什么樣的動力可以驅使一個如我一般的普通人一步一步跑完42公里?我相信一萬個跑者都有一萬個不同的原因,而且每一次的馬拉松征途都有不同的出發點。此次的廈門馬拉松是我的第六次全馬,相對前五次全馬,這次的目的相對簡單,沖著情懷而去,最好能PB。
廈門確實是一個美麗的城市,她的嫻靜和優美在12年前我第一次參加公司旅游時,就已經深深留在我腦海里。還記得當年去廈門的時候,坐的是晚上的火車臥鋪,第二天早上六點多到了就被旅游大巴拉著到處跑。睡眼惺忪,透過大巴玻璃看到寬闊的環島路和旁邊遼闊的大海時,瞬間就感動了。于是乎,我就決定了再來一次火車臥鋪游,感受一下12年前的情懷。好吧,我承認我是瞎掰的…其實是年底囊中羞澀,為了省錢,迫不得已。火車臥鋪來回比飛機便宜很多很多,還可以省一晚的住宿。
1月1日早上到了廈門,花了一塊錢坐公交車,慢慢搖去預定的起點附近的酒店,這應該是我跑馬以來最便宜的一次出行了。此次廈馬用了快遞寄送參賽物資,省去了到現場排隊領取的麻煩。放下行李找了輛摩拜單車,慢慢的騎去起點踩點并參觀一下馬拉松博覽會。然而所謂的第一屆馬拉松博覽除了商家的廣告,還真沒吸引力。瞎逛了一圈就出來了,時間已到傍晚,想找輛摩拜回酒店,跟著地圖指引走到了海邊…眼前的美景讓我駐足不前,在海邊拿手機拍來拍去不忍離去。在海邊愜意的吹了一陣海風,卻沒有想到明天的比賽的艱難。
1月2日比賽日,8:00開跑。5:00起床準備,洗漱完畢先排空,吃點早餐再排空…我總覺得這兩次“排空”是所有準備工作中最重要的環節,不然在比賽過程中找廁所是很艱難很艱難的事,找不到廁所憋著是很難受很難受的事。反復檢查了裝備,6:30出酒店,剛好碰到有送參賽者到起點的電瓶車。上車時總覺得好像有什么東西忘了帶,但是跟車上的跑友寒暄起來就徹底忘了。這種常見的寒暄忍不住讓我想起毛阿敏的一首歌:“你從哪里來,我的朋友…”得知我旁邊的大叔來自哈爾濱,也是把我震驚到了,一大把年紀,比我能折騰多了…
酒店離起點接近4公里,到處都封了路,電瓶車穿來穿去也花了十幾分鐘才到起點附近,還需要我們自己走到起點檢錄區。我一邊哼歌一邊跟著人流走,突然想起來我漏的是什么——藍牙耳機!對我這個“跑步不聽歌會死星人”,簡直是要了我的老命!不聽歌我找不準節奏,不聽歌我受不了人潮的嘈雜…看到路邊的摩拜,有沖動想騎單車回酒店去拿。估算一來一回要半個小時的時間,之后再進起跑區肯定會被擠死。還是忍住了回酒店的沖動,也想考驗考驗自己,不依賴音樂可以跑成什么樣。
人真的很多,整個現場就是一場跑者的盛會,隨時隨地有人合影,隨時有相遇的跑友相互擁抱加油…感覺比過年都熱鬧。還有亂入的孫悟空…怎么每次都有孫悟空跑馬!此次廈馬號稱最嚴格的檢錄,果然不是嘴上說說的,要跟跑團的小伙伴們湊一起合個影真不是容易的事。就這樣隨著擁擠的人群進入了起跑區…這種嚴格檢錄的方式我是要雙手給贊的,但還可以分區分的更細,無論多少人,只要有秩序都不是問題。
還是因為分區不夠細,擠在同一區的人依然還是很多,我在C區基本上伸展不開,只有站的空間,熱身完全做不了。前后都擠滿了人,起點拱門都看不見。8:00準時發令起跑,反正我們是聽不見槍響的,就跟著前面的人往前挪動,通過起點拱門時已經過去了3分鐘,估計在D區的跑者要用10分鐘才能挪到起點。還是跟起步的路段太窄有關,前面的人跑不開,后面的人動不了。
第一次不戴耳機在這么多人群中跑行,深刻體會到“接踵擦肩”的恐怖,心里有些焦躁。一時嫌棄被人蹭到,一時又嫌棄被人擋道…反正心情很糟。以前可以靠音樂屏蔽外界的干擾,讓自己把注意力集中到腳步上,但這次有點失控了。剛開始的3公里,還能不斷提醒自己放慢速度,不掙不搶,勉強控制了節奏。跑到6公里左右的時候,人群都沒有一點松散的跡象,想找到430的兔子跟著跑,找來找去卻只發現500的兔子…心里大吃一驚,難道是表的配速錯了?跑了這么久還在500的兔子后面?活見鬼了…以為自己慢了,趕忙奮起直追,沒多久發現了415的兔子,但就是不見430兔子。500兔子沒道理與415兔子相隔這么近,是500兔子跑快了還是415兔子跑慢了?真把我搞暈了…
不管三七二十一,先跟著415的兔子再說,起碼是一個兔子MM不是兔子GG。可總覺得她的速度不對,在人群中穿來穿去不停往前趕,還好我能跟得上的。沒多久前面出現一堆兔子,500的、430的各種配速都有,依稀還看見了600,標示配速的氣球都扎堆了…我都懷疑我眼花了,這下徹底把我搞蒙了。兔子有你們這么亂跑的嗎?415的兔子打了個招呼繼續往前沖,說自己是C區出發的,要去趕槍聲成績。估計扎堆的這一群也是不同區出發的,但是亂成一堆叫人情何以堪?我感覺自己體力還好,干脆繼續跟著415兔子在人群中穿越。后來陸續又碰到好幾個430的兔子在悠閑的往前跑,終于搞清楚不是自己慢了…
快14公里的時候,上了演武大橋,感覺跟得有點吃力了。看到跑友扎堆過橋真是很壯觀,想著時間還夠,忍不住停下來拍照。憑橋觀景,身邊的跑友唰唰的飛過…意氣風發的感覺油然而生。
跑在演武大橋上的感覺很愜意,但下橋后沒多久就感覺到雙腳的大拇指都隱隱作痛,痛感逐漸延伸到前腳掌的局部位置。我預感到大腳拇指磨出水泡了,這是我長距離跑步不可避免的,但沒想到會出現得這么早。以往都是要超過35公里才會出現。這次出現的太早了,才十幾公里就開始痛了,而且腳掌其它幾個位置痛是什么鬼?起跑前特意用防水創可貼纏了大腳拇指,看來是一點作用都沒有。此時痛感還能忍受,硬撐著繼續往前跑。之前“嗨皮”的心情沒有了,焦躁的心情又來了,還要忍受雙腳的疼痛,我又開始懷念我的耳機…
當天溫度相對較高,天氣預報最高溫度25℃,據說地面溫度可以達到30℃。起跑時還沒感覺,此刻被陽光暴曬,才知道25℃這個數字的概念。體溫迅速升高,每過一個補給點,最迫切的不是拿水喝,而是拿海綿往臉上頭上身上淋水,避免中暑。很多跑者的衣服褲子都被汗水浸透了,出汗多的人甚至像掉進了海里。有個MM穿的太清涼了,白色的運動文胸,后面還是半透明的…出了汗像沒穿似的。遠遠看到還以為“裸奔”,簡直是引人犯罪。我發現每個跑過的跑者都會回頭,回頭率簡直可以達到200%。好吧,至少是個醒目的“風景”,繼續往前跑到了18公里開始折返。看到之前的415兔子剛過折返點不遠,對了一下表的配速,估計自己還能跑進430,繼續強忍著雙腳的疼痛往前跑。
一路跑下去又回到了演武大橋,爬坡的時候明顯沒有剛才有力,心里不聽有個聲音:走完上坡再跑吧…但是我知道,一旦停下來走,就會越來越想走,節奏就完全沒了。不能停!不能停!我還是咬牙堅持了下去,又開始懷念我的耳機…這時再沒有剛過演武大橋的愉悅心情了,只剩抱怨:這橋怎么TMD這么長。
下了演武大橋已經跑了24公里,雙腳已經麻木了,配速反而快了點。堅持到30公里剛好用了3個小時,跟平常拉練的進度一樣。然而,真正的馬拉松從現在才開始。31公里后突然就像泄了氣的皮球,配速直降到七分多鐘,雙腿乏力逐漸邁不開了,碰到上坡忍不住停下來走。各種不適接踵而至,連手都有浮腫的跡象,我一度以為自己中暑了。這應該是快“撞墻”了,還好腿沒有抽筋,還能慢慢往前跑。
熬到35公里,左小腿開始抽筋,看來今天始終過不了抽筋這一關。剩下的路程只能跑跑走走的堅持,一感覺小腿緊繃就走,放松了就跑…撐到38公里折返點好想好想放棄,折返點旁邊就是我住的酒店,真想直接回酒店躺下…鹽丸、電解質飲料…該補充的都補充了,還是擋不住抽筋的“襲擊”。還是因為天氣熱的原因,連孫悟空都抽了…別說我了。
剩下的4公里只能靠走。賽道也有很多宣傳語,提醒跑者要量力而為,也有醫師跑者幫忙噴云南白藥,反復提醒不要跑了。總體而言還算很貼心很客觀的。好吧,漫步吧!
沖(zou)過終點,很快收到短信提示,凈成績:4:44:14——頓時心情不愉快了,4到底啊…早知道在計時毯前多等一會。不過換一個角度就釋然了,這是馬拉松之神要告訴我啊:人生已經很苦逼,不如邊唱邊走才精彩。唱出來這組數字就是“發發發多發”,這是要發啊!多巴胺厲害啊,隨時讓你正能量爆棚…這塊獎牌真是來之不易。
最后還是有一絲淡淡的失落,這次的賽前準備是我跑馬以來最充分的一次,除了日常的訓練、LSD,還又爬樓又騎車的…可卻沒有跑到預想的成績。只能改次再PB了…貌似我叫囂要PB一年了都沒做到…
最悲催的是,還要趕回酒店在兩點前退房,再趕火車回廣州上班…領完賽后包,顧不上放松和拍照裝B,找了輛摩拜馬不停蹄的往酒店趕…一邊騎車一邊看著賽道上還在繼續“找虐”的跑友們,心里真是五味雜陳。
終于卡著時間趕上了回廣州的火車,一車廂的人有一半都是跑友,不時有人在討論撞墻和抽筋…心里感覺好點了,不止我一個沒跑好啊,忍不住偷笑。
此時“多巴胺+咖啡因”加持的效果還在,整個人還是興奮的,想睡覺都睡不著,同時又要忍受雙腳的疼痛,真是痛并快樂著。一邊聽歌一邊看書,剛好看到張嘉佳的《從你的全世界路過》,此時的心情相對來說是敏感的,忍不住聯想到很多很遠…此處省去5000字。
好不容易在陳末、管春、茅十八、豬頭…這些人物的故事中睡去,突然被對面中年大叔的鼾聲驚醒。那鼾聲穿透力極強,從轟鳴的火車噪聲中“脫穎而出”,透過耳機直擊我的耳膜…我,想殺人的心都有!
輾轉中,拿出kindle繼續看書,但怎么都繞不過對面鼾聲的沖擊…就這樣聽著音樂,就著鼾聲看了一通宵的書。凌晨五點多,看完了《從你的全世界路過》,困乏與感傷交織著,迷糊中覺得書中的很多人物都有自己的影子,身邊人的影子。仔細想想我們這代人,確實差不多都是這些鬼樣——奇怪的做作,莫名的堅持,無來由的歡樂,料不到的悲傷…逝者如斯乎,那些求之不得的,那些離你而去的,那些心有不甘的…終究是要過去的。如果終要路過,就讓我瀟灑的從你身邊跑過。
1月3日6:10火車到達廣州東站,無論跑多遠還是要回來上班的,只能收拾好行李一瘸一拐走向公司…