想培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，但又不知道從哪里開始著手？

想通過閱讀實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)？

書荒者？......

個(gè)人建議開始可以從實(shí)用干貨、認(rèn)知、思維、文學(xué)，簡(jiǎn)單心理5個(gè)大方面去閱讀，

接下來我將結(jié)合自己的個(gè)人經(jīng)歷和閱讀過的書，精簡(jiǎn)出以下我覺得比較出彩的書單，

這套書單對(duì)我個(gè)人的影響非常大，也對(duì)我的思維方式和做事方法論產(chǎn)生過巨大的改觀。

適合所有初始閱讀者。

文章萬余字，碼字不易，（提醒篇幅稍微有點(diǎn)長(zhǎng)，建議不要跳讀，相信我堅(jiān)持看完一定會(huì)收獲驚喜。）

01

可以快速上手的實(shí)用類書籍

《快速閱讀術(shù)》

作者：印南敦史

豆瓣評(píng)分：7.1

對(duì)于平時(shí)需要大量看書的人，這本書簡(jiǎn)直就是一個(gè)閱讀加速器。

學(xué)習(xí)和積累知識(shí)的第一步，就是要大量獲取內(nèi)容，也就是說想要學(xué)習(xí)的越多越快，就是必須獲取到比別人更多的信息。

很多人總覺得自己的閱讀速度太慢，讀不進(jìn)書。剛好本書的作者印南敦史在作為專業(yè)書評(píng)家之前，也有著同樣的煩惱。

關(guān)于快速閱讀的相關(guān)技法，比如“眼動(dòng)法”“快速翻閱”“一目十行”等，可能從小到大老師在課堂上講的，大家可能都聽膩了，當(dāng)然心里也有疑問，這些傳統(tǒng)方法，到底真的有用嗎？

而印南敦史在《快速閱讀術(shù)》中提供的閱讀方法則更加實(shí)用和功利，是根據(jù)他自己多年“為寫而讀”的書評(píng)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出的快速閱讀技巧。

印南敦史自己就是從一個(gè)“慢讀者”到成長(zhǎng)為一個(gè)月能看60本書的“快讀者”，并且還同時(shí)為多個(gè)網(wǎng)站提供書評(píng)文章。

從他個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和立場(chǎng)出發(fā)，分享了很多對(duì)讀書愛好者有用的觀點(diǎn)和方法。

從揭開閱讀緩慢的原由，到讀書容易忘記的效率問題，再到如何選擇閱讀訓(xùn)練書籍，閱讀訓(xùn)練步驟和方法等，毫無保留都一一做了分享。

推薦這本書的第一原因，是因?yàn)樗榻B的快速閱讀方法，特別適用于實(shí)用類書籍的閱讀。在開始大量閱讀之前，不放先學(xué)一學(xué)他的閱讀術(shù)，相信一定能解決掉你閱讀上的一些困擾。

《奇特的一生》

作者：格拉寧

豆瓣評(píng)分：8.3

隨著壓力的激增，我們不得不越來越追求高效率。

如果學(xué)習(xí)時(shí)間有限，那么快速超越別人的方式，就是在最短的時(shí)間內(nèi)，完成相對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。

事實(shí)上，如果沒有擺好心態(tài)，越追求高效率，人就越容易產(chǎn)生焦慮。

《奇特的一生》中柳比歇夫的一生獲得了很多成就，看完他自創(chuàng)的“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”，或許你那顆浮躁的心，能夠在他的“惜時(shí)”和“高計(jì)劃性”中有所啟發(fā)。

作為一個(gè)“斜杠青年”，柳比歇夫是生物學(xué)家、是數(shù)學(xué)家、是哲學(xué)家、是歷史學(xué)家......

即使眾多的頭銜，很容易讓人誤會(huì)為，柳比歇夫是一個(gè)“左顧右盼”“撿了芝麻丟了西瓜”“沒有耐心”的學(xué)者。

然而事實(shí)真相卻是這樣的，作為生物學(xué)家，研究生物分類的他，在遇到研究瓶頸的時(shí)候，他認(rèn)為數(shù)學(xué)對(duì)自己的研究是最有幫助的，于是他寧愿業(yè)余花費(fèi)長(zhǎng)達(dá)5年的時(shí)間，用來研究一些數(shù)學(xué)原理，以達(dá)到輔助生物學(xué)研究的效果。

什么是“斜杠”？越來越多的人在追求斜杠，卻也在追求斜杠中迷失，成了隨大流中的一波。

斜杠，也要有目的，有規(guī)劃，有聯(lián)系。

柳比歇夫，既是專家，更是一位雜家。他研究生物學(xué)，但是有很多歷史學(xué)家會(huì)找他討論文明的興衰，這看起來好像跟他的專業(yè)很不搭邊的樣子，但其實(shí)他之所以要在《論敘拉古戰(zhàn)役在世界史上的意義》，目的就會(huì)為了批判英國(guó)最大的生物遺傳學(xué)家羅納德·費(fèi)歇的社會(huì)達(dá)爾文主義觀點(diǎn)。

柳比歇夫看似在學(xué)術(shù)上三心二意，但不能否定的是，他在時(shí)間的利用上，做到了前所未有的高效。

閱讀完他一生的故事后，不妨先停下來思考一下。或許關(guān)于如何做到高效率，會(huì)給你帶來新的想法。

拉長(zhǎng)人生的時(shí)間線，什么才是實(shí)現(xiàn)真正的高效。

《1%法則》

作者：湯姆·康奈蘭

豆瓣評(píng)分：7.0

這是一則可以激勵(lì)你不斷前進(jìn)的勵(lì)志故事，有點(diǎn)雞血，但一點(diǎn)也不雞湯。

通過主人公Ken的一系列經(jīng)歷，為扭轉(zhuǎn)糟糕的生活現(xiàn)狀，加入1%法則俱樂部，并在成員的帶動(dòng)下，不斷精進(jìn)的故事。

書里也不乏很多精準(zhǔn)而實(shí)用的句子，我隨便拋上來兩句：

“優(yōu)秀”每個(gè)人都可以做到，只需要永遠(yuǎn)比之前的自己，做的更快、更高、更強(qiáng)。

“優(yōu)秀”與“卓越”之間，其實(shí)只相差了1%。

雖然看著是一個(gè)雞湯勵(lì)志故事，但是在故事中，卻不乏很多經(jīng)典、實(shí)用的生活和工作方法。就像作者在書中說的：“你不可能比別人優(yōu)秀100%，但是在數(shù)百件事情上，你可以比別人優(yōu)秀1%。”

雞湯感動(dòng)一時(shí)，但是真正肯花時(shí)間去實(shí)踐，才能嘗到行動(dòng)帶來的好處。

看看這本書，或許你還能提前弄明白，自己距離優(yōu)秀還欠缺哪些認(rèn)知？

比如：行動(dòng)與動(dòng)力，哪個(gè)先走在前面？

以前我也覺得，做什么事情都得講究動(dòng)力至上吧，不然沒有意義的事情為什么要去做它。

但實(shí)際上，很多事情是在做之前是不能直接給到你所謂的“意義”的。

而這些事情也只有在行動(dòng)嘗到了甜頭之后，才會(huì)不斷催促我們一直行動(dòng)下去，最后形成一個(gè)良性的循環(huán)。

再比如：20/80法則，20%重要的行動(dòng)會(huì)產(chǎn)生80%的效益，難么反過來想，我們就必須找到哪些能夠產(chǎn)生重大改變的小的轉(zhuǎn)變，然后不斷去踐行它，好讓我們把效益放到最大。

這本書的篇幅其實(shí)很小，一個(gè)休閑的下午就能輕松讀完的那種。而書中的故事性，則賦予了這些做事經(jīng)驗(yàn)更加動(dòng)人和勵(lì)志的成分，讓你看完更加能量滿滿，想要躍躍欲試。

就算在缺乏行動(dòng)力的時(shí)候，拿出來讀一讀，給自己打打雞血也是不錯(cuò)。

《好好學(xué)習(xí)：個(gè)人知識(shí)管理精進(jìn)指南》

作者：成甲

豆瓣評(píng)分：7.7

關(guān)于讀書學(xué)習(xí)，不得不先推薦成甲的《好好學(xué)習(xí)》，作者成甲曾經(jīng)用了7年的時(shí)間，用來投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，并且每天堅(jiān)持寫反思日記。

學(xué)習(xí)肯定是一件“反人類”的事情，在堅(jiān)持學(xué)習(xí)的前兩年里，成甲說自己也同樣浮躁，甚至有過一段很強(qiáng)的厭煩心理。

后來他自己說，在一次偶然讀到《窮查理寶典》的時(shí)候，有這么一句話，讓他對(duì)學(xué)習(xí)這個(gè)問題，突然就茅塞頓開了。

如果你只是孤立地記住一些事情，試圖把它們硬湊起來，那么你無法真正理解任何事情......你必須依靠模型組成的框架，來安排你的經(jīng)驗(yàn)。

就是在查理芒格的思維模型理論影響下，成甲開始對(duì)自己學(xué)習(xí)到的知識(shí)，進(jìn)行管理。

他嘗試把自己的知識(shí)管理分為了三個(gè)維度：數(shù)據(jù)、信息和底層規(guī)律。

1、數(shù)據(jù)維度：這個(gè)層次的知識(shí)管理，更多的是具體的數(shù)據(jù)層面技巧。比如說我們要如何才能找到適合自己的書單？如何把學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸類？

2、信息管理維度：處于這個(gè)層次時(shí)，我們更關(guān)注通過什么有用的方法，可以幫助我們來理解、消化和應(yīng)用獲取到的知識(shí)。比如進(jìn)行刻意練習(xí)，做讀書筆記，利用思維導(dǎo)圖來增進(jìn)記憶和理解能力等。

3、底層規(guī)律維度：這是知識(shí)管理最應(yīng)該學(xué)會(huì)的一點(diǎn)，這時(shí)我們不僅關(guān)注方法和技巧，更關(guān)注我們自身的認(rèn)知深度。比如如何在積累了大量的知識(shí)之后，把學(xué)到的不同知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來，找到它們之間新的線索和聯(lián)系 ，融合出新的知識(shí)。

當(dāng)然，書中除了分享他自身對(duì)于知識(shí)管理的觀點(diǎn)，還有更多關(guān)于思考和做事的底層方法分享，比如黃金思維圈、如何用臨界知識(shí)構(gòu)建自己的“能力圈”等。

強(qiáng)烈推薦你一定要看一看，感受如何將學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行“四兩撥千斤”。

02

認(rèn)知科學(xué)類：提升認(rèn)知的敲門磚

《親密關(guān)系》

作者：羅蘭·米勒? ? /? 丹尼爾·鉑爾曼

豆瓣評(píng)分：9.0

羅蘭·米勒/丹尼爾·鉑爾曼的親密關(guān)系，是一本比較經(jīng)典的人際關(guān)系研究心理學(xué)書籍。

雖然看起來比較像在看一本教科書，但是讀起來也不那么死板，而且大部分都有數(shù)據(jù)和試驗(yàn)作為支撐，語言風(fēng)格也算有理有趣了吧。

全書分為12個(gè)章節(jié)，從人際交往和溝通、人際關(guān)系相關(guān)研究、社會(huì)認(rèn)知、友情、愛情、性愛、婚姻等方面，由淺入深，層層進(jìn)行剖析，解讀各種行為的規(guī)律和特點(diǎn)。

看書的過程中雖然有些觀點(diǎn)，放在碎片閱讀的今天早已經(jīng)有所耳聞，但是看完它的解說，你又會(huì)有一種恍然大悟的感覺，“哦，原來是這樣。”

然后又忍不住想要一直的窺探下去。

更新版的《親密關(guān)系》，在舊版本之上進(jìn)行了多處更新和新增，所以讀起來會(huì)讓你覺得這本書跟時(shí)代有一種貼合感。

從發(fā)行至今，該書一直都深受眾多讀者和心理學(xué)相關(guān)人士的追捧，口碑一直都很不錯(cuò)。

全書對(duì)人際和親密關(guān)系的解讀，既細(xì)膩、客觀，同時(shí)又不乏深度。相信看完正本書，你一定會(huì)有所收獲。

《認(rèn)知天性》

作者：[美]Peter C. Brown / Henry L. Roediger III / Mark A. McDaniel

豆瓣評(píng)分：7.9

認(rèn)知天性其實(shí)講的是最底層的學(xué)習(xí)的方法。

學(xué)習(xí)，從來就不是一件輕松的事，但是想要學(xué)好，一定是有科學(xué)辦法的。

這本書討論的不是關(guān)于教育制度下的學(xué)習(xí)方法，而是通過認(rèn)知科學(xué)的角度，探討如何把有關(guān)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)應(yīng)用到教育實(shí)踐中。

即如何通過利用人的認(rèn)知方式，來更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

比如書中提到的，學(xué)習(xí)過程要有間隔地重復(fù)關(guān)鍵概念，并穿插一些不同但相關(guān)的話題，才更有利于學(xué)習(xí)的掌握。

應(yīng)試教育中，經(jīng)常會(huì)考察我們對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，實(shí)際上，大多數(shù)人的真實(shí)做法，是在臨考幾天的時(shí)候，才真正反復(fù)的去溫習(xí)考點(diǎn)。

而書中提倡的學(xué)習(xí)記憶方式，是在學(xué)習(xí)的過程中，就某個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以通過間隔安排的方式，進(jìn)行反復(fù)回顧和學(xué)習(xí)。

聽起來是不是很熟悉，對(duì)，這就是我們經(jīng)常所說的記憶遺忘曲線。

很多同學(xué)以為只要考試通過了就行了，沒必糾結(jié)那么多啊！

但是細(xì)想一下，這種學(xué)習(xí)方法無形中在降低學(xué)習(xí)的價(jià)值。同樣投入了時(shí)間成本，為什么不換成另外一種更好的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)到的這些專業(yè)知識(shí)更加牢靠的儲(chǔ)存在我們的腦子里呢。

當(dāng)然，很多同學(xué)也不想臨時(shí)抱佛腳的，因?yàn)檫@樣的應(yīng)試方法，其實(shí)是一個(gè)很痛苦的過程。

所以建議在學(xué)習(xí)上找不到方法的同學(xué)，應(yīng)該立馬停下來，去圖書館借上這本書，好好的品讀一遍。

《心流》

作者：米哈里·契克森米哈賴

豆瓣評(píng)分：8.3

談到專注，必提“心流”一詞。

什么是心流體驗(yàn)？即當(dāng)我們專注于某件事的時(shí)候，內(nèi)心產(chǎn)生的幸福感。

那么什么會(huì)影響我們產(chǎn)生心流呢？

有研究發(fā)現(xiàn)，人在工作時(shí)產(chǎn)生心流體驗(yàn)的概率（為54%）遠(yuǎn)大于休閑（為18%）的時(shí)候。看著這個(gè)結(jié)論，是不是稍微感覺有那么一點(diǎn)驚訝。

存在這樣的反差，其實(shí)很大原因是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人已經(jīng)提前默認(rèn)，工作是為別人、是用時(shí)間換取金錢的方式，而不是從自我出發(fā)，去理解工作對(duì)于自己的意義。

一說到心流，同時(shí)也必定會(huì)談到精神熵，精神熵意思就是說，當(dāng)我們對(duì)心智缺乏足夠的管理和維護(hù)的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致心智能力的耗散，于是整個(gè)人的精神狀態(tài)就會(huì)不自覺的趨向于混亂、渙散、無序。

也就是我們常說的感到痛苦、疲憊和不爽感。說得更加形象一點(diǎn)，就如處在一個(gè)日積月累處于混亂的房間一樣，久而久之就會(huì)自然影響到一個(gè)人的生活狀態(tài)。

而且越來越多的日常誘惑，不斷地分散著我們的注意力。比如影視、綜藝、商街。注意力的分散，也就意味著我們有著越來越少的時(shí)間，可以專注到某件事情上。

心流概念的出現(xiàn)，就像是一個(gè)驚喜，讓你知道如何去做到享受自己的生活和工作。

如果能夠讓自己大部分的時(shí)間，都進(jìn)入專注、享受的心流狀態(tài)，那么相信你的人生也會(huì)減少更多的焦慮和迷茫。

解鎖“心流體驗(yàn)”，或許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的生活訣竅。

《自控力》

作者： [美] 凱利·麥格尼格爾

豆瓣評(píng)分：8.2

我以前也會(huì)經(jīng)常給自己立flag，做計(jì)劃，但是后來發(fā)現(xiàn)，普遍的結(jié)果都是沒有做到。

越喊口號(hào)，就越容易感到身心疲憊。花費(fèi)了很多的心力去控制自己的生活，卻還是沒有任何改變。

意志力可以控制我們的行為，但是一個(gè)人的意志力跟時(shí)間一樣，同樣是有限的，也總有用完的時(shí)候。

意志力就像肌肉，愈加鍛煉，才會(huì)愈強(qiáng)。

意志堅(jiān)強(qiáng)，我們表現(xiàn)出來的狀態(tài)，才會(huì)更加堅(jiān)定有力。

斯坦福大學(xué)開辦著這么一門“意志力科學(xué)”課堂，專門面向大眾，教人們?nèi)绾慰朔涎印⒆ブ攸c(diǎn)、管理壓力，來幫助大家建立起新的好習(xí)慣。

而《自控力》這本書正是集合了教授者在課堂中的所有精華。

比如了解大腦“我要做”“我不要”“我想要”的神經(jīng)學(xué)原理，并如何通過冥想訓(xùn)練增強(qiáng)意志力。比如通過一些小的實(shí)操，幫助我們鍛煉并提升意志力。

我以前很喜歡給自己設(shè)定各種計(jì)劃和目標(biāo)，然而往往一到截止時(shí)間，看著計(jì)劃里很多全然不動(dòng)的事項(xiàng)，要么就是選擇放棄，要么就是選擇崩潰，連回過頭去反思、總結(jié)的動(dòng)力都沒有。

達(dá)成自控力的前提，一定不是全然不顧的去消耗自己的意志。單靠意志其實(shí)很難支撐你去重新養(yǎng)成一個(gè)好的做事習(xí)慣。

只有充分了解自我的自控力，意志力，接受自己，最后才是做到對(duì)外控制自己的行為表現(xiàn)，這才是自律最佳的方式。

03

必讀的思維提升類書籍

《學(xué)會(huì)提問》

作者：[美] M.尼爾?布朗 / [美] 斯圖爾特·基利

豆瓣評(píng)分：8.3

一本好書，往往能夠把你帶進(jìn)深入的反思；而這本書，是一本讓你學(xué)會(huì)如何正確反思的書。

學(xué)會(huì)提問這本書，真正要講的是如何鍛煉和養(yǎng)成自己的批判性思維習(xí)慣。

批判性思維的重點(diǎn)，在于批判者對(duì)于問題不僅保有一定的好奇心，并且對(duì)于問題有過自己的思考和見解，但同時(shí)又懷著開放的態(tài)度，想要去了解到更多，關(guān)于同個(gè)問題不同的想法。

這也是書本為何命名為“學(xué)會(huì)提問 ”的原因。

它提醒我們對(duì)于平時(shí)遇到的事物，不要因?yàn)椤皺?quán)威”就輕易放棄自己的思考。選擇一味的相信，往往就會(huì)成為一個(gè)盲從的隨大流者。

保有自己的想法，不斷提問，找到一切事物的邏輯合理性，并在不斷的思考和實(shí)踐中，形成自己的批判邏輯優(yōu)勢(shì)。

這也是多數(shù)人所欠缺的思維能力，尤其是對(duì)于還在校的群體。

總是被“權(quán)威”所包圍，只知道吸收，缺乏質(zhì)疑，就很難形成自己的思考獨(dú)立性。

而當(dāng)你真正走出校門之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)沒有了學(xué)校作為后路，不管做什么事，你都得真正為自己的選擇和決定負(fù)全責(zé)。

那么不如就此先一步，逐漸鍛煉起自己的批判能力，盡早成為一名批判性思考者。

《金字塔原理》

作者：[美] 芭芭拉·明托

豆瓣評(píng)分：8.1

金字塔原理可以說是提升表達(dá)、說話、演示必備的訓(xùn)練框架之一。

金字塔原理是由著名顧問公司麥肯錫第一位女性顧問芭拉拉·明托提出的，也是麥肯錫公司內(nèi)部一直盛行的內(nèi)部溝通方式。

總是覺得自己說話沒有邏輯，表達(dá)不清晰，聽的人get不到自己的點(diǎn)，那么多半是你的表達(dá)邏輯存在問題。

結(jié)論先行，分論點(diǎn)支撐，是金字塔原理最重要的運(yùn)用規(guī)則。而這個(gè)規(guī)則也是最適應(yīng)人腦運(yùn)行的表達(dá)方式。

是否經(jīng)常有這樣的感覺？當(dāng)一個(gè)人在跟你說一件事的時(shí)候，你總是會(huì)不自覺地去推測(cè)他到底想要告訴你的是什么觀點(diǎn)！

是的，這就是大腦的自動(dòng)歸納機(jī)制。大腦會(huì)更傾向于對(duì)所聽到的東西，進(jìn)行歸納整理。

而金字塔自上而下，自下而上的結(jié)構(gòu)性表達(dá)，則正符合了大腦的這一基本規(guī)律。

不管是為了提升自己的說話表達(dá)能力，寫作能力，還有演示能力，金字塔原理都是一個(gè)不錯(cuò)的入門開始。

《拆掉思維里的墻》

作者：古典

豆瓣評(píng)分：7.8

能禁錮住我們的，往往是我們自己。

《拆掉思維的墻》是古典的暢銷書之一，在書里面他分享了很多自己多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

本身作為一位資深的職業(yè)規(guī)劃咨詢，也是他的作品一直能夠暢銷的原因。

書里講到很多值得我們關(guān)注的個(gè)人成長(zhǎng)方向，比如如何提升自己的安全感，如何生活過得更加有趣，認(rèn)知我們自己的心智模式。

除了講生活，里面還有相當(dāng)大部分篇幅用于分享職業(yè)規(guī)劃相關(guān)知識(shí)。

工作和生活是我們?nèi)松凶钪匾膬蓚€(gè)部分，如何平衡兩者并做到樂在其中，一定值得我們不斷去探索和嘗試。

04

比看文學(xué)小說類

《人生海海》

作者：麥家

豆瓣評(píng)分：8.1

人生海海，又何須在意一時(shí)的沉浮。

好的小說，為什么總是能讓人贊口不絕，是因?yàn)榭吹倪^程仿佛就像鉆進(jìn)了作者的腦子里一般，把他腦子里的世界給經(jīng)歷了一遍。

《人生海海》是麥家的新作，很多人可能對(duì)麥家不太了解，但是對(duì)于有影視的朋友來說，以麥家同名小說改編的《風(fēng)聲》《解密》等影視，一定有所了解。

因?yàn)橐幌盗谢鸨饋淼恼檻?zhàn)小說，麥家還被業(yè)界譽(yù)為中國(guó)諜戰(zhàn)劇之父。

之所以推薦他的新作《人生海海》，是因?yàn)榕c他的大多數(shù)諜戰(zhàn)小說有所不同，人生海海更像是來自作者內(nèi)心深處的表達(dá)。

高曉松曾評(píng)價(jià)說，《人生海海》是一部麥家翻越內(nèi)心高山的大作。因?yàn)檫@與作者童年時(shí)的經(jīng)歷密不可分。

麥家的童年，經(jīng)歷過文化大革命的動(dòng)蕩年代。家人遭受周圍人的冷眼，同樣他的童年也并不幸福，即使時(shí)隔幾十年，依然是他心里抹不平的傷疤。

“幸運(yùn)的人一輩子都被童年治愈，不幸的人一輩子都在治愈童年。”每一個(gè)對(duì)童年有過執(zhí)著的人，相信對(duì)這句話一定感觸頗深。

最后作者也通過主人公從孩童到長(zhǎng)大后，不同視角的切換，表達(dá)主人公從雖是被迫流浪國(guó)外到最終回歸故鄉(xiāng)，一路上的成長(zhǎng)，總歸還是要回到土生土長(zhǎng)的土地。

而反觀現(xiàn)實(shí)中的麥家，童年的不好經(jīng)歷，到如今的回歸故里。不禁給人一種想象和代入感，也難怪高曉松說這是一部作者翻越內(nèi)心高山的作品。

其中的巧妙，也只能看者自己感受和體悟了。

小說的世界，通常來源于寫作者的構(gòu)思，它可能跳脫于現(xiàn)實(shí)，但卻離不開現(xiàn)實(shí)的影子。

我一直覺得，能讀懂幾部好的小說，終能多讀懂一些人性。

如果你還是一個(gè)沒有經(jīng)歷過命運(yùn)起伏的生活小白，那么這本小說的故事，或許你更應(yīng)該去了解一番。

《活著》

作者：余華

豆瓣評(píng)分：9.4

這是一本令人絕望的小說，也是一本給你希望的小說。

很多人看完《活著》，第一感覺就是悲慘、絕望。

但是主人公福貴一生的慘痛經(jīng)歷，細(xì)細(xì)反思之下，卻能給現(xiàn)代的我們帶來一種身處絕望依舊樂觀面對(duì)的積極心態(tài)。

年輕的福貴因?yàn)榧业滓蠛瘢瑓s被豪賭的他給輸個(gè)精光。后來文革要斗資產(chǎn)階級(jí)，幸運(yùn)的他因此躲過去了。

但是生活從此也一落千丈，父親被他氣死，從此福貴成為佃農(nóng)，卻在出門給親娘找醫(yī)生的途中被抓了壯丁。隨著內(nèi)戰(zhàn)、三反五反，大躍進(jìn)，文化大革命等社會(huì)變革，他的人生和家庭也不斷經(jīng)受著苦難。

幸運(yùn)的事偶爾發(fā)生，但是不幸的事經(jīng)常臨門。身邊的親人不斷因?yàn)橐馔怆x去，最后僅剩下年老的福貴和他唯一的一頭老牛。

作者余華采用第一人生的角度，詳實(shí)平緩的敘說口吻，講述福貴平凡而不平凡，起伏跌宕的人生。

感覺福貴就坐在我的跟前，講述著他的人生故事。

如果你覺得自己的生活太過平淡，抑或無聊，抑或痛苦，不妨去讀一讀福貴的人生。

其中最讓我感到揪心的，就是有慶被過度抽血死亡那段，好端端一個(gè)活蹦亂跳的生命，就因?yàn)橛腥讼胗懞脵?quán)貴，就這樣白白成了替死鬼，直至最后被冷漠拋棄。

活著，需要經(jīng)歷痛苦，但一定不能失去自我。

你說生活艱辛、無聊、無趣、無用！別人可能會(huì)推薦你，在痛苦的時(shí)候去醫(yī)院逛一圈，對(duì)比之下你的痛苦就能緩解不少。

那么，我會(huì)更加推薦你，去看看《活著》這本書。

05

個(gè)人成長(zhǎng)簡(jiǎn)單實(shí)用心理學(xué)

《感謝自己的不完美》

作者：武志紅

豆瓣評(píng)分：8.2

世上本來就沒有完美的人，只不過我們一直在幻想能夠做到完美罷了。

追求完美的人，更容易產(chǎn)生焦慮，我深以為然。因?yàn)橛行┦虑樵绞羌m結(jié)于是非、對(duì)錯(cuò)，就越容易被繞入其中。

有人說，人這一輩子就是在不停的和自己和解。

因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中，十有八九是不如你意的，所以我們有何必纏住暫時(shí)解不開的問題不放，而錯(cuò)過原本屬于自己的精彩呢。甚至我們還可以把已經(jīng)屬于我們的東西，進(jìn)一步放大，增強(qiáng)自己的幸福感，何樂而不為。

然而，人就是特別容易主觀，每個(gè)人都是從自我中走來，而那些根深蒂固的自我意識(shí)，也常常是給我們帶來煩惱的根源。

有沒有發(fā)現(xiàn)，很多困擾和痛苦，其實(shí)都是我們自己造成了。

有沒有過在某一瞬間，當(dāng)你在困擾中開始學(xué)會(huì)放下的時(shí)候，心中的很多疑惑便很快釋然了。

古希臘的阿波羅神廟寫著這么一句著名的話：“認(rèn)識(shí)你自己。”意思就是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己。

只有自己，才能知道你自己想要的什么，需要的是什么。

有些問題，不需要解決，但需要被看見。

比如我們自己。

《家為何會(huì)傷人》

作者：武志紅

豆瓣評(píng)分：8.1

一本用真實(shí)案例，深入解讀原生家庭的心理學(xué)工具書。

有沒有發(fā)現(xiàn)，“原生家庭”這個(gè)詞越來越頻繁出現(xiàn)在大眾的視野中。我個(gè)人認(rèn)為“原生家庭”確實(shí)值得我們思考，但也別過分被夸大。

第一次閱讀這本書是在16年，也是經(jīng)過朋友的推薦，才開始知道武志紅。

武志紅是為數(shù)不多的，對(duì)中國(guó)式家庭有較深研究的心理學(xué)者。他有著多年的專業(yè)心理咨詢師的經(jīng)歷，因此他的作品，基本都是來源于他工作中接觸到的真實(shí)案例。

武志紅出身地地道道的農(nóng)村家庭，雖然家庭沒有給他帶來傷害，但是因?yàn)閺氖滦睦硇袠I(yè)，接觸著越來越多的心理案例，才讓他逐漸認(rèn)識(shí)到“家庭”對(duì)于每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響，當(dāng)然有好的，也有壞的。

如今有太多的媒體，經(jīng)常把原生家庭一詞拉向了負(fù)面的話題，我們不應(yīng)該一提起它就開始“色變”，它更像是一個(gè)值得我們思考的議題，一道等待著我們各自去解答的題目。

談?wù)摰郊遥覀儠?huì)想到爭(zhēng)論的父母，也會(huì)想到平淡幸福的父母；會(huì)想到所謂婆媳大戰(zhàn)，也會(huì)想到媽寶男。

往大里說，這些都是人類社會(huì)需要共同探討的人際關(guān)系問題，而“家”只不過屬于更為敏感的親密關(guān)系范疇而已。

如果你覺得原生家庭對(duì)自己有著頗大的影響，那么我建議你可以去讀一讀武志紅的作品。當(dāng)然，不是讓你盡信其中，而是要帶有自己的思考和評(píng)判，去客觀審視和閱讀。

希望你能夠在家庭關(guān)系這個(gè)大話題中，能夠找到屬于自己的答案。

06

除了以上精選出的書籍，我另外還篩選出了部分近期讀過、覺得還不錯(cuò)的書單

（后期有反饋我會(huì)持續(xù)分類更新的哦~）：

《干法》?

作者：稻盛和夫

豆瓣評(píng)分：7.5

通過了解稻盛和夫的個(gè)人逆襲史，從細(xì)節(jié)上了解他的做事態(tài)度。

作為日本的“經(jīng)營(yíng)圣手”，從無到有親手創(chuàng)立兩家世界500強(qiáng)企業(yè)，他著名的人生&工作法則是：

人生·工作的結(jié)果=思維方式*熱情*能力。而很多人稻盛的讀者，也喜歡把這個(gè)準(zhǔn)則奉為圭臬。

或許你會(huì)質(zhì)疑：“成功的人，說什么都對(duì)”。

那不妨有空的時(shí)候坐下來好好了解一番稻盛的真實(shí)經(jīng)歷，或許能夠另外一番感悟和啟發(fā)。

《番茄工作法》

作者：[瑞典] Staffan N?teberg

豆瓣評(píng)分：7.6

這是一本時(shí)間管理經(jīng)典入門書籍，如果你總是覺得自己學(xué)習(xí)、做事沒有效率，那么也該是時(shí)候反思一下自己的做事方法了。

是否避重就輕，是否做事沒有重點(diǎn)，那么如何才能做到更好的安排自己的日程、學(xué)習(xí)時(shí)間和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

一則輕松而經(jīng)典的個(gè)人時(shí)間管理故事，定能給你帶來新的啟發(fā)哦，趕緊看起來吧。

《子彈筆記》

作者：（美）賴德·卡羅爾

豆瓣評(píng)分：7.4

子彈筆記法，好不夸張的講，這是至今為止，我見過的記筆記最完整，最有思路的筆記方法了。

這也是近兩年才在Ins火爆起來的筆記法。

這個(gè)方法也特別適合用來整理日常的功課，個(gè)人筆記，做手賬等，如果你正在尋找一個(gè)適合自己的筆記整理法，建議先去看看這本書，準(zhǔn)沒有錯(cuò)。

《知識(shí)的錯(cuò)覺》

作者： [美] 史蒂文·斯洛曼 / 菲利普 ·費(fèi)恩巴赫

豆瓣評(píng)分：7.4

你以為你會(huì)，但其實(shí)你并不會(huì)，而是因?yàn)橐揽苛藙e人，你才會(huì)。

簡(jiǎn)單的說，比如現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達(dá)，如果有什么不懂得問題，我們一般都會(huì)到網(wǎng)上隨意一搜，基本上就能夠找到七七八八的答案。

然而方便的同時(shí)，也讓我們對(duì)網(wǎng)絡(luò)有了更大的依賴。

一鍵保存就以為自己真的學(xué)會(huì)了文章的內(nèi)容；隨手一搜就能得到的答案，就自認(rèn)為其實(shí)很容易，一看就會(huì)。

假如有這么一天，網(wǎng)絡(luò)癱瘓了，到了沒有網(wǎng)絡(luò)的地區(qū)，解決問題的工具不見了，你是否還能像現(xiàn)在這么淡定的處理問題呢？

這就是知識(shí)的錯(cuò)覺，我們并沒有自己想的那么強(qiáng)大，強(qiáng)大到無所不知，我們只是一直在享受“知識(shí)共享”帶來的便利便利罷了。

《非暴力溝通》

作者：[美] 馬歇爾·盧森堡

豆瓣評(píng)分：8.4

溝通是每個(gè)人都回避不了的問題，成功的溝通，是能夠做到讓對(duì)方聽進(jìn)去的同時(shí)，自己也能夠從中受益。感受非暴力溝通四部曲：觀察、感受、需要和請(qǐng)求。

《做減法的勇氣》

作者：［日］山下英子

豆瓣評(píng)分：6.7

學(xué)習(xí)能力需要積累，工作能力需要積累，在不斷給自己身上加重?fù)?dān)之后，一定要記得及時(shí)為自己減負(fù)。

在能力到達(dá)瓶頸時(shí)，不妨反向而為之，學(xué)著給自己做做減法。

及時(shí)復(fù)盤總結(jié)，取其精華，去其糟粕；多點(diǎn)在經(jīng)驗(yàn)中，提取出自己的方法論。

這也是為什么隨著壓力越來越大的生活環(huán)境，更多人提倡斷舍離和極簡(jiǎn)生活方式的最重要原因。

《如何高效學(xué)習(xí)》

作者：[加拿大] 斯科特·揚(yáng)

豆瓣評(píng)分：7.4

這是一本非常適合學(xué)生的學(xué)習(xí)科學(xué)書，特別是對(duì)于正處在高中學(xué)習(xí)生活階段的小伙伴們，更加值得一看。

傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，有高效的，也有低效的，從認(rèn)知科學(xué)的角度來看待學(xué)習(xí)這件事，科學(xué)的學(xué)習(xí)，才是最有效的學(xué)習(xí)方式。

《小強(qiáng)升職記》

作者：鄒鑫

豆瓣評(píng)分：8.4

非常適合初入職場(chǎng)的新人，關(guān)于如何提升工作效率，如何進(jìn)行高效的團(tuán)隊(duì)合作？

小強(qiáng)的職場(chǎng)故事，也是大多數(shù)職場(chǎng)新人會(huì)遇到的問題。

建議實(shí)習(xí)階段和剛?cè)肼殘?chǎng)的同學(xué)，可以一睹為快。

《微習(xí)慣》

作者：[美]斯蒂芬·蓋斯 / Stephen Guise

豆瓣評(píng)分：7.7

日常立flag是再正常不過的事情了，但是你都做到了嗎？

顯然，大部分人回到都是做不到，只因?yàn)橛懈鞣N各樣的壞習(xí)慣纏身。

那么壞習(xí)慣可以改掉嗎？科學(xué)的答案是，不能。

但是習(xí)慣可以被“替代”。

習(xí)慣其實(shí)沒有好壞之分，只不過是在現(xiàn)實(shí)生活和效益的衡量之下，它們部分才被自然而然的被歸類近了壞的一邊。

所以壞習(xí)慣并沒有我們想的那么可怕，就像你一直用筷子吃飯，如果有一天讓你不用筷子吃飯了，這個(gè)習(xí)慣你還是改不過來，那能怎么辦呢？當(dāng)然，你可以在必要的時(shí)候，把它換成刀叉或者調(diào)羹。

這就要回到對(duì)于習(xí)慣的科學(xué)認(rèn)知了，習(xí)慣不會(huì)輕易被磨掉，但是可以被“替代”。

而如何替代，怎樣才能做到替代，《微習(xí)慣》里就提供了一個(gè)微習(xí)慣+意志力的高效實(shí)踐組合。

想要了解詳細(xì)建議的小伙伴，記得自己去找找這本書來看哦。

《終身成長(zhǎng)》

作者：[美] 卡羅爾·德韋克

豆瓣評(píng)分：7.6

從畢業(yè)至今，我才真正領(lǐng)悟到，“成長(zhǎng)”是一輩子的事情。

以前總覺得等結(jié)束學(xué)生生涯，就可以更加輕松的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)這件事情了，甚至可以不用在學(xué)習(xí)了。

懷有這種想法的同學(xué)，其實(shí)很危險(xiǎn)。因?yàn)槿松翁幉粚W(xué)習(xí)，不學(xué)習(xí)就已經(jīng)意味著你在開始落后別人了。

然而所有以上類似的問題，其實(shí)都是表象問題，而真正能幫助我們改變問題的，是思維方式。

《終身成長(zhǎng)》想要分享的，正是關(guān)于成長(zhǎng)思維。趁早塑造起自己的成長(zhǎng)型思維，你會(huì)變得越來越具有個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力。

《人類簡(jiǎn)史》

作者：[以色列] 尤瓦爾·赫拉利

豆瓣評(píng)分：9.1

之前花過一個(gè)上午的時(shí)間把這本書翻了一遍，其實(shí)觀點(diǎn)內(nèi)容看起來挺雜的，但總體方向是從人類的過去，現(xiàn)在和未來進(jìn)行了一個(gè)廣泛的闡述。

比如從生物進(jìn)化的看待家禽的馴養(yǎng)的本質(zhì)，從一些普通的現(xiàn)象看待歷史的發(fā)展，甚至于挖掘一些新奇的角度，去看待人類文明的發(fā)展。

看完有一種吃完大雜燴的感覺，內(nèi)容可讀性也挺好，可以輕松get到作者的腦回路。

大學(xué)時(shí)期，既自信又自我，那時(shí)候的我初生牛犢不怕虎，早早的就認(rèn)定，自己的事情靠不得別人，萬事只有靠自己。

看起來朝氣蓬勃，但也難逃迷茫的追逐。躺過了很多坑，回過頭來才發(fā)現(xiàn)，自己一直在繞彎路。自信是好事，但是過度自我膨脹，則很容易讓我們忽略一些身邊的觀點(diǎn)和事實(shí)。

那時(shí)候的我也特別渴望，有這么一個(gè)人能夠跟我分享一些什么，哪怕是彎路，也是一種很好的經(jīng)驗(yàn)。

然而這種“理想導(dǎo)師”的想法，現(xiàn)實(shí)中往往實(shí)現(xiàn)不了。

后來，扎進(jìn)書里拼命吸取，成了我釋放自己最好的渠道。

慢慢的在閱讀和思考中，自己的思維也跟著刷新升級(jí)。后來我想干脆就專注個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域的閱讀好了。開始了“為寫而讀”，并定期分享一些自己的成長(zhǎng)心得和學(xué)習(xí)干貨。

目標(biāo)是堅(jiān)持閱讀，成為一個(gè)終生成長(zhǎng)者。

我是金小牛，如果覺得以上內(nèi)容有用，幫忙點(diǎn)個(gè)贊再走，好嗎？

筆芯~