我的咖啡冥想目標是9月1號—12.9號希望我和家人都身體健康，無病無災！一切順利！我的體重降至125斤以下
我今天種下的好種子都是低頻率輻射，但我始終堅信種子很小果實很大，有種就有得！不種絕無收！
財布施
1.每天早上起床第一件事情就是滿懷喜悅的為日行一善群捐一元，聚少成多，希望我小小的善舉能給養老院的老人福利院的孩子帶去愛和溫暖！
2.每天為老爸儲蓄盒存10元，我每個月都會取出來再另外加一部分給老爸，祈禱老爸老有所養，老有所依，永遠身體健康，永遠幸?？鞓?！
3.給朋友分享瞿先生從福州郵寄來的蜜橘！感恩朋友平時對我的關心與陪伴！
4.老弟接待遠方的客戶需要給我換車用，二話沒說把車鑰匙給老弟，大力支持老弟的事業，祝愿他生意紅紅火火，越做越好！
目標布施
5.每天早上堅持晨走40分鐘，再做十幾分鐘的拉筋舒展運動。感恩晚上瞿先生陪伴在小區里快走！
6.每天堅持吃素，吃多樣谷類原糧，多樣多色素菜水果。
7.每天堅持寫感恩，從5.19《能斷金剛》種子法則踐行群成立到今天已178天，愿自己內心越來越富足，強大，可以戰勝前進道路上的一切艱難險阻！
8.感恩晚上晨晨在學校不忘給我打電話，交代我外邊有風別感冒了！感恩孩子越來越懂事！
9.感恩瞿先生知道我愛吃蟹，回來專門給我又帶回20只半斤多重的鄱陽湖大閘蟹！
帶著愉悅的心情把我今天所種下的好種子回向我的目標，回向我的家人朋友和業力伙伴李利君，回向全宇宙有情眾生遠離疾苦和磨難。愿我成為全人類，全宇宙眾生的榜樣，有能力影響幫助到更多的人離苦得樂！
回向我的兒子，希望他主動熱愛學習，熱愛生活，積極陽光向上，考上理想大學！
回響群里每位家人都有圓融的家庭關系，富足的財富，幸福健康的生活！
