昨晚9點(diǎn)半就困意來(lái)襲，抵擋不住，于是躺下睡了。沒(méi)過(guò)多久睡著了。11點(diǎn)左右醒來(lái)一次，兩點(diǎn)多又醒一次，不過(guò)合上眼沒(méi)多久就又睡著了。然后早上5：40醒了。
華為健康顯示深睡兩個(gè)多小時(shí)，而且?guī)缀趺刻於加姓f(shuō)我深睡連續(xù)性低，容易引起糖尿病等種種疾病。加之每天上班和通勤的久坐，總擔(dān)心命不久矣。
很久沒(méi)有連續(xù)睡過(guò)7個(gè)半小時(shí)了，就算周末和節(jié)假日都不行。總是很焦慮，因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)間給了工作，自己的時(shí)間太少，于是舍不得太早睡。
又，昨天打了一回八段錦，又站樁15分鐘，不知道有沒(méi)有這個(gè)原因。
今天沒(méi)有時(shí)間站樁，上午跟同事去他們實(shí)驗(yàn)室打了一回八段錦。
又困了，上下眼皮打架了，好了，睡覺(jué)了，早上5：40醒了就起來(lái)站個(gè)樁或者打八段錦吧。
窗外垃圾車(chē)響，好討厭。
