喜悅與巔峰時刻：
周一參加小孩的初一新生家長會，校長及學校團隊的教育理念我高度認可，有助于家庭教育與學校教育的配合，幫助孩子成長成才。
諸如：給孩子成長的激勵；做民主型父母與孩子商量制定規則讓孩子參與決策；培養興趣讓孩子拿到自己想要的結果；教育是高度個性化的；未來需要跨界、能閱讀、能自學自主獲取知識的人才。
感恩易效能，這些理念與易效能親子時間管理的理念是高度契合的，優秀的人總有相似之處，我在易效能歷練自己，接觸優秀的人，接觸優秀的理念與思維并且去踐行，對我自己的工作、家庭、生活、孩子教育等都有非常大的助力。泡在易效能你想要的全都有。
年度目標回顧
已實現：1.家庭目標；2.效能目標；3.學習目標；
? ? ? ? ? ? ? 4.財富目標已達標，持續保持中
一、早起早睡——四點早起持續一年
1. 早起目前是生物鐘自然醒，維持在4個睡眠周期，隨早睡的執行情況變動。本周事情較多，早睡時間不穩定，導致早起時間不平穩，有較大的出入。
2. 早睡。
GOOD：有早睡的意識，并為此做準備。
BETTER：早起做事效能更大，剔除放松一下松一松的念頭，晚上執行早睡。
NEXT：20:30前完成洗漱，帶好手環，犯困就關燈睡覺了。
二、運動——本周無奔跑
三、早起后的安排
現在每天早起會首先完成晨間日記，圍繞年度目標列三只青蛙，在高能時間去吃青蛙，走在高能要事實現16倍效能躍升的踐行之路上。
持續寫晨間日記，記錄美好與感恩，有記錄才有發生。
四、狀態情緒——本周繼續保持在高正狀態
1. 找到自己的年度目標乃至更長遠的愿景、使命，持續深挖逐步具象化。
2. 人生有方向，工作有重點，生活有節奏；健康、工作、效能、家庭平衡排序。
3. 早睡早起，到點就自然醒了，醒了就起來不想浪費時間。易效能幫助我，現在四點早起對我來說是一種心流的享受。
4. 早起讓我有掌控人生的成就感，讓我有更多時間去完成對人生有意義的目標。
5. 帶領243班5.0踐行，踐行氛圍持續向好，大家的能量越來越高狀態越來越好了；有葉老師的助力，未來一起走10.0踐行的愿景必定會實現的。
6. 260/266帶班，帶領教練團，為同學們賦能，給學員們帶去幫助，以利他思維成就自己。
7. 三階29期學習，又收獲了一批一起前行同頻的小伙伴。
五、一周的重要事情推進
六、未來一周計劃
七、共勉之——易效能金句
夢想一定要有，它一定會實現的，只要持續地去耕耘
再黑的夜，最終能見到黎明（一種滿懷希望的信念）
早起為了內心，早睡為了身體
服務人越多，效能越大
有在用才有用
2020-08-31
