? ? ? 綜合美國兒科學會《育兒百科》、《鄭玉巧育兒經》、《新生兒嬰兒護理百科全書》、崔玉濤育兒、月子幫公眾號等，匯總整理出新生兒護理系列知識，陸續推出。純干貨！
? ? ? ?母乳是嬰兒最好的食物。媽媽在不同階段分泌的乳汁，具有不同的特點，以適應嬰兒不同階段的需求。所以，如果可以盡量母乳喂養。
? ? ? ? 順產媽媽在產后半小時就要讓小寶貝吸吮乳房，每邊各吸吮15分鐘。剖腹產的媽媽也應在產后6個小時給寶寶吸吮。嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，雖然此時媽媽還沒有奶水，但是盡早吸吮有利于乳汁分泌。嬰兒的吸吮還可以促進媽媽子宮的收縮，有利于媽媽早日恢復，并可以預防產后出血。
? ? ? ? 正確的哺乳姿勢：?將乳頭和大部分乳暈送入寶寶的小嘴里，乳暈下方要盡可能全部進入嘴里，這樣能刺激媽媽的神經敏感區，寶寶也可以喝到更多的乳汁。避免只將乳頭塞入寶寶口中，這樣不僅嬰兒不容易吸到奶，還會造成媽媽疼痛，甚至會發生乳頭皸裂。
? ? ? ? 產后4—5天內分泌的乳汁成為初乳，顏色發黃，外觀濃稠，看起來似乎有點兒“臟” ，但初乳含有的蛋白質、礦物質、微量元素都非常豐富，且容易被孩子吸收，免疫因子的含量也非常高，可增強嬰兒的免疫力，可以說初乳是孩子的“黃金營養”。一定要讓寶寶盡早吸吮，盡早吃到初乳對孩子健康意義重大。
? ? ? ? 新媽媽一般要在產后3天左右才會有奶水，剖腹產的媽媽可能會更晚。開奶前雖然看不到有乳汁分泌，但由于寶寶的胃現在還很小，并且出生前寶寶體內儲存有一定營養，有“自帶糧食”，不添加配方奶粉也無妨。如果寶寶需要添加配方奶粉，一餐的食量大概在30毫升左右，最好用軟勺喂奶，否則由于奶瓶喂奶寶寶吸吮比較容易，會影響吸吮媽媽乳房來奶之前要給小寶寶喂嬰兒配方奶，并且每次給寶寶喂配方奶前先讓小家伙吸吮媽媽的乳房10分鐘，這樣有利于媽媽盡早開奶。
? ? ? ? ?開奶前新媽媽不宜喝催乳湯，否則，會使乳房中的奶水淤積而無法泌出，容易造成乳腺堵塞，不利于開奶，而且會給新媽媽帶來疼痛。新媽媽在泌乳之后食欲會變得旺盛，需要補充足量的蛋白質、糖、脂肪、礦物質和維生素。
? ? ? ?乳汁分泌正常后，新媽媽每天給寶寶喂奶的次數和數量根據寶寶的需求進行哺乳即可，一般2—3小時哺乳一次，吃奶時間的長短也由寶寶決定。寶寶吃奶時，最初4—5分鐘即可吸出單側80%的奶量，10分鐘左右即可吸出100%，兩側各吸吮15分鐘左右基本可以完成一次喂奶。每次喂奶左右乳房先吸哪邊最好交替進行，以便受到均衡的刺激。如果喂奶后乳房內仍積存有奶水，最好用吸奶器排空，不要覺得這樣浪費，奶水會越吸越多， 如果造成積奶反而不利于乳腺疏通，影響奶水分泌。
? ? ? ?前奶和后奶：寶寶先吸出來的奶水一般顏色較淺，而到后面奶水就變得濃白，這就是前奶和后奶。前奶顏色比較清淺，也比較稀薄，成分中水的含量比較大，另外含有豐富的蛋白質、維生素以及免疫球蛋白。后奶呈白色，比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養素，能提供熱量，讓寶寶飽肚子。
? ? ? 不宜給寶寶哺乳的時機：生氣時、剛運動后、剛洗完澡都不宜立即給寶寶哺乳。生氣時體內分泌毒素會通過乳汁傳給寶寶；剛運動或洗澡后身體處于熱氣較盛的狀態，分泌的乳汁中醫稱“熱奶”，均對寶寶不利，應等體溫恢復正常之后再給寶寶哺乳。
? ? 每次喂奶之后，為防止寶寶出現嗆奶的問題，一定要拍嗝。具體操作如下：豎著抱起寶寶，讓TA趴在你的肩膀上，口鼻一定要露出來，媽媽一只手拖著寶寶的小屁屁，另一只手輕拍TA的背。有一點需要注意，拍背時要用空心掌，避開寶寶的脊柱，自下而上拍，大概3-5分鐘這樣寶寶就能打出嗝來了。
