我感謝每一次的失落，因為每一次失落都會讓我有痛的領悟與內心的覺醒。我希望我每天都有歸零的心態，讓我對人和事沒有分別心，那么我也會更加坦然的接受自己，認識自己，展現自己。

【我的感悟與反思】

說好的控制好自己的情緒，可以到頭來為了個人的想法，不去承擔責任，讓自己的良心受盡折磨，這又何必？可是如果一往直前，又會雜事纏身，不得清靜，又是如何？這是悖論，不可調和？我不信。

管理好自己的情緒，特別的重要。今天的早會，作為公司的元老，不應該沉默以對，即使說一些無關痛癢的話也好，總不至于陷自己于被動的漩渦當中不可自拔，罪孽深重。今天的表現促使我一定要參加第三期的選擇自己訓練營，我要管理好自己的情緒，讓自己理智的清靜，不影響到別人。我知道這需要自律，需要定力。戒而后能定，定而后能慧。借出貪嗔癡，練就專心定力，人生大智慧就會顯現的。

有時候覺得自己總是缺少一些什么，有時候覺得自己已經不能再失去什么，反倒覺得灑脫自在，隨性自然，在歸零的心態下，我感到無比的暢快，我無拘無束，我嬉笑怒罵，可能沒有了患得患失，我才能夠坦然面對一切吧。對有這種感覺的情況我稍加總結一番，最明顯的是大病一場過后，這種接近死神的狀態，讓我深知生命的脆弱，當及時行善，及時行樂；然后是第一次失戀過后，那種愴然的自由，那種失落的灑脫，反倒一切都無所畏懼，一往無前；最后是我在2013年辭職考研的時候，那種背水一戰的魄力與內心的淡然，那總一無所有的愉悅，自是難以言表。

【我的感恩與贊美】

感謝公司的各位，讓我懂得對自己的情緒進行控制重要性，該奮斗的時候，奮斗，各位加油。^_^

【進度匯報】

1、鍛煉身體：80900步/210000步

2、早睡早起：7/21

3、學習英語：19/30、閱讀理解1套/3套、聽力部分1套/3套，2 web social club/6

4、簡書文章10篇/21篇。

5、思維導圖1張/10張。

6、幽默培養：幽默故事2個/6個，講給3個/30朋友聽

【今日打卡】

1、鍛煉身體:5100步

2、學習英語：3 lists

3、簡書文章1篇