【0419每日一思】情緒傳染

今天不知道怎么的，就突然回家吃完飯，我就不想出去散步了，還一心想著吃零食。

然后越是控制自己，越是反叛，越是喜歡挑戰自己，胖就胖吧，干嘛總要壓抑自己，我就心情不好了，我就不能放松下嗎？

因為小侄子不想學習，臨近期中考試，學校家里都布置了不少的作業，所以晚上難過得哭了。我也不曉得怎么安慰他，然后跟他說著說著。我自己反而走進了死胡同，自己一個人出去散步，都覺得各種壓抑，壞情緒襲來，想著，如果是我，不想學習，被強逼著學習，不也會覺得好痛苦嗎？

就像每天為自己安排的任務，我有時候也經常完成不了，而越逼自己就越想逃避，縮回自己的龜殼。所以，情緒發泄出來，哭出來，也許會好一點，如果真的逼得很緊，沒有狀態，那就歇一歇吧，明天有精神再補回來。