焦慮源自何處？

自5月份開始，就有些焦慮。

焦慮換工作，焦慮自我價值實現(xiàn)，焦慮家庭，焦慮親子陪伴。

忍不住發(fā)脾氣，同時，加劇了夫妻關系的緊張，又是焦慮。

怎么樣才能不焦慮呢？

我正在看的一本書《How to stop worrying and start? living》。

因為正處焦慮期，所以，有時候也會忙不迭隨便看幾眼，那些記住的和記不住的principles~

印象深刻的一條便是，當你沒時間焦慮時，你就不焦慮了～

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