很多有所成就的人都有早起的習慣，李嘉誠，喬丹，王健林，馬云，他們在退休前基本不會睡懶覺，他們有早起的習慣，工作也要讓他們習慣早起。因為檔期很滿，因為需要進步，因為需要做很多事。對于我們平凡的人來說，在工作讓我們習慣早起之前，可以先培養早起的習慣，因為早起可以潛移默化的改變我們的生活。

一首先要明白自己為什么早起

早起要有目的性和計劃性，要明確每天早起是為了做什么事情，有目的性的早起才能讓自己打起精神認真做事。

二做的事情要有專一性嚴禁貪多

有些人早晨起來一會兒忙這，一會兒忙那，到頭來什么都沒做好，趁著早晨的大好時光，最好只忙一件事，有專一性才能把一件事做好。比如早起健身，或者早起讀書，或者早起練聲。

三要早起有精力必須得早睡

有些人喜歡熬夜，第二天肯定起不來，即使起來了也會精神不佳，所以，為了能夠早起，你必須早睡，最好十一點之前睡覺，因為十一點以后就算熬夜，對身體非常不好。最近熬夜猝死的人那么多，應該會引起你的重視了，熬夜對身體不好，早起才是打開人生的正確方式。

四早起必須進行及時的反饋

給大家推薦一款比較好的公眾帳號：“計劃控”每天督促你早起，每天給你反饋，足夠激勵你，足夠給你給你精神食糧。讓你養成早起的習慣，做更好的自己。

早起習慣好處多，它讓你慢慢辦成很多事，它可以培養一個習慣，它可以提高你的氣質，它可以鍛煉你的人生，它可以成就最好的自己。

有什么早起的問題都可以咨詢我。