三文魚是很多寶寶添加魚類輔食的第一選擇,但應該怎樣做給寶寶吃呢?今天我們就詳細的介紹一道適合小寶寶吃的三文魚蔬菜面。
準備材料:三文魚腩一塊,檸檬三片,胡蘿卜一小塊,油麥菜三根,雞蛋,面粉,骨頭湯
具體步驟:
1.三文魚洗凈,剔骨,切成小塊,并用三片檸檬腌制去腥。
圖片發自簡書App
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2.胡蘿卜切丁備用,油麥菜焯水后切成丁。
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3.胡蘿卜先上鍋蒸,5分鐘后放入三文魚一起蒸,放入三文魚后蒸15分鐘。
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4.面粉中加入雞蛋和水和成糊狀。
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5.將準備好的骨湯燒開,面粉糊裝入裱花袋,擠入湯中。
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6.將蒸好的三文魚和胡蘿卜剁成泥,加入鍋中和面條一起煮開。
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美味的三文魚蔬菜面條出鍋了,很好吃的呢。
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