? ? 大家現在好，今天是周日，和平時起的一樣早，去參加課程學習了，昨天休息的還算不錯，今天進行了主持練習，即興分享，上午有些不在狀態，下午恢復了，你永遠比你想象的要好，相信自己就好。
? ? ? 相信在接下來的一周里雖然會很忙，但是你一定可以做的很好，主持圓滿成功，節目圓滿成功，堅持打卡鍛煉。你值得擁有更好，你也會遇見更好，我相信你可以的。
? ? ? 今天和家人說我愛你，媽媽回應了我，愛就要表達出來，我樂觀，我愛我自己，我自信，我愛我自己，我愛美，我愛我自己，我努力，我愛我自己，我減肥，我愛我自己，耐心，我愛你
