1.

清晨，我和平常一樣準(zhǔn)時(shí)6點(diǎn)起床，接近9：30才出門去上班，照理說中間有兩個(gè)半小時(shí)是自己可以自由利用的，除去洗漱、做早餐吃早餐花去的一個(gè)小時(shí)，也還剩下一個(gè)半小時(shí)，我想，我可以利用這一個(gè)半小時(shí)看看書，充充電什么的，對(duì)于時(shí)間我向來都是這么精打細(xì)算的，和念書時(shí)一樣，應(yīng)該不會(huì)有什么難度吧！

然后我打開手機(jī)屏幕，習(xí)慣性打開微信，先看一下未讀消息，回復(fù)一下；再進(jìn)朋友圈看看大家都發(fā)了些什么，該點(diǎn)贊該評(píng)論別漏了，一不小心刷到昨天看到的位置了，按下返回鍵；然后再打開音樂軟件，選歌聽歌，看到首頁有自己愛豆的宣傳，點(diǎn)進(jìn)去，習(xí)慣性打開評(píng)論一直看下去，再看看有沒有什么新歌，或者打開推薦的歌單，一首首聽；噢對(duì)了忘記上微博看看了，看看熱門，看看評(píng)論，刷刷視頻，被里面詼諧的小視頻逗笑了...

等我反應(yīng)過來，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過去大半個(gè)小時(shí)了，于是我打開電腦，電腦彈窗告訴我有垃圾需要處理，我點(diǎn)了立即處理，不一會(huì)兒又彈出說系統(tǒng)漏洞需要修補(bǔ)，我依舊點(diǎn)了同意，然后右下角再彈出不知哪個(gè)客戶端的附帶新聞通知，標(biāo)題和圖片讓我看見想點(diǎn)進(jìn)去看下，轉(zhuǎn)了大半圈，回來發(fā)現(xiàn)又過去半個(gè)小時(shí)，心想反正只有不到半個(gè)小時(shí)的時(shí)間就要出門了，再上淘寶看個(gè)十來分鐘吧...

這一個(gè)半小時(shí)飛快的過去，我根本想不起來自己到底做了什么。不管了！我明天再開始看書和充電吧！于是明天，依舊重復(fù)和今天一樣的動(dòng)作。

這不知是多少人現(xiàn)代人的縮影，時(shí)間總是在我們無意識(shí)之間過得飛快，總想著干點(diǎn)什么，可是時(shí)間一過去又想不起來自己干了什么。總是覺得時(shí)間太任性，總是一溜煙就跑走了。

2.

總覺得越是長大，時(shí)間就過得越快，大學(xué)比起初中高中來說，過得好像是更快，其實(shí)自己也沒有計(jì)算過，就是一種直面的感覺。而參加工作之后，時(shí)間仿佛是比所有上學(xué)的時(shí)間過得都要快。

工作的高壓狀態(tài)和學(xué)生時(shí)代輕松自由的狀態(tài)也形成強(qiáng)烈的反差，仿佛心被捆綁一樣，就算好不容易可以偷下懶，發(fā)現(xiàn)自己很難像以前一樣去做自己喜歡做的事情，因?yàn)楹苷垓v，完全不想動(dòng)，不想思考，只想像個(gè)廢人一樣躺在床上什么也不干。

于是就容易出現(xiàn)以上情況，本就已經(jīng)越來越少的業(yè)余時(shí)間，都被互聯(lián)網(wǎng)全部填滿。它毫不留情的吞噬著我們每個(gè)人的時(shí)間，并且麻醉我們的神經(jīng)，讓我們絲毫感覺不到時(shí)間的存在，所以當(dāng)我們?cè)俜从尺^來的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)大把大把的過去了。

3.

前幾日在得到里面，聽羅胖講了這么一個(gè)“奶頭樂”的理論，頓然驚醒：

世界的趨勢(shì)是“窮人越窮，富人越富”為了避免階級(jí)沖突，解決貧困人群不滿，辦法只有一個(gè)——就是在他們的嘴里塞一個(gè)“奶嘴”，安慰他們的情緒。雖然這不解決問題，但是也不會(huì)發(fā)生更嚴(yán)重的后果了。

那這個(gè)“奶嘴”是啥呢？主要是指兩種產(chǎn)業(yè)。

第一種，是發(fā)展發(fā)泄性的產(chǎn)業(yè)。包括色情業(yè)、賭博業(yè)，暴力型影視劇、游戲、體育等等。

第二種，是發(fā)展滿足性的產(chǎn)業(yè)。就是娛樂節(jié)目、明星八卦之類的。

有了這兩種產(chǎn)業(yè)，一般大眾的時(shí)間就會(huì)被擠滿。布熱津斯基說：“公眾們將會(huì)在不久的將來，失去自主思考和判斷的能力。最終他們會(huì)期望媒體為他們進(jìn)行思考，并作出判斷。”

我看到這一句時(shí)，頓時(shí)頭皮發(fā)麻，意思是我們每天花大量時(shí)間投入的手機(jī)資訊、游戲等等，其實(shí)都是一個(gè)個(gè)“陰謀”，為的就是麻痹我們的神經(jīng)，填滿我們大腦，好讓我們失去欲望，失去判斷能力。

何嘗不是呢？我們看似生活在一個(gè)方便快捷，資源富足的年代，只要我們想，可以獲取任意我們想要的信息，隨之而來的還有更多附帶的極吸引人的其他內(nèi)容。

我們的生活當(dāng)中，他們已經(jīng)無孔不入了，有著太多太多這種人為創(chuàng)造出來、吸引我們注意力的東西——偶像劇，綜藝節(jié)目，娛樂圈花邊，手機(jī)游戲，熱點(diǎn)消息等等。

正如文章所言，“奶頭樂”行業(yè)的出現(xiàn)，就是為人性服務(wù)的，我們逃不掉也無處可逃，它幾乎是針對(duì)人性的所有弱點(diǎn)，一一攻破，讓我們離不開它們，并且毫無知覺。不論是普通人還是自認(rèn)為是精英的人士，都無法逃脫他們所帶來的影響。

所以，時(shí)間過得越來越快了，而有些人卻毫無知覺。

4.

那么，我們對(duì)于它真的一點(diǎn)辦法也沒有了嗎？事實(shí)上，我們沒有辦法完全避開他們，因?yàn)槲覀兊纳钤僖矡o法離開互聯(lián)網(wǎng)了，生活、工作要用到它。

但至少看到這篇文章的你知道了，自己周圍的這些信息，哪些是消耗自己的，樹立一定的危機(jī)意識(shí)，生活當(dāng)中刻意的避開他們，或許是一種方法。

每次習(xí)慣性想要打開手機(jī)，或者打開某個(gè)APP時(shí)，我會(huì)先問自己：我打開來做什么重要的事情？打開之后的目的是什么？要花多長時(shí)間？如果連自己都不知道打開來做什么，只是習(xí)慣性使然，那么我就會(huì)選擇放下手機(jī)。

它還很容易讓一個(gè)人患上”拖延癥“——每次下班回家，先看一會(huì)兒手機(jī)，再慢吞吞地去洗澡，而往往只要沾上了手機(jī)，洗澡的時(shí)間只會(huì)不斷延后，最終拖到凌晨才睡覺。

所以我這樣要求自己，下班回家之后，要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，要洗澡洗澡，在那之前不準(zhǔn)碰手機(jī)，睡覺之前也不碰手機(jī)，就算打開，要清楚自己打開是為了做什么？調(diào)個(gè)鬧鐘？那調(diào)完之后就趕緊放下，不準(zhǔn)逗留，閉上眼睛等睡。

有意識(shí)去做或不去做，這是許多事情最重要的一個(gè)開端，當(dāng)然在開始之后還必須要持之以恒，老套話了，但就算再自律的人，都難免會(huì)犯戒，偶爾也會(huì)違反規(guī)定。

不過做不做，只有自己知道。管不管得住時(shí)間，就看你自己了。