只有自己能夠救贖自己的夢想

來上海已經有3個月了，感覺已經好久沒有跟老公吵架了，至少來上海這里的這段時間我一直是忍著的，沒有當面吵！

最近跟老公大吵了一架，是今年來上海之后的第一次吵架，感覺可能是一直堆積在心里邊的不滿第一次的完全的大爆發了……

憤怒，不滿，挫敗，委屈，感受到超級的不被愛的感覺會特別的強烈！

自己也有堅持每天的感賞日志，幾乎是天天寫，從未斷過，可還是未能夠扭轉住我的慣性動能！

越來越持續不斷的聚焦到我的負面想法中去了！

開始看誰誰誰都不順眼，心情也會超級的煩躁的感覺！

這種的慣性動能來得特別的強烈，感覺到好像強行把自己給拉回來，拉過來都無法拉回，拉不動的感覺，我的那個慣性就直接帶著我往絕路上不聽使喚的在走，好像聽不見我的聲音似的！

我自己也分析了一下的原因，紫雨老師也告訴我應該怎么做了，可還是無法一下子給放下來，還是在莫名其妙的抗拒著，放不下來！

我應該怎么做呢？我應該如何做呢？

寫感賞，寫了，寫舒緩，寫了，還得繼續寫！

練習還得照樣的練，上游強下苦工夫，下游結果自然成，對吧！

一切都會慢慢地好起來的，這個里面總需要一個過程吧對吧！

我不是已經改變很多了嗎？我不是已經成長了很多了嗎？

小孩的事情已經變好了很多啊！

我的很多的愿望也都已經實現了呀，不是嗎對吧！

比如老公對我們越來越好拉！

比如孩子也越來越好拉！

比如孩子身體越來越棒了，抵抗能力越來越強拉！

比如我對如何科學的育兒也了解得越來越透徹拉！

又比如我又開始練習瑜伽了呀！我又開始喜歡上我的運動了呀！

我的身體越來越好啦呀，記憶力也越來越好了呀！