2016.12月早睡早起第一周總結

12月第一周基本上做到了早睡早起,能夠按時打卡,每天早起100個俯臥撐和100個仰臥起坐的任務也完成了,加入練聲小組,開始有意識的去練習改善普通話,主要不足的地方是時間利用效率不是很高,想的多,做的少.

這周利用早起時間在讀2本書,一本是博多.舍費兒的<財務自由之路>,另外一本是李笑來的<把時間當做朋友>.

在前期讀的<財務自由之路>部分章節里,印象比較深刻的是作者對于儲蓄和負債的闡述,"窮人翻身,千難萬難,是儲蓄而不是收入使你致富”,當一個大學生剛畢業走向社會不久,他的收入可能沒有很高,但是必須首先要學會支付自己,無論收入有多少,在發工資的第一天就應該先把收入的十分之一存到一個固定賬戶里,這筆錢是用來抓將來的投資機會的,不到萬不得已絕不動用這個賬戶里的錢,然后在剩下的十分之九工資里做生活開支預算.而當你的工資增加了,怎么辦呢?人的欲望是會隨著收入的增加而增加的,我們必須學會控制管理我們的欲望,正確的做法是把收入增加額的50%存到固定的賬戶里,更早更快的獲取到人生的第一桶金,你才能更有機會改變自己的命運,更早的實現財務自由.

關于負債,
(1)信仰決定我們是否負債,而信仰隨時可以改變.
(2)消費型債務會摧毀你的動力和信心.
(3)集中精力處理債務,不要抱怨,不要指責任何人,包括你自己.
(4)用債務學習自律.當改變信仰時,你將輕松學會自律.

<與時間做朋友>讀過的章節里印象比較深的是作者關于人的心智的成長的描述,人不能自我設限,要學會自我管理.

“如果你想改變你自己,或者你目前的處境并不令人滿意,那就一切從簡--找一個你覺得該給你帶來改變的行動,然后去做就是了.不要怕碰壁,不要怕失敗,那是必須經歷的一個過程.”

“很多人正是因為沒有目標才不停地’學習’,人有時需要放下表面的忙碌,自己跟自己對話,多問問自己,找到一個自己愿意去做并為之而付出行動然后能堅持下去的目標,圍繞著目標去想辦法實現它.就比如前些天王健林說的先訂一個小目標,比如說先賺一個億,人家首富的氣場格局比較大,咱們雖然說賺一個億有點兒宏大,但小一些的比如一千萬,一百萬,十萬,最不濟先存下一萬也是一個小目標.圍繞著主要目標去學習,而不是亂學習,東一榔頭西一棒槌,最后什么也學不會.

接下來是12月份的第二周,首要的是繼續堅持早睡早起,直到內化吸收形成自然而然的習慣;其次,是運動健身繼續保持,冬天不想跑步了,每天早起的俯臥撐和仰臥起坐繼續堅持,健康均衡飲食,保持住好的體型,不能在冬天里胖起來了;第三,是在練聲小組的學習要跟上;最后就是工作上對于新技術需要投入時間研究學習,投資理財相關的書籍繼續閱讀,為下一個的機會的到來提前做好知識和資金儲備,提高時間利用效率,爭取做的比上周更好.

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