小時候沒有待辦的理念，只有簡單的期待，帶著美好心情入睡。睡夢中也在甜甜地笑。上學時按部就班，不用太多思考。

工作后每晚認真備課，現在還在腦海里看到那盞臺燈下自己身影。

結婚后，每臨周末都想回娘家，可是經常有事會被牽絆住，不能成行。漸漸地開始焦慮，煩躁！大概有一年左右，我不再安排周末回娘家，而是什么都不安排。如此一來，做完該做的事，然后看情況決定是否回娘家。沒有那么大的期待后，回一次娘家反而很開心。隨著孩子成長，回娘家的次數在減少，在自己家花費的時間越來越多。感覺自己的小家更溫馨、親切。

聽到每晚列出第二天要做的7件事后，我去踐行。結果發現：7件事中完成5件就已經不錯了。經常完成3、4件，而且像葉老師說的，重要的事沒有完成，這讓自己很沮喪。

聽時間管理后，將每天的事安排兩三件必做的，其他的事按情景分類，隨時待命！發現自己的事件大多數完成了，心情變得輕松、愉悅。利用不同情景完成不同事件，讓生活更高效。每次外出先看看外出清單，能批量完成的就批量完成。這效率簡直太棒了！

偶爾不能完成的日程，馬上轉移到下一個日程，不會忘記，也不再焦慮。因為葉老師說過：你有停不要緊，重要得是你愿意再繼續！

生活開始輕松，買了居家的書籍，搜索整理的方法，把衣櫥也用4d原則整理一遍。每次整理一個衣櫥，三天就整理好了。看起來賞心悅目！心情美美的。

葉老師不僅僅交給我們時間管理的方法，更重要的是他的理念讓我們獲得精神方面的輕松與愉悅！減輕壓力，讓我們活的更自由！感恩葉老師，感恩遇見！