? ? ? ? ?第一招：繪本法
? ? ? ?小孩子都喜歡聽故事，而兒童階段大腦的發育也合適用故事帶給他們聯想和情景感。故事教育法也成為一種非常好的育兒方式。
? ? ? ? 目前有關吃飯的繪本不少，都是通過給孩子講故事，孩子自然進入這些情景，吃飯不是難事。
? ? ? ? 比如《肚子里有個火車站》，繪本生動形象的模擬出肚子里熱鬧場景。一群可愛的精靈，他們每天在快樂的工作：把食物做成營養泥，裝到火車上運送到彎彎的隧道里，有好多管子吸收了營養，把剩下的殘物再由小火車送到隧道的另一頭推出去到馬桶里。結果有天肚子里一下倒進來了沒有咀嚼好的大塊食物，并下起了暴風雪，火車站出現嚴重事故。精靈們被激怒了，罷工了。后來，主人懂得了如何好好吃飯，小精靈們又開心的生活了。
? ? ? 這本書，繪圖清晰，畫面豐富，故事情節也精彩有趣，不僅僅給孩子說明了吃飯可以讓“火車開工”，還引導了正確的飲食習慣。有次，我兒子的幼兒園同學們來家玩，到了吃飯時間一個寶貝不吃飯。她媽媽說就是不愛吃飯，哄她吃飯可難了。我就拉起孩子們，一起讀了繪本。讀完后，我說，孩子們，讓我們的小火車開工吧，小精靈們一定特別開心。不僅僅那個小女孩，一起玩的五個孩子都搶著坐到桌子旁邊，開心吃起飯來。而且，他們那天吃飯都沒有狼吞虎咽的，大家吃的都格外細致，生怕吧小精靈砸傷了。
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? ?類似的繪本比較多：《好喜歡吃蔬菜》、《好餓的小蛇》、《吃掉你的豌豆》、《胖國王瘦皇后》、《一園青菜成了精》等等，大家可以在親子閱讀的時候講給孩子，遇到孩子吃飯問題挑戰時候，就可以用故事情節，人物去提醒他們，非常有效。
? ? ? ? 第二招：游戲法
? ? ? 其實，深入了解下孩子為什么不愛吃飯，百分之八十都跟前期喂養習慣養成不好有關。追著為，強迫著吃。其實吃飯是人的本能，但如果總在這樣的氛圍下，本能也會閉塞。吃飯變成了壓力，自然不習慣吃飯。
? ? ? ?生活中，家長多些幽默感，把吃飯這件事變得有趣味性些，加上跟孩子的互動，大人輕松，孩子輕松，心情愉悅胃口也會大開。
? ? ? ?有一本繪本就是講如何做吃飯游戲的，書雖然在講挑食問題的游戲解決方法，但同樣的游戲也是可以解決吃飯難的問題。書名叫《誰偷吃了蔬菜》是天天游戲力系列叢書之一。
? ? ? ?這個故事教媽媽學著幽默和可愛些。書里的媽媽假裝給小熊準備飯菜，把飯菜放到餐桌寶寶座位旁，然后又假裝去找小熊，寶寶就在爸爸引導下偷偷吃了碗里給小熊的菜。等媽媽回來，很驚訝的發現菜沒了，寶寶開心的大笑。媽媽無奈再去準備，一來二去，寶寶吃了好多東西。家庭氣氛歡樂，親子互動交流融洽，寶寶吃起飯格外香。
? ? ? ? ?我兒子特別喜歡愛這個游戲，多一段時間就要求跟我玩一次。每次看到我到處找是誰偷吃了菜的時候，他就特別開心，就會吃的很多。肯本不擔心他不吃。而我每次會把他不愛吃的蔬菜準備給小熊，他也照單全收，吃的香香的。
? ? ? ?當然，你也可以展開你的想象力，去設計其他好玩的游戲，在親密的親子互動中，讓孩子愛上吃飯。我的一位朋友，用破襪子做了兩個手偶，模擬母女兩個對話，也是說的吃飯問題，她在吃飯前給她女兒演繹的惟妙惟肖，把孩子逗了嘎嘎之樂。到吃飯時間，孩子沒有出現不吃飯挑戰。
? ? ? ?相信有很多家長腦洞都不小，等你們回復你們設計的很好的游戲。
第三招：美餐法
? ? ? 人類大腦構成，本能對美的東西容易吸引，“大腦好色”已經經過科學認定。想讓寶寶愛上吃飯，就的從食物顏值上下功夫。
? ? ?一份上面的兒童餐，你是不是也會垂涎三尺？孩子更是食欲大增。
? ? ? ?有的媽媽覺得好麻煩啊，其實做這樣的美食特別簡單，就是多買幾個磨具。小熊的，小兔子的，網店很多各種各樣，也不是太貴。媽媽就簡單蒸個米飯，用磨具一套就好。頂多多買些不同顏色的米，現在網絡上也能買到豐富營養的五百米。米團出磨后，在簡單裝飾著小菜，一盤美麗魅力的美食就出爐了，簡單吧。
? ? ? ?當然不乏巧手媽媽，你們可以自己diy出更美妙的美食秀。
怎么樣，我這三把斧頭，是不是基本解決80%孩子吃飯問題？如果您還有好主意，也來補充吧！
