2024年2月2日孩子們睡了之后喝了三兩酒。2月3日，盧冠寧說爸爸昨晚喝了酒，我都聞見了。2月 4日晚上，因為母親的一句關切“豬肘子你晚上喝酒吃吧”差一點喝酒。2月5日晚上，見到爸爸和岳父喝酒差一點喝（可能是因為太困了倒頭就睡）。請你務必保證2月6日不要喝酒。
你意識到自身的情緒調節系統紊亂，就要盡量保持一個良好心態。不要讓酒精控制麻痹你的情緒。
抽煙那么難戒斷都戒了，戒酒問題更是不大。
戒酒日記
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