不知不覺，與212期小伙伴們一起的易效能90天踐行，已經(jīng)兩個月了?？偨Y(jié)自己的進步，創(chuàng)造了很多不可能。當時在課堂上確定下來的90天踐行的目標，在不緊不慢之中都實現(xiàn)了。

1.每天早起，專注一個番茄鐘。這次踐行早起變得非常容易，這是讓我非常意外的，幾乎沒有堅持就做到了。起來了之后，都必須要看一看of，查看自己當天需要做的三只青蛙。效率提高了很多。

2.斷網(wǎng)陪家人。雖然加班依然很多，但是每次下班回家之后都能斷網(wǎng)，陪孩子做做手工，聊聊天，講講故事。非常開心，親子關(guān)系感覺在這段時間又有提升，每當孩子過來抱著我說媽媽我好愛你啊，感覺特別美妙。

3.給老公做精力湯。這是我定的第三個90天目標，是自己本來覺得最不可能做到的。但這個事情要做，閉上眼睛想象做成的樣子，睜開眼睛，我就開始啟動起來。先是從老公看書的時候給他遞杯水開始，然后把網(wǎng)上選購新鮮的水果列入三只青蛙，把切水果做精力湯列入早起清單，當成一件大事，留出專門的時間做，每次做都是滿滿的儀式感，替自己高興。

葉老師說過，“不怕慢，就怕站”，1.0踐行馬上結(jié)束，希望自己一直在路上，持續(xù)踐行下去，和伙伴們一起加油！