知乎上有個提問說：為什么人越長大越孤單？

有人回答說：你懂得越多，懂你的越少。有人在回答中說道：你感到孤獨，因為路上越來越少人與你同行，每個人都走上了自己的路，忙于自己的生活。

網絡互聯，關系互離

前些日子赴了一場升學宴，開席的時間往后推遲了一個小時，圍坐在一張張圓桌旁的賓客們大都彼此認識，一開始彼此寒暄幾句之后紛紛都找不到了話題，陸續就有人掏出手機各玩各的，坐等開席，氣氛很是尷尬。

有了智能手機，不用努力找話題，不用尬聊，瞬間即可成功跳轉到網絡中的精彩世界。夫妻之間、親子之間、親人之間、朋友之間、同學之間的溝通越來越少，關系越來越遠，手機成了一座逃避現實世界的孤島。

當今的世界，互聯網愈加便捷，越來越與我們的生活密不可分，為我們的生活、工作、學習、購物、出行……帶來許多的便利。然而連接上互聯網的我們，卻被分割成了一個個孤獨的個體。人們變得越來越宅，越來越懶，各種購物、出行、外賣、閱讀……APP應運而生。

四海之內皆兄弟，四公里之內不聯系

我們在微信上維系著泛泛的點贊之交，工作的忙碌加上網絡資訊對時間的消耗，朋友們難得一見，時間一長，彼此就成了熟悉的陌生人。微信通訊錄中有幾百好友，加了一個又一個的群聊，我們捧著手機彼此呆在原地，誰也忘了要去聯系誰，因為網絡中的世界正熱鬧紛繁，游戲正玩得忘乎所以。

孤獨、無助和內心空虛驅使人要讓自己忙起來。上班忙，下了班也忙，忙著以放松為由為自己找點樂趣。我們忙著拍照，忙著分享，忙著刷朋友圈，忙得忘掉真正在自己周圍的人。微信中繁雜的信息讓人迷失，翻來翻去不知道該聯系誰，聯系了該說些什么，于是點點贊，評論調侃幾條，微信群里調侃幾句；發條朋友圈，等著被人點贊、評論。越社交，內心越是空虛孤獨。

你刷的不是手機，是孤獨

置身于網絡海洋里，似乎“到處是水，卻沒有一滴水可以喝”，一面想搜尋打撈有用的信息，一面被許多的信息攪得三觀混亂，失去自我的判斷和觀點。

人們創造了工具，工具反過來塑造人們，人們擁有了智能手機，并以為越高端、越智能越好，反倒被左右和牢籠。忙碌的人們以為通過網絡社交更便捷，網絡的種種資訊、信息、視頻、游戲……反而侵占了人際交往的時間；孤獨讓人看了更多有用沒用的信息，過多的信息又讓人更深陷孤獨，周而復始，惡性循環。

紙媒的沒落，各種綜藝、直播甚囂塵上，人們被手機綁架，變得淺薄、焦慮、易怒、不安，越來越難保持專注，容易分心。不顧一切地追求著短暫的新鮮感和刺激感，浮躁，正在成為社會的通病。

你玩手機，他們玩你

網絡游戲、視頻APP等幕后的開發運營團隊，善于研究和利用人性的缺點，和人原始的戰斗,暴力，欲望,并用最前沿的科技，最詳盡的數據，通過聲、光、交互、反饋等全方位途徑，在各種心理學、行為經濟學、認知神經科學等理論指導下，為玩家創造一個虛擬空間，并研究如何增加用戶黏性,讓用戶對游戲產生依賴,上癮，然后充錢,這樣他們才能賺錢。你玩的是游戲,他們研究的是玩游戲的你，并想辦法來培養你的習慣，讓你離不開，放不下，消磨你的時間和金錢。

煩悶嗎，無聊嗎？手機上、電腦上可以玩的東西，太多了！而一旦玩成了習慣，想不玩就難了。

讓崇拜從這里開始

當前極為“魔性”火爆的短視頻APP抖音，日活躍用戶過千萬，日均播放量過十億。85%的用戶都在24歲以下，95后甚至00后成為抖音用戶的主力軍。在其官網主頁上打著“讓崇拜從這里開始！”的標語，事實上在它從誕生的時候，就曾以A.me（崇拜我）為它的名字。個人的表演欲望在這里盡情體現，崇拜別人，自己也可以努力登上神壇，讓別人來崇拜。

“你們的15秒，我們的一整天”，一條條時長在15秒左右的抖音短視頻，讓許多人刷的停不下來，越來越多的年輕人聚在這個短視頻社區里，笑起來、學起來、抖起來。越玩越開心，越玩越上癮，幾個小時的時間隨隨便便的就蒸發掉。年輕的時光喂了狗，不再追求上進，不再努力學習提升自己，今朝有酒今朝醉，沉迷到不能自拔。

熱點資訊，是非混亂的文章，綜藝節目，電視劇……一切娛樂產品正用盡各種手段，在人們的視野中不斷出現，用各種資訊、通知、消息、提醒你，誘導你去點擊瀏覽，去關注。其背后都是一個個運營團隊，群策群力，用盡各種文案技法，營銷手段，吸引人們的注意力，讓人沉浸其中，讓人上癮，逃離實際生活中的挫敗，孤獨。

你懂得越多，懂你的越少。故步自封的各自忙碌，各找各的樂子，誰也不去走近誰，誰也不主動要去懂誰，有手機的陪伴就夠了。饑腸轆轆的心房里，充斥了許多的垃圾。我們越來越難安靜下來，越來越懶于思考，也越來越喪失獨立思考、反思、反省的時間和能力。

網絡讓我們變笨

美國的知名作家尼古拉斯·卡爾(NicholasG.Carr)，在他的書《淺薄-互聯網如何毒化了我們的大腦》中，讓人認識到：“所有的信息技術都會帶來一種智能倫理。印刷圖書如何讓我們進入聚精會神的狀態，從而促進深度思維和創造性思維的發展?！?/p>

“相比之下，互聯網鼓勵我們蜻蜓點水般地從多種信息來源中，廣泛采集碎片化的信息，其倫理規范就是工業主義，這是一套速度至上、效率至上的倫理，也是一套產量最大化、消費最大化的倫理——如此說來，互聯網正在按照自己的面目改造我們?！?/p>

“我們變得對掃描和略讀越來越得心應手，但是，我們正在喪失的卻是專注能力、沉思能力和反省能力。”

一篇《突圍“低智商社會”的武器，是思考與人》的文章中寫道:“眾聲喧嘩的網絡空間，充斥著大量宣泄式的、從眾性的、集體狂歡形態的話語；每年被消費的文化娛樂產品體量巨大，內容卻大多淺薄、媚俗、不合邏輯；洶涌而來的新資訊令人應接不暇，受到追捧的卻常常是被包裝成“知識”“意見”的謠言……當經濟與技術賦予生活高度的可能性，出生于改革開放后的中國新世代，卻似乎越活越蠢?！?/p>

在一次晚上的聚會中，還在念大學的阿成坦言：“自己現在很多事都通過電腦手機來弄，突然最近要提筆寫點東西，才發現好多字怎么也想不起來該怎么寫，到頭來還要用手機去查?！?/p>

手機越來越智能，人卻越來越低能，生活都被互聯網承包了。這是一個網絡愈加發達的時代，這也是一個人與人的關系分崩離異的時代；這是一個資源豐富多彩的時代，也是一個內心干旱、疲乏、饑渴的時代。

斷舍離，簡單才有快樂

過年時在哥哥家借住了幾晚，頭天還好好的電視機第二天晚上打開時竟沒了信號，折騰了一會兒還是不行，哥哥有些沮喪生氣的關掉了電視。沒了電視節目對我們注意力的轉移，反倒讓我們幾個人可以坐著好好聊了聊，疏遠的距離聊著聊著就漸漸多了些靠近，也增進了對彼此的相互理解。

適當的放下電子設備，多給自己留一些放空、祈禱、安靜、獨處的時間，去思考，去反思，去讀書，寫字，去沉淀，去離群索居；走出自我，去與朋友見見面，敘敘舊，和家人聊聊天。停下匆忙的腳步，放慢生活的節奏，慢慢來。別隨波逐流，別被這個時代牽著自己的鼻子走?？鞓繁緛砗芎唵?，是我們自己搞得太復雜。

“這是最好的時代，這是最壞的時代，這是智慧的時代，這是愚蠢的時代；這是信仰的時期，這是懷疑的時期；這是光明的季節，這是黑暗的季節；這是希望之春，這是失望之冬；人們面前有著各樣事物，人們面前一無所有；人們正在直登天堂；人們正在直下地獄。”——英國作家查爾斯·狄更斯《雙城記》