不管是初入職場(chǎng)的小鮮肉，還是在社會(huì)大熔爐摸爬滾打已久的老司機(jī)，都難免會(huì)在職場(chǎng)中遇到各種各樣的瓶頸期。

未入職場(chǎng)前思考該如何選擇未來職業(yè)避免入坑，進(jìn)入職場(chǎng)后發(fā)愁怎樣才能在公司中站穩(wěn)腳跟快速成長(zhǎng)，當(dāng)上管理層又要憂心怎么更好地管理下屬提高效率。

所以在這里，為大家整理了14本職場(chǎng)的心理學(xué)書籍，希望可以幫你用心理戰(zhàn)術(shù)來突破職場(chǎng)中的種種困境

始于自我認(rèn)知

1.《最熟悉的陌生人：自我認(rèn)知和潛能發(fā)現(xiàn)之旅》 [美]提摩西?威爾遜

豆瓣評(píng)分：7.2

盡管書名被譯出了一股濃濃的言情小說feel，卻不能掩蓋掉它的可讀性和實(shí)用性。書中指出，人之所以糾結(jié)不斷，不知該如何做出選擇，是因?yàn)槿狈?duì)自我的真實(shí)了解。學(xué)會(huì)深入潛意識(shí)，探尋最真實(shí)的自己，是了解自己并做出正確選擇的第一步。

2.《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)》 [日]齋藤孝

豆瓣評(píng)分：7.7

好而高效的學(xué)習(xí)方法猶如找到通往目的地的捷徑，而高效學(xué)習(xí)的前提是使用了適合自己的方法。有人早晨記憶力最佳于是天天早起背書，到了你這卻變成困頓無比記不住任何東西。

充分認(rèn)識(shí)自我，才能準(zhǔn)確找到自己的長(zhǎng)處及軟肋，再選擇對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，效果自然拔群。

3.《批判性思維》 [美]理查德?保羅 / [美]琳達(dá)?埃爾德

豆瓣評(píng)分：8.4

人類具有自我中心、群體中心、自相矛盾的天性，必須進(jìn)行批判性思考，才能更全面地理解自己及其它事物的規(guī)律，篩選出符合自身需求的信息和知識(shí)。

人際交往

1.《溝通的藝術(shù)》 [美]羅納德?B?阿德勒 / 拉塞爾?F?普羅科特

豆瓣評(píng)分：8.7

磚頭般的厚度嚇跑了一大批躍躍欲讀的人，但細(xì)細(xì)品讀就能發(fā)現(xiàn)內(nèi)容不枯燥的同時(shí)實(shí)操性也很強(qiáng)。在理論構(gòu)筑的穩(wěn)健基礎(chǔ)上，通過對(duì)各種實(shí)例（新增了50部熱門美劇、電影和真人秀）的分析，印證作者在每一章總結(jié)的溝通準(zhǔn)則。

2.《學(xué)會(huì)提問：批判性思維指南》布朗

豆瓣評(píng)分：8.6

與其沒完沒了地用別人根本無法理解的方式提問，一言不合就撕逼，不如專研一下如何提問才能更容易地得到自己需要的信息。使用批判性的思維，從問題的開端與需要的結(jié)論出發(fā)，分析怎樣提出每個(gè)問題，將這種思維方式養(yǎng)成習(xí)慣，拒絕無意義的撕逼與誤會(huì)。

3.《談話的力量》[美]艾倫?加納

豆瓣評(píng)分：8.4

這是一本教你怎么說人話更好地表達(dá)自己的書。并不是人人天生都能隨時(shí)隨地跟任何人侃大山，職場(chǎng)中免不了會(huì)有需要和陌生人迅速套近乎的時(shí)候，而通過一些可習(xí)得的談話技巧，能讓你在與人對(duì)話中游刃有余避免冷場(chǎng)和尷尬癌。

管管你的情緒

1.《別跟情緒過不去》亞伯.艾里斯

豆瓣評(píng)分：7.6

處理情緒的關(guān)鍵點(diǎn)是無條件的自我接納，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w轉(zhuǎn)變。在情緒陷入低潮時(shí)，要學(xué)會(huì)避免鉆牛角尖，正視問題，才能解決問題。

2.《幸福的方法》 [以]泰勒?本-沙哈爾

豆瓣評(píng)分：8.3

忙碌奔波型、享樂主義型、虛無主義型、感悟幸福型，你屬于哪一種？生活有的時(shí)候確實(shí)需要一些有用的雞湯，拯救我們于沒玩沒了的“不幸福”的自我判斷中。本書源自哈佛最受歡迎的幸福課，教你如何一步步走向?qū)儆谧约旱男腋！?/p>

3.《自控力》 [美]凱利?麥格尼格爾

豆瓣評(píng)分：8.3

宣布了一百遍要減肥，卻還是只有三分鐘熱度；說了一萬次要早睡，卻還是夜夜笙歌到天明。完成目標(biāo)不能光靠喊口號(hào)，用科學(xué)的方法（結(jié)合神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)）改變習(xí)慣，增強(qiáng)自控力，持之以恒只是很輕松的一件事。

時(shí)間/效率管理

1.《拖延心理學(xué)》[美]簡(jiǎn)?博克、[美]萊諾拉?袁

豆瓣評(píng)分：8.2

拖延癌的必備良藥，拖延癥患者的救星，治愈拖延癥的前提是避免一直拖著不把這本書看完。戰(zhàn)勝拖延，世界就是你的。

2.《習(xí)慣的力量》[美] 查爾斯?杜希格

豆瓣評(píng)分：8.0

教你如何用習(xí)慣的力量改變事業(yè)和生活。掌握習(xí)慣養(yǎng)成的回路，用好習(xí)慣替代壞習(xí)慣，強(qiáng)化意志力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高效工作。

3.《決策與判斷》斯科特?普勞斯

豆瓣評(píng)分：8.5

如果無法接受論文式的遣詞腔調(diào)，可以嘗試先看實(shí)用性最強(qiáng)的第六部分：常見陷阱。幫助你在工作中提高決策判斷的正確率，提高整體效率。

心理學(xué)入門

如果你對(duì)心理學(xué)的世界感興趣，可以嘗試讀讀入門級(jí)的書，例如：

1.《心理學(xué)與生活》 [美]理查德?格里格、菲利普?津巴多

2.《對(duì)偽心理學(xué)說不》基思?斯坦諾維奇

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