2018-01-06周末工作也瘋狂

圖片發自簡書App

#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修13班~12~mingxin# 20180106(39/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰:

1.工作。(?)

今日玫瑰:

1.即使周末也需工作。

【幸福實修60天目標】

1.連接父母,連接祖先,連根養根,尋找根的力量。去一次家鄉。(延后)

2.尋找“本真”。看見、接受、面對、臣服真實、真理、真相。

3.從今天開始向宇宙下訂單,每天早上大聲念出我的夢想和終極目標。

4.和媽媽去做真正的連接,從媽媽那拿到真正的愛的力量,在媽媽那感受到一切是被允許和接受的時候,我生命中的“軟”應該就會與我不期而遇。

5.繼續留長發。遇見自己的“美”。

6.按自己能夠安排的節奏進行鍛煉。

【幸福金句】我帶著持續的覺察意識與我全部的力量,達成我的幸福目標。我永遠對自己說關于我自己的真相,即使非常難受。我參與所有能幫助我、向我的目標前進的工作。我放棄所有使我遠離我的目標或傷害我的目標的活動。

【覺察日記】

標題:#覺察 周末工作也瘋狂#

結構:頭痛,太陽穴處一陣一陣的收緊。中午要請客人吃飯,一早起來趕著聯系、確認。下午要去看禮品,當快遞員。晚上要再確認另一份禮品。明天要給小兒子做幼兒園作業,已延期一周還未交上去。下周又是繁忙的一周,只為了排出時間去杭州學習,排出時間陪孩子去看場真正的雪。每天腦子都亂哄哄的。做不完的事,想不完的事,應付不完的事。今天不想用接受法來讓自己接受這樣的忙碌,我想用更有力量的方法來讓我突破。“所謂的勇敢,不過是在面對困難的時候,你以更決絕的方式躍進困難里,與之廝斗,將困難暴擊、碾壓。”我喜歡這樣的痛快,我喜歡這樣的淋漓。在這個如虹氣勢里,我能更清晰地感受到自己的力量,樹立起信心和驕傲。因為我完全有能力做到這一點,所有的膽怯退縮根本不值得一提,它們也根本沒有能力來和我體內本自具足的力量較量。我的自我受限 限制了我的能量的發揮。這些所有面臨的困擾真的是沒有什么。一直以來,我在一邊工作的時候,又一邊給自己打退堂鼓。我在掙錢養家的時候,又一邊不由自主的想要依靠別人。我在一邊對自己的未來充滿各種想象的時候,一邊又在暗示自己不行、做不到。我總擔心自己辦不到,控制不了局面,掌握不了未來,這樣便容易出現撕扯。心很想去,頭腦又讓我退縮。是該放手了,對自己放手,也對孩子放手。對自己抱有充分的信心,盡管大膽地去闖、去經驗,不管成功還是失敗,都坦然面對和接受,尤其是不要害怕失敗。試想這些年來的經驗,哪個不是在不斷的碰撞,總結經驗的基礎上,一點點的成長、收獲、提升。加油,對自己有信心,自然對孩子、家人也有信心。不要再一邊做,一邊懷疑自己。你完全有這個能量和能力的!你完全ok的!你完全可以做得到!

情緒:慢慢上揚,充盈了力量。

需求:面對困難想退縮,會拖延。在退縮拖延中徘徊不前。不在沉淪中滅亡,就在沉淪中爆發。重新整合自己的生命能量和心靈能量,自我激勵,再次上路。

未來:加油!我很棒,也很有能量!跟隨心的方向,大膽向前走!即使錯了,也沒什么大不了。東邊不亮,西邊亮。天生我才必有用!我能來到這個世界,自有我的立足之地,自有我的使命!我是宇宙中很重要的一份子!I can make it.

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