很快吧，一個多月過去了！上月睡眠平均8小時多，還算健康。工作時間正常，用餐和洗漱時間正常。
運動時間大量增加了，平均每天2小時，這也成為了我成功減肥22斤的其中一個原因，整個身體精神面貌感覺還不錯。
演講時間大量增加了，當然這里的時間是因為演講而消耗的所有時間，包括準備，彩排等。去了南京好多俱樂部，演講的感覺很好，而俱樂部的成員們也都是十分優秀的伙伴！
而我的閱讀時間減少很多，期中最重要的原因是我把閱讀英文的時間算入了英語學習的時間，而我8月份的英語閱讀量也已經達到一本原版書的量了。《Flipped》讀了一半，先看的電影，再讀的書。講的是一對男孩女孩的有趣又真摯的故事。《The little prince》讀完了，其中讓我覺得很有觸動的一句話翻譯過來是，我們每個人，身邊每個事物都是普通的，而那些我們交往過，認真對待過的人，對我們來說是獨一無二的。
寫作時間略少，我覺得真的時間越來越忙碌了。
電影，《楚門的世界》。楚門從出生就被設計生活在人造的小島環境里，向全球直播，身邊每個人都是演員，不可思議。楚門從發現端倪，到追蹤線索，最后發現自己最好的朋友也是演員，在騙自己。他做出決定，沖向邊緣，發現了小島的秘密，走出了人設的基地，也許走向了重生。可是我覺得，他走出小島之后的生活未必就一定好，有可能有巨大的不適應，總之不一定。而導演極力阻攔他出去，導演成就了他，其實就像一個父親，努力讓孩子留在自己為其準備的溫巢里，但就像現實一般，我們都走出了溫巢。巢外必然危險重重，但也成為了我們成長的基石。《十萬個冷笑話》這個純屬放松一下，感覺挺搞笑的。
娛樂7小時，拖延浪費3小時，我覺得還算正常，希望下個月再接再厲，娛樂也要是有計劃有意義的娛樂，拖延也不要超過10小時。
練琴練了4個小時，也許現在練琴已經不能算作學習了，畢竟時間越來越不夠用了。
另外，比較有意義的事是頭馬演講獲得了幾個獎，而且感覺自己心態真的調整的非常好。
8月定的目標減肥到70kg以下已經完成，閱讀量40小時還不太夠，運動30小時超額完成，英語20小時超額完成。
繼續希望9月閱讀和英語超過60小時，保持每天平均1小時運動，減肥到65kg后開始增肌。拖延浪費少于10小時，娛樂放松時間20小時內都算健康。
這個月主要覺得工作外的閱讀學習很少，也因為越來越忙了，希望自己的時間能夠安排得更高效一些。
