yàn)樾∵w的新書發(fā)行，她聯(lián)系長春的書店做分享會，就是那本《哺喂孩子的心靈》，跟長春的父母們談?wù)勷B(yǎng)育孩子這件關(guān)乎每個(gè)家庭的重要話題。我聽得心生感動，真切地感受到她在為這個(gè)大環(huán)境，以及環(huán)境里的手足們做一點(diǎn)事情，盡一點(diǎn)責(zé)任。聊我們共同喜愛的OH卡，聊我共同青睞的人本主義心理學(xué)流派。聊李欣頻，聊電影，聊音樂。有時(shí)候，佳穎在備課的空擋從另一個(gè)房間出來一起聊，我也很愿意聽她們說最近的安排，有時(shí)候，就自然而然地安靜，不說話也很自在，無須特意打破。既是一見如故，又似久別重逢。

早上送兒子上學(xué)是陰天，還給他唱《搖太陽》，要把太陽給搖出來，結(jié)果到了工作室，坐下來聊天時(shí)，陽光忽隱忽現(xiàn)，一下房間被照得通亮。

蛻變游戲開始，星月說，有的朋友玩的時(shí)間比較長，有過四個(gè)小時(shí)的，有的因?yàn)榭ㄗ∵M(jìn)行不下去的。我的一個(gè)念頭升起來，四點(diǎn)前得結(jié)束，我還得去接兒子放學(xué)哦。看見了自己對時(shí)間的慌張。其實(shí)最近都感到時(shí)間不夠用，有很多事情要做，有很多主題要創(chuàng)作書寫，很多書要看，兒子又面臨著放假，時(shí)間的節(jié)奏感覺有點(diǎn)緊張。看見了這個(gè)部分，另一個(gè)聲音說，就安住在當(dāng)下，既來之則安之。臣服，接受這里的一切發(fā)生。

星月介紹了一下規(guī)則，也沒太理解，索性先玩起來再說。覺知代幣可以清理眼淚，這個(gè)規(guī)則太棒了，就像我的個(gè)人療愈體驗(yàn)，那些過往未被釋放的傷痛，等待著我們?nèi)チ丝匆姡档猛赐纯炜斓乜抟粓觯瑳]有被看見的時(shí)候，那個(gè)能量，感受，是堵在那里的，所以我們就經(jīng)常會被卡住，會被別人有意無意地按響情緒按鈕。只有那個(gè)隱藏著的感受被看見，得到安撫和釋放，才會真正地流淌過去，我們才不會被繼續(xù)牽絆。這才是真正的清理和療愈。當(dāng)我們帶著覺知去看待傷痛，既能夠理解，也能夠重新詮釋它。

感謝。抽到的卡牌讓我去感謝其中一位玩家。玩家只有我和星月，我感到的確要好好感謝她一番。她和佳穎把小遷邀請到長春，讓我開啟了夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的節(jié)奏。之前看小遷的公微，參與他的網(wǎng)絡(luò)課程，有機(jī)會參加線下面對面的工作坊，非常激動。也因?yàn)槟谴喂ぷ鞣坏捏w驗(yàn)，幫助我打通了很多，有很多關(guān)于生命的體悟。所以當(dāng)然，我很認(rèn)真地向星月表示感謝。星月抽到的卡里，感謝我三次。換做是我，都不知道該感謝什么了，她一表達(dá)，竟讓我感覺到被看見的幸福。我對她們的信任，有啊，很信任；我很投入地參加游戲，有啊；我能夠赴約，是啊，很喜歡和她們在一起啊。這不就是我們P.E.T.里的肯定性我信息嘛。這是在讓我感受我信息的力量和神奇呢。生活里，我還真的不是每天都能夠向別人表達(dá)幾句感謝。以前是心里沒有，現(xiàn)在是心里有未必說出來。那么，在這個(gè)游戲里體驗(yàn)到了被感謝的美好，接下來，就延伸到生活里，擴(kuò)大這份美好。

游戲的過程也會升起一些著急，一些評判的念頭，我就允許它們來，嗯，我知道了，我看見了。然后它們就不辭而別了。

幾張障礙卡也幫助我進(jìn)行復(fù)盤，清理。孤單，挫折，不誠實(shí)，分離，我也借由游戲重新回看了一下這些最近的障礙，看見方能放下，承認(rèn)才能超越。

2018年我的關(guān)鍵詞是運(yùn)動和吃飯。結(jié)果在游戲中都有所呈現(xiàn)。2018年被我定義成豐收的一年，這在游戲中也有所回應(yīng)。

游戲是一種復(fù)盤和清理的方式，書寫也是，冥想也是，舞蹈也是，關(guān)鍵是和自己在一起。