紀實生活 ?體悟人生

今天是2016年5月21日

天氣晴天

溫度24度左右

今天早上五點多就起床了

起來就先喝了三小口冷水

然后就按柔腹部九下

接著就去廁所大便

解決了以后

就用手指沾食鹽刷牙

以及洗臉

然后到廚房切了兩片生姜

用來作艾灸

接著到房間開電腦發布日志

弄完以后

就進行艾灸以及拍攝

然后就把圖片發布到博客中

做完這些以后

就到廚房煮了一碗紅糖紅棗生姜燕麥粥

在煮的過程中

順便做了活動身體筋骨的運動

做完這些個運動以后

就去倒了一點小酒

并把煮好的燕麥粥裝到碗中

一邊喝小酒一邊吃點花生米

一邊喝粥

吃完早餐以后

就騎車出門去走了一圈

去看了一下女兒

順便買了3.5元一斤燕麥片3.5元

在回來的路上

拍攝了一小段騎行視頻紀錄

回到家以后

就到房間開電腦看書了

后來五弟說

要把前些天搬到樓底的瓷磚垃圾

叫車來拉走掉

然后車來了以后

就去裝了車

裝完以后

就去洗臉抹汗

然后換了衣服

接著找了一個香瓜來吃

吃完后

繼續看書

到了十二點多的時候

就到廚房煮菜

但正好弟媳煮好了菜

一道西紅柿黃豆醬冬瓜片

吃了點剩飯和剩粥

吃完中餐以后

就到房間找了一部電影來看

看完電影以后

去上了廁所以及洗了臉

然后就看了一會書

接著就到餐廳

看到小侄女他們在吃飯

我也吃了點粥

吃完以后

就出門去了修理馬達兄弟的店

到那里跟他吹了一會水

然后就回家了

回來以后

就看了一下書

寫了一些文章

然后就到廚房煮了飯

以及把晚餐的菜給弄好了

接著就出了門

又去了修理馬達兄弟的店玩了一回

然后就回家煮了一道

西紅柿黃豆醬冬瓜片

煮完以后

自己就吃晚餐了

吃完以后

就到房間開了電腦看了一點書

然后順便又找了一部電影來看

看完電影

又看了會書

接著就去找了個香瓜來吃

吃完以后

又看了一會書

然后就去洗澡了

洗完以后

刷牙

吹頭發

弄完以后

就開電腦寫今天的日志了

準備要休息了

在睡覺之前

先看會書

今天就到這里了！

———木風恒簡慢素生活紀