2018-8-1晨間日記

今天是什么日子、建軍節

起床:7:00

就寢:11:30

天氣:晴天

心情:還不錯

紀念日:建軍節


任務清單

昨日完成的任務,最重要的三件事:

1、學習Chapter27

2、晚步40分鐘

3、早睡早起


改進:5:30的鬧鈴要起床哦

習慣養成:早睡十點、泡腳、喝牛奶


周目標·完成進度

完成1/5、課程




學習·信息·閱讀

學習醫學英語



健康·飲食·鍛煉

晨起喚醒瑜伽40分鐘、跟隨keep

晚慢跑40分鐘、每周三次、截圖打卡

初步定在246的晚上、135晚瑜伽課



人際·家人·朋友

一三五陪爸媽、小朋友

打羽毛球、乒乓球?



工作·思考

修整的8月、find yourself




最美好的三件事

1.早起紅豆飯、美膚除濕

2.看書學習、安靜時光

3.陪小妞妞成長、


思考·創意·未來

1、準備一份文案簡歷

2、今天晚上回家、教高澤恩打乒乓球、羽毛球、去上瑜伽課


?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 今天是什么日子 起床:6:15 天氣:陰 心情:一般般 紀念日:建軍節 任務清單 昨日完成的任務,最重要的三件事:...
    Sheeryu閱讀 103評論 0 0
  • 今天是什么日子 起床:6:42 就寢:23:29 天氣:晴,大太陽 心情:好熱啊,同學就要開學了,以后沒法聯系了,...
    胭脂淚兒閱讀 174評論 0 1
  • 以后爭取白天完成打卡 今天主要是下午覺得困了睡覺,越睡越困,睡了2個小時。醒了之后也沒干什么,本來是想看任爸講題的...
    YaMine_17閱讀 232評論 0 0
  • reactor Understanding Reactor Pattern with Java NIOreacto...
    礪豪閱讀 2,320評論 0 1
  • 落花 在風中綻放最后絢麗 歲月 從指間悄悄流逝 江湖 在血與淚中喘息 你我之間 橫著正邪勢不兩立 情意 ...
    六六正勤閱讀 459評論 0 0