1.早起記晨讀手帳
【整理歸納能力提高了不少】
?養成了早起的習慣，每日做的事情也多了。
2.每日計劃
【知道每天做好了哪些事情，不會不知道自己在做什么。】
?提前做好計劃，規劃好要做的事情，容易執行。
3.每周整理
【心情愉悅】
?有個舒適的做事環境，鍛煉出了整理能力，且購買東西的時候不會大手大腳了，知道自己需要什么，每次出去很少買東西。
4.遲睡
【身體不行，精神有點差】
?因為想做的事情有點多，說著早睡到現在還沒做到，身體也虛弱不少，例如今天坐了沒一會兒，站起來就開始頭暈了。
5.心情不好的時候買吃的
【身體瘦不下來的根源】
?有時候，要做的事情太多或者情緒不好，就喜歡出去買點吃的，讓自己冷靜冷靜，讓自己的痛苦從思維轉移到胃上——逃避主義，其實解決不了問題。
6.有空就看書
【截止今天看完35本】
閱讀能力提高不少。
