今天是我寫(xiě)的第一篇文章，想了半天，不知寫(xiě)些什么是好，原本計(jì)劃寫(xiě)一篇序言，但又感覺(jué)有點(diǎn)程式化，當(dāng)然主要還是覺(jué)得有點(diǎn)夸張，這又不是寫(xiě)書(shū)出自傳。
簡(jiǎn)單地寫(xiě)一段話，又顯得好像不夠重視這件事的開(kāi)始，畢竟這個(gè)公眾號(hào)是做給胖小妞自己的，記錄她減肥逆襲的生活和感悟，或者說(shuō)也是做給那些志同道合的朋友們的，大家可以在這里分享自己的勵(lì)志小故事。
好，回到正題上來(lái)。胖小妞，身高163，體重一直徘徊在130左右，很穩(wěn)定，當(dāng)然這是在上學(xué)時(shí)候的體重成績(jī)。
我本人屬于發(fā)育較早的，初中就163和130的身高體重配比了，基本上是屬于一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的胖子。
當(dāng)時(shí)減肥的目的還很單純，因?yàn)橐恢卑祽俚哪猩矚g瘦一點(diǎn)的女孩，雖然我是學(xué)霸，性格也還不錯(cuò)，但長(zhǎng)久以來(lái)都被他當(dāng)做知己哥們，當(dāng)時(shí)覺(jué)得主要就是因?yàn)樽约号郑耆珶o(wú)法展示出妙齡少女的美好嬌容和體態(tài)。
于是，我嘗試了7天牛奶減肥法，就是7天只喝牛奶，其他的什么都沒(méi)吃，確實(shí)有減重10斤，但最終以體育課暈倒為代價(jià)，并輸了一個(gè)禮拜的葡萄糖，初始體重又完璧歸趙，甚至還多了幾斤。當(dāng)然，還被老媽誤以為我因?yàn)檎n業(yè)壓力大才會(huì)有這種失常的舉動(dòng)。現(xiàn)在想一想，都被自己的這一舉動(dòng)給蠢哭了。
轉(zhuǎn)眼進(jìn)入高中，那時(shí)不再是我自己主動(dòng)喊著減肥減肥，而是我的母親大人讓我陪著她一起減肥，說(shuō)真的，我媽并不胖，屬于健康的那一種，只是有著中年人標(biāo)配的大肚子，為此愛(ài)美的媽媽發(fā)誓一定要減掉自己的大肚腩。
當(dāng)時(shí)很流行針灸減肥，當(dāng)然現(xiàn)在也有。我媽毫不猶豫辦了一張年卡，同時(shí)也給我辦了一張，美其名曰的讓我減肥，實(shí)際上她怕自己堅(jiān)持不下來(lái)，讓我作伴，互相監(jiān)督。
還記得第一天針灸時(shí)，醫(yī)生說(shuō)只用控制飲食，不用運(yùn)動(dòng)，想想也是一件開(kāi)心的事情，這讓我開(kāi)始對(duì)減肥這件事有點(diǎn)信心了，早已忘了扎針時(shí)的疼痛。
一個(gè)禮拜過(guò)去了，我才發(fā)現(xiàn)了終極問(wèn)題，餐食被限制地過(guò)于嚴(yán)格且量很少，到了讓人忍不了的程度，這樣吃不瘦才怪。比如說(shuō)，早上只能吃兩個(gè)西紅柿和一袋牛奶，中午半斤小油菜和兩塊乒乓球大小的牛肉，晚餐則是一根黃瓜和一塊牛肉。
這直接導(dǎo)致我上課時(shí)都沒(méi)精打采的，總想著吃東西，尤其是主食，米飯，面條，包子，餃子，說(shuō)真的，當(dāng)時(shí)我都想這輩子抱著饅頭過(guò)了。
放學(xué)后不想回家吃單調(diào)無(wú)味的減肥餐，一次在路邊看到一個(gè)小朋友在吃燒餅，饞的我啊，當(dāng)時(shí)真想搶過(guò)來(lái)咬上一口，當(dāng)然最終并沒(méi)有這樣做。之后還把這個(gè)小插曲講給了媽媽聽(tīng)，我媽差點(diǎn)沒(méi)笑趴下。
這段為期半個(gè)月的針灸減肥著實(shí)有效果，我一度減到了116斤，史上最輕，之后再也沒(méi)有超越過(guò)。但同時(shí)由于吃了太多的小油菜，目前這個(gè)菜品仍然被我封殺，絕對(duì)不吃的節(jié)奏。
大學(xué)期間，也沒(méi)有間斷減肥之路，嘗試過(guò)各種方法，什么魯豫的早餐，過(guò)午不食，晚上操場(chǎng)跑圈，雖然也是偶有效果，但最終還是沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，但有一個(gè)同班120多斤的女孩，堅(jiān)持跑了半年，一度瘦到90多斤，同宿舍的姐妹們總是拿這位勵(lì)志妹子說(shuō)事，我卻只能心虛的的應(yīng)和著，也并沒(méi)有采取什么實(shí)際行動(dòng)。
2015年畢業(yè)，我好不容易在北京找到了一份媒體的工作，由于每天的工作壓力大，強(qiáng)度也大，自然吃的更多了，尤其是一向不喜歡吃零食的我也愛(ài)上了吃零食，體重也一路高歌猛進(jìn)，終于在去年年底飆到160斤，史上最高數(shù)字，一度讓我崩潰到更想自暴自棄了。
雖然這段時(shí)間也嘗過(guò)階段性減肥，也經(jīng)常成功，比如說(shuō)節(jié)食掉個(gè)5斤左右，不過(guò)一旦吃東西，馬上反彈10斤，破罐子破摔的心理讓我繼續(xù)不管不顧自己的體重。
好吧，每一個(gè)胖子要是下狠心減肥，背后總會(huì)有一個(gè)讓他不得不減的原因，或是因?yàn)閻?ài)情，或是事業(yè)，或是嘲諷歧視等，我的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，今年暑期的常規(guī)體檢，醫(yī)生說(shuō)我有輕度的脂肪肝，但不能再繼續(xù)發(fā)展下去了，這讓我一度很害怕，自己還這么年輕，所以痛下決心減肥，不為別的什么，只為身體健康。
我其實(shí)很了解自己，減肥沒(méi)有毅力，不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，節(jié)食又受不了，怎么看自己都會(huì)失敗的樣子，畢竟之前的20多年都是以失敗告終的。
但有時(shí)候，我們被逼到了絕境，就不得不絕地反擊，這樣看來(lái)，危機(jī)也是轉(zhuǎn)機(jī)。
總之，這一次，一方面是為了自己的身體健康，另一方面也是希望在30歲來(lái)臨之前給自己一些積極徹底的改變，好好堅(jiān)持下去，必須成一次。
胖小妞會(huì)不定期發(fā)送自己的一些減肥生活記錄，一來(lái)監(jiān)督自己減肥，二來(lái)也希望給有相同減肥困擾的朋友們一些正向刺激，一起來(lái)鍛煉身體，期待終將變成更好的我們。
ps：減肥說(shuō)到底，就是堅(jiān)持，無(wú)他捷徑可言。
