? ? ? ? 時間過得好快，踐行營在轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過去二分之一。我沒想到半個月的時間，就讓我產(chǎn)生了這么多的感悟，很驚喜，很喜悅。

? ? ? 我記得自己參加踐行營前目標還是關(guān)于工作，直到參加《幸福教練》課程，開始隱隱覺得其實我更想要提升的是跟我父親關(guān)系，因為這樣，我開始轉(zhuǎn)念，并且也明明白白知道這是我內(nèi)心深處最想要的。

一、認可

我曾經(jīng)覺得自己不夠好，花了非常多時間證明自己，這幾年開始慢慢看見自己，學會間斷性肯定自己，直到這次踐行營，每一天的意識抓拍，每一天的心魔對質(zhì)，我才真正看見自己原來每一天依然有那么多念頭。我尤其在今晚的悅喜時光，皓導帶著我們?nèi)タ匆娺^去種的好種子，我這次清楚看見了自己真切提升了，我真的很棒，結(jié)果的好壞并不與我是否好掛鉤，是我身上美好的品質(zhì)，才是最值得認可，肯定的部分。

二、驚喜

我其實一直以來都很會給人創(chuàng)造驚喜，辦生日會，組織周年慶，送禮物，突然的出現(xiàn)……只是因為沒有悅喜時光，我不知這些是多么好的種子。直到悅喜時光，我才知道了這些美好，也是因為如此，我也收到了好多好多驚喜的果實。當然了最大的驚喜果實來自與我父親，我想要的那個畫面原來如此輕易就實現(xiàn)了，在我參加踐行營前，我不可想象。我想，如果我沒有種好多好種子，我沒有確認目標，我沒有與心魔對質(zhì)，我沒有每天冥想，那么其實美好的結(jié)果不一定那么快來到。這一切都是因為每一天，我都在實實在在踐行，每一天都在寫著父親的長處、好處、苦處。

三、榜樣

我們踐行的目的到底是為了什么?其實對于這個問題，過去的我一直沒有明確的答。因為很多都要與我原本的習慣背道而馳，需要發(fā)勇猛精進，需要認真對待，所以我經(jīng)常會三天打魚兩天曬網(wǎng)，總是在精進幾天后然后偷懶一下。因為踐行營，每一天都要打卡，都要自我總結(jié)，我就每一天都讓自己跟著精進起來。皓導一直說我們要成為榜樣，我似乎也開始朝著這個榜樣不斷努力。

直到昨天紅建師姐說，我們要成為榜樣，好好照顧我們身體，這樣才會讓其他人知道踐行的好處，讓更多人想要成為優(yōu)秀踐行的人，影響一個又一個的人。我想這也是皓導一直在告訴我們善循環(huán)的意義。

這次，我明白了，榜樣不是為了自己，也不僅僅為了家人，更是為了我們可以影響的所有人，這就是榜樣的價值。

四、反思

因為這是第一期的踐行營，確實有一些地方可以做的更好，包括自己做教練，也有一些需要提升的地方。我想也因為有需要提升的地方，讓我們更客觀看清自己，可以收獲更多。因為我們都知道，老天爺?shù)亩Y物外包裝都并不是那么好看，都需要我們慢慢拆開，才知道禮物的美好。

五、活在當下

我們每一天都有著不同的角色，除了踐行營，我們還需要處理工作，家庭的各種事情，很多人也遇到了挑戰(zhàn)。我們總是說活在當下，活在當下，只是到底什么是活在當下呢?工作時候認認真真工作，陪伴家人時候用心陪伴，學習時候?qū)Ｗ斚聲r刻……每一刻都很珍貴，因為踐行營，讓我們將這一切都融合在一起，很珍貴，很美好。

最后：無論過去如何，我的總結(jié)也已經(jīng)過去，向前看，未來一定會越來越好。正如踐行營一樣，無論過往半個月踐行到底如何，重點依然是當下，好好踐行，為剩下半個月的時光賦予更大的價值。