2020年7月13日

天氣：小到中雨轉(zhuǎn)中雨

【90天踐行目標(biāo)】（36/90）

①5：30早起

②22：30早睡

③寫晨間日記

【昨日踐行】

①5：55起床

②22：42入睡

③晨間日記已達成

【今日青蛙】

①做好社區(qū)志愿者的工作

②路線規(guī)劃、輸入系統(tǒng)完善

*昨日三只青蛙將鍛煉項的Keep轉(zhuǎn)化為了走路萬步以上，三只青蛙已完成

【反思日志】

①早上和豪杰哥去與州州碰了面，在寒暄、敘舊之余，都在討論自己過去一年大學(xué)的收獲以及接下來未來的規(guī)劃。聽聞州州已經(jīng)在不少比賽中斬獲獎項、分?jǐn)?shù)也已經(jīng)能夠排進年級前三；而豪杰哥也已經(jīng)參與了互聯(lián)網(wǎng)+、物流設(shè)計大賽，并且參與了部門部長的競選，我心中浮起敬佩與自愧不如的感受。這一年的時間，我還仍舊是照搬這些年義務(wù)教育體制下養(yǎng)成的思維模式，還是只抓著自己眼前的這些書一直啃。讀書確實重要，但是到了大學(xué)是需要將眼界展開、去培養(yǎng)自己多方面的能力的。這個道理我心知肚明，但是過去的自己還是泡在舒適圈中不動分毫。而在這次碰頭后，州州和豪杰哥為我指明了“找導(dǎo)師、找班主任請求一些項目的制作”這條路，我也沒有什么理由再去膩歪在自己的舒適圈里了，需要嘗試著邁出第一步，努力向州州和豪杰哥看齊。

②兩日的杭州游實在如白駒過隙般短暫，但也讓我之前平靜了近六個月的生活掀起了一股巨浪，這豐富充實而又滿載著純粹的快樂以及幸福感的時光與我前幾個月那重復(fù)單調(diào)的生活形成了鮮明的對比。今早還夢見了大家還在一起吃晚飯，打趣著嘴臭哥的“孕肚”，打趣著小綠的“頭發(fā)茂密”。那種純粹的喜悅還充斥著我的內(nèi)心，雖然已經(jīng)明白這只是一場夢、只是昭示著這個意義非凡的周末的結(jié)束，但我還是努力得緊閉雙眼，想要更久得沉浸在這種氛圍當(dāng)中。其實昨日在地鐵站告別之時，心中涌現(xiàn)出一絲孩童的沖動，想要這時間延誤能夠再住下幾天、再玩耍幾天；但是畢竟每個人都有自己的事啊，夏瑾、小綠要上班，yize要練車，而我也要去社區(qū)做我的志愿者。抑制住這種任性的沖動，告訴自己，這兩日的“流星”就讓它劃過我靜謐漆黑的天際吧，不去妄想它能再停留多久，記住它照亮過我的世界，銘刻它在這夜空劃過的軌跡，應(yīng)該是我與這顆流星之間最好的安排。在這兩日的相處之間，并不只收獲了滿溢的快樂（雖然只收獲這些其實已經(jīng)足夠），還與四個初中、高中的伙伴，以及夏瑾和嘴臭哥之間結(jié)下了一個深刻的羈絆。線上的交流與高談闊論確是永遠無法企及這種面對面、心貼心的那種親切感，也無法像線下這樣收獲如此多切實的幸福與感動。還有還有，這一次杭州游我也弄明白了自己之前一直困擾的事：為什么嘴臭哥能夠討到這么一個似畫中人的女孩作女朋友？在領(lǐng)略了嘴臭哥強大的唱歌功底、在通過狼人殺認識到了嘴臭哥縝密的心緒以及強大的邏輯能力、認真講述時的人格魅力，還有平日里不介意開自己的玩笑、一直自然地流露出一股親切近人的狀態(tài)，這就是我一直崇拜的兄長所具備的能力、就是我潛意識里一直想要努力的方向啊。也正是只有如此優(yōu)秀且還抱著一顆不外露的謙卑之心，才能夠恰好適配上這么漂漂、性格也超迷人的夏瑾姐姐哦（有一說一，周六第一眼見到夏瑾姐姐，腦海里就浮現(xiàn)出了畫中人這個詞，搞得我都不太敢跟夏瑾聊天quq）。其實萬千言語都無法真正表達我這兩日下來真正的感受，也還有許多讓我感動、讓我幸福的小事沒有用紙筆記錄下來，但是它們都已經(jīng)鐫刻在我的腦海之中，會一直伴著我的人生軌跡一同前行。自此，感謝小綠、豪杰哥、晶晶和怡澤，感謝嘴臭哥和夏瑾姐姐，期待我們下次的相逢！

【開卷有益 | 知識小結(jié)】

#超級個體# 被過度使用的批判性思維 23-3?

&內(nèi)容復(fù)述

①妨礙我們獨立思考的三個原因：1.認知偏差，你看到的不一定是你看到的。所謂的“概念升級”，也就是一次次糾正認知偏差的過程；2.抗拒和防御，即當(dāng)我們被懷疑或是自我否定時會導(dǎo)致我們天然的心理防御機制的“奮起”，出現(xiàn)回避、否認、憤怒、陳詞濫調(diào)或是從眾的行為及心理狀態(tài)；3.批判過度，即在生活中不需要批判性思維來爭論的議題和事情強行啟用批判性思維來較真，尤其是兩個人之間的關(guān)系，從來都不是辯論的領(lǐng)域。生活的高手是在批判性思維之外，保留著寬容性思考，對不準(zhǔn)備跟你講邏輯、在不講理的地方、對不重要的問題僅表達觀點，不做糾纏。

②個人的世界觀隨著心智的上升會經(jīng)歷三個階段：1.非黑即白的二元論，所謂非我族類其心必異；2.相對主義，開始懷疑一切、否定一切；3.承擔(dān)責(zé)任，認識到對任何事情的認識，都是不斷靠近真相的責(zé)任；若是通過獨立思考得出的結(jié)論，不僅要對這個結(jié)論負責(zé)，還要愿意在新的證據(jù)加入的時候，轉(zhuǎn)變已有的結(jié)論。

&每日精進

最近看到的最燒腦的觀點一定是離散數(shù)學(xué)里講到的消解法則了。它讓我感到煩躁和沮喪，應(yīng)該是觸發(fā)了我心里的內(nèi)在抵抗。本身學(xué)習(xí)是一件反人性的事情，在做的時候總會受到自己內(nèi)心的阻礙，而在學(xué)習(xí)這個新知的過程中應(yīng)該是這種全新的邏輯理論超越了自己理解的范疇、與自己所學(xué)的知識找不到什么關(guān)聯(lián)的地方所以導(dǎo)致自己潛意識認為這種觀點是錯誤的，從而讓大腦反饋說“這種錯誤的知識不值得學(xué)習(xí)”。

【感恩分享】

感恩州州和豪杰哥對我大學(xué)未來的建議并指明了我可以前進的方向！

感恩夏瑾姐姐、yize雖然沒有怎么接觸過狼人殺，也愿意和我們一起嘗試著玩這款燒腦的游戲，并且積極地參與其中！