#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～12~mingxin# 20180106（39/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰：
1.工作。（?）
今日玫瑰：
1.即使周末也需工作。
【幸福實修60天目標】
1.連接父母，連接祖先，連根養根，尋找根的力量。去一次家鄉。（延后）
2.尋找“本真”。看見、接受、面對、臣服真實、真理、真相。
3.從今天開始向宇宙下訂單，每天早上大聲念出我的夢想和終極目標。
4.和媽媽去做真正的連接，從媽媽那拿到真正的愛的力量，在媽媽那感受到一切是被允許和接受的時候，我生命中的“軟”應該就會與我不期而遇。
5.繼續留長發。遇見自己的“美”。
6.按自己能夠安排的節奏進行鍛煉。
【幸福金句】我帶著持續的覺察意識與我全部的力量，達成我的幸福目標。我永遠對自己說關于我自己的真相，即使非常難受。我參與所有能幫助我、向我的目標前進的工作。我放棄所有使我遠離我的目標或傷害我的目標的活動。
【覺察日記】
標題：#覺察 周末工作也瘋狂#
結構：頭痛，太陽穴處一陣一陣的收緊。中午要請客人吃飯，一早起來趕著聯系、確認。下午要去看禮品，當快遞員。晚上要再確認另一份禮品。明天要給小兒子做幼兒園作業，已延期一周還未交上去。下周又是繁忙的一周，只為了排出時間去杭州學習，排出時間陪孩子去看場真正的雪。每天腦子都亂哄哄的。做不完的事，想不完的事，應付不完的事。今天不想用接受法來讓自己接受這樣的忙碌，我想用更有力量的方法來讓我突破。“所謂的勇敢，不過是在面對困難的時候，你以更決絕的方式躍進困難里，與之廝斗，將困難暴擊、碾壓。”我喜歡這樣的痛快，我喜歡這樣的淋漓。在這個如虹氣勢里，我能更清晰地感受到自己的力量，樹立起信心和驕傲。因為我完全有能力做到這一點，所有的膽怯退縮根本不值得一提，它們也根本沒有能力來和我體內本自具足的力量較量。我的自我受限 限制了我的能量的發揮。這些所有面臨的困擾真的是沒有什么。一直以來，我在一邊工作的時候，又一邊給自己打退堂鼓。我在掙錢養家的時候，又一邊不由自主的想要依靠別人。我在一邊對自己的未來充滿各種想象的時候，一邊又在暗示自己不行、做不到。我總擔心自己辦不到，控制不了局面，掌握不了未來，這樣便容易出現撕扯。心很想去，頭腦又讓我退縮。是該放手了，對自己放手，也對孩子放手。對自己抱有充分的信心，盡管大膽地去闖、去經驗，不管成功還是失敗，都坦然面對和接受，尤其是不要害怕失敗。試想這些年來的經驗，哪個不是在不斷的碰撞，總結經驗的基礎上，一點點的成長、收獲、提升。加油，對自己有信心，自然對孩子、家人也有信心。不要再一邊做，一邊懷疑自己。你完全有這個能量和能力的！你完全ok的！你完全可以做得到！
情緒：慢慢上揚，充盈了力量。
需求：面對困難想退縮，會拖延。在退縮拖延中徘徊不前。不在沉淪中滅亡，就在沉淪中爆發。重新整合自己的生命能量和心靈能量，自我激勵，再次上路。
未來：加油！我很棒，也很有能量！跟隨心的方向，大膽向前走！即使錯了，也沒什么大不了。東邊不亮，西邊亮。天生我才必有用！我能來到這個世界，自有我的立足之地，自有我的使命！我是宇宙中很重要的一份子！I can make it.
