種 菜 者 壽
種菜者壽。這還真不是隨口一說的笑談。而是有著科學(xué)的道理和事實(shí)的依據(jù)的。以本人而論，對(duì)此也有著切身的體驗(yàn)。
君不見， 人世間百歲以上的老壽星真是不算多的。這些為數(shù)不多的壽星們?yōu)槭裁淳湍芑钸^百歲呢?就此，世間也有著不少的人和機(jī)構(gòu)在潛心研究，試圖去探尋解開這些百歲老人的長壽奧秘。然而，人們?cè)诳茖W(xué)的考證中卻發(fā)現(xiàn)：這些老壽星們競(jìng)?cè)挥兄髯圆煌纳盍?xí)性和飲食習(xí)慣，很難一概而論地從中總結(jié)出壽星們長壽的秘訣。但是，人們?cè)谘芯靠甲C中倒也發(fā)現(xiàn)，百歲老人之所以長壽，有一點(diǎn)則是完全相同的。這就是，大凡長壽者都心胸開闊、性情開朗、不生悶氣、心情愉悅。由此看來，壽星長壽，原因固然頗多，但其根本和共同的一點(diǎn)則是，天天開心，終生愉快。
種菜者壽，正是從開心這個(gè)人的精神層面上去說的。一個(gè)人心情好精神快暢，真是可以抵御百病、延年益壽的。縱觀人世，這方面的實(shí)例多得去了。我認(rèn)識(shí)也很敬重家鄉(xiāng)的一位長者，三十多年前他曾因肺癌動(dòng)了手術(shù)，而今這位長者依然生活的很好，天天寫詩練字，早起鍛煉身體。用他的話說是：人有精神癌都怕”。我的鄰居中曾經(jīng)有過這樣一位老人，六十歲以前，人稱他是老病鬼，長年病蔫蔫的抱著個(gè)藥罐不放手。待到拖過六十歲辦了退休后，家人為他尋了塊菜地打發(fā)日子，不曾想這老人迷上種菜后，天天樂此不彼地往菜地跑。由種菜而身體得到活動(dòng)，由種菜而心情愉悅快暢，這位老人不僅徹底扔掉了抱了幾十年的藥罐子，而且身體一年好似一年，直至活到九十多歲而終。
大凡種過菜的人都會(huì)體驗(yàn)到，種菜的確是愉悅心情的美事一樁。我是種過菜的，我真是很享受種菜的那種開心和愉悅。有語道，生命在于運(yùn)動(dòng)。而種菜這種人體運(yùn)動(dòng)，其體力勞動(dòng)的強(qiáng)度正好不大也不弱，很是適合作為人們強(qiáng)身健體的一種運(yùn)動(dòng)方式。更為重要的，種菜除了可以在勞動(dòng)中強(qiáng)身健體外，還可以使人放松神經(jīng)、愉悅心情。當(dāng)你平整好土地，撒下種子，看著種子發(fā)芽、生長，嫩綠綠地一天天長大，整個(gè)人就會(huì)莫名地感到一種興奮、一種開心。我種菜的時(shí)候，每天都喜歡到菜地里去轉(zhuǎn)上一轉(zhuǎn)。之所如此，除了菜地需要經(jīng)常鋤草施肥外，其實(shí)更多的是，喜歡到菜地里去享受好的心情。我也說不上是為什么，那種菜的時(shí)候，一個(gè)人無論多煩多疲乏，只要一到了菜地、一看到自己親手種植的蔬菜生機(jī)勃勃地一天一個(gè)樣地變化生長著，整個(gè)人頓時(shí)就會(huì)輕松起來、心情就會(huì)高興開心起來。就為著這種開心和享受，在縣里工作的時(shí)候，只要有一點(diǎn)可能，我就會(huì)想著法子去開墾出一塊小菜地，既樂意天天去辛勤地伺候蔬菜，也煞是開心地每天都能享受著蔬菜一天天長大的勃勃生機(jī)。后來，我奉調(diào)到了一個(gè)大點(diǎn)的城市里去工作。城中寸土寸金，就是住宅院內(nèi)的一點(diǎn)空地，也是絕不允許人們?nèi)シN菜的。實(shí)在是無法可想了，但又為了解饞和過那種菜的癮，我就打起了自家陽臺(tái)的主意。人家養(yǎng)花我種菜。就在自家陽臺(tái)的方寸之地，我利用花缽、泡沫箱等種起了菜蔬。這陽臺(tái)種菜，除了也能小有收益外，更大程度上是一種種菜過程的心情愉悅和精神享受。當(dāng)站在陽臺(tái)上，細(xì)瞇著眼悠閑地欣賞著自己種下的幾棵茄子辣椒葉綠、茄紫、椒紅時(shí)，你能不感到精神上的幾許滿足和一種歡喜的快意么?!
而今，我己退休宅在了京城兒子家中，終日勞煩著瑣碎的家務(wù)和接送著小孫女上下學(xué)。這是在盡著一種家庭責(zé)任，當(dāng)然也在盡責(zé)中享受著一種含飴弄孫的天倫之樂。只是有點(diǎn)遺憾，在京城里是再也無法去種菜尋開心了，但我卻會(huì)時(shí)不時(shí)地想起那過往種菜的日子。盡管知道這種過往的愉悅只能是想想而己，但不知咋的，就是在心里想想，整個(gè)人也會(huì)覺得有一種莫名的暢快和開心。
我覺得，開心，對(duì)于每一個(gè)人，特別是對(duì)于離天遠(yuǎn)離地近的老人來說真正是太重要了。上了年紀(jì)的人一輩子風(fēng)風(fēng)雨雨、甜酸苦辣走到了今天真是不容易。而今人都老了，且也衣食無憂，更應(yīng)該懂得且行且珍重：閑事少管、煩事少想，多一些寬容、少一些計(jì)較，多一些從容淡定、少一些自尋煩惱。該吃則吃、該玩則玩、該樂則樂，自由自在、看開放下。如是，就能開開心心地過好每一日，延年益壽地安度樂享著幸福的晚年。
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