以前每到秋冬季節，我的頭皮就會奇癢無比，而且頭屑很多，頭發每天都大把大把地掉，非常嚇人！無論換什么洗發水都亳無效果。前年秋天，我煲生姜水洗頭，每隔幾天洗一次，一次比一次改善，洗后頭發柔順潤滑。終于確定這是一種最有效去頭屑、止頭癢、防脫發、毫無化學物質的綠色環保洗頭方法。用這方法洗了2年。這個秋冬，又到了脫發增多、頭屑滋長、反復頭癢的季節，也用同樣的方法洗頭發，癥狀很快改善。我把具體做法分享一下:

一、材料(用其中一種即可，每次用量多少因人而異)

? ? ? 1.生姜半斤左右弄碎

? ? ? 2.曬姜片落下的姜碎末

? ? ? 3.為了降低成本，每次煲姜湯喝剩。下的姜渣舍不得丟，存在冰箱里，夠一定量的時候，拿出來弄碎，煲水洗頭。

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? ? ? 二、加一定量的水，大火熬沸騰，再小火煮15分鐘左右，姜味充分出來即可。

? ? ? 三、用不銹鋼篩子或毛巾把姜渣過濾掉，等姜水涼到適合自己的溫度再洗。把整個頭部浸在姜水中，邊泡邊用手搓洗。洗后用吹風機開暖風吹干。之后頭部半個小時有熱辣感，非常舒服。

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? ? ? 溫馨提示:只用姜水洗一遍即可，不再用清水洗第二遍，也不加任何洗發水護發素等。因為姜水是溫熱的，洗頭可以很好地給補充熱源，加另外的東西效果會大打折扣！

補充:有時候沒時間熬姜水或偷懶，用無硅油的姜水洗發露來洗