說起恐懼，其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心里面都有相同或者不同的恐懼。

時(shí)間拉回到我的童年，小時(shí)候，我的恐懼挺多的，由于小時(shí)候我沒有在自己的親生父母身邊長大，在我才幾個(gè)月大的時(shí)候，我就被親生父母送到了親生父母的哥哥家，也就是現(xiàn)在的養(yǎng)父母家，原本應(yīng)該叫大伯大媽。

對(duì)于這段經(jīng)歷，從小到大，我一直耿耿于懷，多少個(gè)不眠之夜，問自己為什么要來到這個(gè)世界上？

也許就是因?yàn)槿龤q前沒有親生母親的陪伴，導(dǎo)致我的內(nèi)心總是特別憂傷、特別敏感。

記得小時(shí)候，有一天，夜幕降臨時(shí)，有一個(gè)鄰居來我家里竄門，是一個(gè)老奶奶，她對(duì)我說：“你是山里頭的娃，把你送回山里頭去。”

雖然那位奶奶只是開玩笑地對(duì)我說，但在我心里留下下很深的印象，那種恐懼總是揮之不去。

自那以后，只要家里有人來，尤其是陌生人來，我就會(huì)躲起來，因?yàn)槲姨貏e害怕陌生人把我?guī)ё撸驗(yàn)槲业膬?nèi)心太不有安全感。

那種恐懼和不安的感覺，我想沒有和我類似經(jīng)歷的朋友是無法體會(huì)出那種感覺的。

恐懼陌生人，來自于我內(nèi)心有深深的不安。

沒有希望就沒有恐懼，沒有恐懼也就沒有希望。——（荷蘭哲學(xué)家）斯賓諾莎

現(xiàn)在學(xué)習(xí)家庭教育相關(guān)課程，我也慢慢明白了這個(gè)心理背后的原因，我開始特別同情那個(gè)可憐的自己，我特別想擁抱我內(nèi)心那個(gè)脆弱的小孩，我在不斷地療愈自己，我想把自己身上的所以不安和恐懼全部釋放掉。

因?yàn)閮?nèi)心有不安和恐懼，我自然是自卑和弱小的，因此從小自信跟我就掛不上邊，上課老師提出問題時(shí)，我通常不敢舉手，除非被老師叫起。

幸運(yùn)的是，在學(xué)校的日子，我遇上了好多良師，因?yàn)槔蠋煂?duì)我老師特別好，也常常給我一些鍛煉成長的機(jī)會(huì)，這讓我在學(xué)校有了很多的自信。

但是一回到家里，我的狀態(tài)馬上就變了，找不到一點(diǎn)自信，因?yàn)樾r(shí)候，我特別喜歡去學(xué)校，喜歡在學(xué)校無憂無慮的日子，喜歡和同學(xué)們玩各種各樣好玩的游戲。

也許是自己內(nèi)心的極度自卑，因此特別希望交到朋友，再加上學(xué)習(xí)成績也不差，長得也不賴，因此經(jīng)常有好多朋友愿意和我交朋友，我也特別感恩不嫌棄我的那些朋友們。

隨著年齡的增長，我對(duì)于恐懼的事情慢慢發(fā)生的轉(zhuǎn)移，印象最深的就是大學(xué)期間在全班同學(xué)面前通知事情。

因?yàn)樵诖髮W(xué)期間，我們的輔導(dǎo)員讓我當(dāng)班里的團(tuán)支部書記，做這個(gè)班委，每個(gè)星期都需要上臺(tái)去跟班里的同學(xué)通知一些重要事情。

每次遇到周末自習(xí)的時(shí)候，我都特別焦慮和恐懼，我特別害怕上臺(tái)的那一刻，5分鐘可以講完的事情，我在心中要想好幾十分鐘，快下課的時(shí)候，看時(shí)間快來不及的時(shí)候，才鼓起勇氣上臺(tái)去講事情，然后上去之后匆匆結(jié)束。

我一直以為我那樣的狀態(tài)是有問題的狀態(tài)，怎么會(huì)那么緊張呢？

但是，通過后來不斷地學(xué)習(xí)，才知道，原來每個(gè)人都會(huì)有那樣的心理狀態(tài)，只是緊張程度不同而已。

不曾恐懼過的人，不會(huì)抱有任何希望。——（美國作家）庫柏

記得聽一位老師的演講中，聽老師說，世界上最讓人恐懼的事情不是死亡，是公眾演講，就是說和死亡相比，公眾演講被放在了第一恐懼的位置。

可見公眾演講是多么讓人懼怕的事情。

如今，為了克服自己內(nèi)在的恐懼，我一直在突破，主動(dòng)突破，主動(dòng)去說，主動(dòng)去表達(dá)，主動(dòng)在公眾面前表達(dá)，而且，我要求自己不提前準(zhǔn)備講稿，以鍛煉自己的隨機(jī)應(yīng)變的能力。

通過我的突破，我發(fā)現(xiàn)我內(nèi)在的恐懼竟然減少了很多，自我的成長，自我的突破，比得到別人的認(rèn)可來得更實(shí)在一些。

誰不經(jīng)常克服自己的恐懼心理，誰就領(lǐng)悟不到生活的真諦。——（美國作家）愛默生

突破自己的各種恐懼，我依然在路上……

? ? ? ? ? ? ? 無戒365極限挑戰(zhàn)日更營第14天