【0419每日一思】

【0419每日一思】情緒傳染

今天不知道怎么的,就突然回家吃完飯,我就不想出去散步了,還一心想著吃零食。

然后越是控制自己,越是反叛,越是喜歡挑戰自己,胖就胖吧,干嘛總要壓抑自己,我就心情不好了,我就不能放松下嗎?

因為小侄子不想學習,臨近期中考試,學校家里都布置了不少的作業,所以晚上難過得哭了。我也不曉得怎么安慰他,然后跟他說著說著。我自己反而走進了死胡同,自己一個人出去散步,都覺得各種壓抑,壞情緒襲來,想著,如果是我,不想學習,被強逼著學習,不也會覺得好痛苦嗎?

就像每天為自己安排的任務,我有時候也經常完成不了,而越逼自己就越想逃避,縮回自己的龜殼。所以,情緒發泄出來,哭出來,也許會好一點,如果真的逼得很緊,沒有狀態,那就歇一歇吧,明天有精神再補回來。

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