? ? ? ? 我講不出什么大道理或者什么比較具體的措施，我只是把我個人的做法說出來，我覺得你應該一個人看一會兒自己喜歡的書籍，或者干一件自己喜歡的事情，只要不影響生理健康就行。

? ? ? ? 這一下只是我的個人看法和我的親身感受，做為一名單身的青年男性同胞，我每天晚上回去的時候都會有以下2種感覺。

? ? ? ? 焦慮，甚至是莫名的焦慮。我甚至自己都說不清楚我的自我焦慮從何而來，就是一股子內心的悸動，我估計是工作帶來的。我以前在學校讀書的時候，那個時候以為做技術工作就是一群人穿著白色的長衣在布滿各種儀器的實驗室坐著研究，又或者在一個高檔寫字樓里面對著電腦，鍵盤翹的飛快，整理著文件，打著一行一行的代碼，可惜工作以后，才明白都不是，只有一日又一日的重復無聊的事情，也許是我的檔次比較低，接觸不到很多人所說的高檔工作。但是我的工作就是這樣，于是每當我回去的時候，坐在床上，我總會感到焦慮。

這樣的工作是否有意義？

我做這份工作是否有前途？

我現在這樣狀態是否會影響將來的生活？

每次自己感覺自己都是浪費時光，浪費光陰，浪費青春，可是我又不知道如何改變，于是迷茫，迷茫的結果是更加的焦慮。最為可悲的是自己想做出改變時，由于害怕和懶惰，總是虎頭蛇尾，明知道自己做錯，但是無力改變，于是更加的焦慮。

? ? ? ? 孤獨，很徹底的孤獨。一個單身狗，一個人住著，晚上一個人坐著。真的，很無聊的。為什么這多的單身青年男同胞總是想找女朋友？為什么PUA總是這么有市場？因為生理上的孤獨呀，他們中有的人打游戲，有的人看直播，有的人喜歡明星八卦，只不過是換種方式釋放自己的孤獨和寂寞，另一部分是心里的孤獨，越是年長，能跟別人說的話越少，人生不如意事七八九，可與人道者不足一二三，很多事都會在心里，一個人默默的承受著，這也是有些人總想一個人靜靜的原因，孤獨可能會伴隨一生吧。有些人總想找個伴侶陪一下自己，能和別人談談心，說說心里話。寂寞久了就會空虛，無所寄托，就想找個人談戀愛。這個有什么過錯呢？

? ? ? ? 其實我在這種無聊的生活里，最喜歡看書，在焦慮時看書，在孤獨的時候看書，也許有人會說了，這完全就是逃避，解決不了任何問題，但是現在的我還沒有發現什么手段比這個有效了。可能只是我的個人感受，我讀書的時候自己慢慢就沉浸在書里，慢慢的時間就過去了，有時候真的是感覺很爽 。但是說真的，我喜歡看的書主要是歷史方面的，其實對我的生活而言，沒有任何提高，并不能讓我生活多點什么，或者少點什么，歷史這個東西本生就不是給平民看的，但是我只是喜歡看，因為我覺得我看的時候很開心，因為長大之后能讓人開心的事情本來就不多，有這么一件，挺好的。而且這件事也不是喝酒和抽煙，也不會影響我的健康，我覺得就行了。

? ? ? ? 做一件自己的喜歡的事情吧，培養一個興趣愛好，重要的是開心。要努力的時候，就要努力，該吃的時候吃，該喝的時候喝，該做出的時候就做出決定。