整本目錄翻完，大半本書翻過去，只對這個二級標題炒雞有感覺。繼續做快樂的抄書匠:

正念的作用方法之一，將自己的內心看作是湖面，水面上總有波紋。有時候是驚濤駭浪，有時候則漣漪輕起，還有的時候細微到令人難以覺察。水波因風而起，而風時有時無，時強時弱，方向也不確定正如我們生活中的壓力之“風”，它影響我們的生活，在我們心中激起浪花朵朵。

正如序言中所說，太多的人生問題，是因為我們想要逃離。逃離的企圖，有時被隱藏在積極改變，努力上進的后面。我們經常忘記，當我們說憧憬未來的時候，其實是說現在不夠好；當我們說改變自己的時候，其實是說自己不夠好。而現在的自己，正是我們生活的全部。

有什么比存在更美妙而重要的事情呢？

送上玄奘大師的《八識規矩頌》的第八識:

浩浩三藏不可窮，淵深七浪境為風，受薰持種根身器，去后來先作主公。

無法遏制波濤，但可以學會沖浪。

圖片發自簡書App